Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Ой, у меня уже минус 2 кг:D :D
Шучу:peace:

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Очень хорошо прошел день. Просто прекрасно!!! Получила премию!!!
Но это не главное, это я заслужила...:D

Утро было по плану. Хотя был соблазн на работе в виде берлинских пирожных. Я отвергла их.
Очень хочу сок из мандаринов, но опять же терплю. Уж утро близится:D
В первый раз взяла частный урок танго...это нечто! Ощутила себя женщиной на сто тысяч процентов (кто танцевал танго, тот поймет:idea: ). До этого были групповые занятия..это не то.

Так что сейчас соберусь, прогуляюсь-пробегусь. Потом программа Голливудский тренер на 20 минут и сделаю себе убойную маску с куркумой:D Буду как цыпленок:D

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Tasha_Gaiter, а что это за маска, расскажите пожалуйста.

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Я-то расскажу, но вся ответственность за результат на тебе:D

Вот скопировала из интернета:
КУРКУМА - считается женской специей и является отличной основой для масок и скрабов.
Куркума, благодаря своим лечебным свойствам - противовоспалительным и антисептическим, используется в приготовлении масок для лица, в основном при покраснениях на лице и угрях. Куркума обладает выраженным антиоксидантным эффектом, способствует быстрому заживлению ран, рассасывает шрамы, улучшает цвет лица. Сильный антисептик, бактерицид — снимает зуд и раздражения кожи. Куркуму в масках используют для лечения воспалительных процессов на коже лица, разглаживания мелких морщин, заживления трещинок, обеспечения притока крови.

Омолаживающая маска из куркумы для лица.
1 ч. ложка куркумы, 1 ч. л. молока или сливок, 1 ч. л. меда, смешать компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 маски. Эффект: снимает воспаления, омолаживает кожу, сглаживает шрамы, улучшает цвет лица.
Для сосудистой кожи маска с медом не рекомендуется, можно заменить мед на другой компонент, например: масло персиковое, сок алоэ или другой, подходящий для вашего типа кожи.
Делать маску с куркумой лучше вечером перед сном в перчатках или накладывать шпателем либо кисточкой, т.к. на ногтях желто-оранжевый пигмент держится гораздо дольше. Решить проблему желтизны на лице можно так: умыться овсянкой с кефиром + немного лимонного сока.

Подчеркнутое самое важное в рецепте....потому что желтизна будет, с ногтей и правда очень тяжело смывается. И я делаю в перчатках, наношу кисточкой.
Кожа делается чистой и упругой. И прыщики правда быстро заживают. Но я делаю просто: любая маска для лица (сметану и сливки не покупаю в связи с голоданиями), я использую "Русское поле", туда добавляю куркуму и немного кокосового масла. Вауля.

Как-то добавляла немного корицы (эффект то ли очищающий поры, то ли что-то ещё), мне нравилось, но слишком уж быстро у меня начинало жечь лицо...не для моей кожи видимо.

Удачи!:D

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Tasha_Gaiter, спасибо огромное, как-нибудь надо попробовать, да и масло кокосовое у меня есть из Доминик. респ. привезла - всё смотрю на него думаю кудаб добавить))))))

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Кокосовое это же мечта просто! А у тебя оно из Доминиканы!
Я волосы на ночь смазываю, утром как шелк. Кончики не секутся.
У меня масло куплено здесь, но вроде индийское:D

Ещё вспомнила: я после контрастного душа, который заканчиваю на холодном, наношу это масло на шею и декольте....и как меня радует там кожа:idea:

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Да в Доминикане покупала, я как раз и привозила маме для волос - у нее волосы сильно выпадают, но она как оказалось не переносит запах кокоса, я знала что она не любит все с кокосовой стружкой например, но что у нее будет и отвращение к маслу не подумала. А с волос масло хорошо смывается?

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Оно легкое. Я могу говорить только за свое масло:D Но читала, что оно легко смывается. У меня точно. :idea: Без проблем. Как кондиционер. Это же не касторовое масло.

А мне аромат очень нравится. Я от него "тащусь":super:

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Назовем это"второй день":
Вода--через 15 минут сок из лимона, грейпа, апельсина и мандаринок--50 приседаний--душ--2 мандарина на завтрак.
День начался!

До нормальных электронных весов доберусь только на праздниках, но талия стала стройнее визуально:D
Всем отличнго настроения!:prv03:

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

И снова вспомнила :D : я уже 3 год, когда езжу отдыхать на море, беру с собой куркуму. Утром после стакана воды перед пляжем развожу 1\2-1 ч.л. куркумы в небольшом кол-ве воды, выпиваю. И за все время ни разу не обгорела на солнце (а кожа очень чувствительная), и загар всегда красивый и стойкий. Правда, сюда можно добавить рацион , который на море состоит обычно из большого кол-ва фруктов и овощей, а не мяса:-)
В совсем недешевых французских капсулах для загара одним из основных компонентов также является куркума...:idea:
Раньше ещё добавляла бетакаротин жидкий.
Так что отдыхающие и легко обгорающие-берите на заметку.