Форум «Лечебное голодание» - Активное малоедение, энергообмен, здоровье

В ощущениях, что точно замечено, неизменно и всегда сопровождает переход на "высокоэнергетическое состояние" - это быстрое нарастание общей слабости за счет исчерпания энергоносителей на фоне заметного роста общей легкости во всем теле.

Манон

21-08-2012 05:59

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье

Цитата:

Сообщение от азия (Сообщение 654610)

да здравствует слабость и легкость

ага) можно и без слабости :-) ты давай ужо бросай булки и пряники и переходи на яблокоманию! :D

азия	21-08-2012 06:05

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье

Манон,
если бя могла
я б уже летала
а то давила , давила свое подсознание
и оно мне сразу булимию
пусть пока успокоится , уснет, а мы тихой сапой может его и обойдем
:-)
булимия кстати чисто головная болезнь ,никак не связанная с потребностями организма

Манон

21-08-2012 06:11

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье

Цитата:

Сообщение от азия (Сообщение 654618)

можешь, можешь! пищевая привычка - тоже головная болезнь :lol: но давить не нуна, потому что естественность прежде всего! :idea: вот только не понимаю: Ищущий упоминал, что зимой под простыней не мёрз при 500 калориях в сутки и активной физнагрузке. может, для женщин это большой калораж и надо снижать где-то до 300? но это пока теория и планы :D

азия	22-08-2012 03:16

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье

Цитата:

Сообщение от Манон (Сообщение 654622)

давить не нуна, потому что естественность прежде всего

ты это аликам и нарикам скажи
(пищеголики рядом стоят)
вот радости им привалит
естественно отказ от алкоголя
происходит тока если
черепно - мозговую травму получит
да и то не все
а то был бы метод-тюк по голове и получай трезвенника:-)
так что давить надо, но с оглядкой
что б отдачей не отшвырнуло назад
вот я думаю как же давить
постоянно с маалой силой или импульсами
если постоянно-сила воли нужна и обстоятельность
я б даже сказала- педантичность
увы и то и другое -у меня в дефиците
остается- наскоками,так что и думать не о чем
хе-хе

Манон

22-08-2012 06:09

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[QUOTE=азия;654979]

Цитата:

ты это аликам и нарикам скажи

начну готовить речь!..:lol:

Цитата:

так что давить надо, но с оглядкой
что б отдачей не отшвырнуло назад

вот-вот. чем больше давишь - импульсно или методично, тем сильнее отдача. без силы воли не обойтись.. :-) к тому же, как я понимаю, нужно найти такое занятие, которое бы тебя поглощало.. для меня еда - это от скуки или для вкуса, но никак не от голода..

Ханька

24-08-2012 02:29

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье

Цитата:

Сообщение от азия (Сообщение 654979)

вот я думаю как же давить
постоянно с маалой силой или импульсами

А если заменять булку финиками, например? Там те же углеводы, но полезные. булки и сладкое хочется из-за гликемии. Если уровень нормализовать, то ан булки и сладкое тянуть не будет. На себе проверила. Заменяю булки арбузом, сладкими сухофруктами или ложечкой меда. Хотя нет, мед уже почти не ем, не тянет. Ем почти каждый день арбуз. Надо булки и сладости подменять. Если не всегда, то хотя бы в половине случаев. И со временем полностью заменить. Можно кушать манго, банан, персики, виноград, дыни, арбузы - это все сладкое и желание булко заглушает быстро, т.к. фруктоза всасывается очень быстро.