Re: Взяться что ли за ум???
 

С 23 до 18 где то выходит 19 часов, а там как раз и случилось социальное основание.

С 19 00 на голоде суток на двое...

Re: Взяться что ли за ум???
 

двое суток то прошло, но я же с вск на пн недоголодал. так что еще до 00 00 подожду с выходом.
самочувствие и прочее отличное, вчера база. сегодня полный комплект. пн пропустил...

Re: Взяться что ли за ум???
 

даже до часу проголодал. отбил комплект.

Кстати, я писал. что я толстый? живот... я реально ем куда меньше чем раньше... КПД? или я себе просто мозг парю?


КАк то так...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Нг пережил. Был у сестры, дома от твердой пищи кроме яблок удержался, в гостях салаты а потом и торт... нонче все таки мой желудок начинает просить пощады гораздо раньше чем раньше! :idea:
Это хорошо. Плохо, что остался там ночевать (я нонче пешеход) и с утра опять еще на полстолько же...
Из скоромного - пару ложечек салата, где должна была быть курица и четвертинка маленького бутерброда с икрой.

Как бы так с кондитеркой разобратьмя, как с мясом/рыбой?)) Ведь уже лет 30 скоро как считаю ее безусловно вредной, и... ничего. Оно, конечно, почти исключительно в гостях, но все таки...

Вчера не успел голову сбацать. работа... Сегодня перспективы вообще мрачные, - живот...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Говорят, женщины подтягиваются в залы, к лету готовиться, в начале весны. А мужики начинают новую жизнь с января...
...
Вот и я начал новую жизнь... :blush: А именно, за 4 дня ни разу не сделал ни одной асаны... а еще был у сестры, и там

- отнюдь не И вообще...

Так что...
Эта неделя - без сладкого(мед входит в сладкое) без каш, без мучного. Молочка не более 2 л за всю неделю. 240 г уже схавал. с 20 00 на голод на двое суток...

Re: Взяться что ли за ум???
 

После всяких излишеств проблемы на голоде выглядят вполне естественно. В том числе поэтому, в частности, я не стал сразу с вечера воскресенья входить, чтоб немного попитаться правильно. Другой причиной была моральная слабость после всех излишеств.
Но на самом деле то довольно значительный технологический перерыв в принятии пищи с вск. на пн. протекал совершенно безболезнено. А вот голодовка. начавшаяся с вечера пн сразу не зашла. После сна я встал с тяжелой головой, работа не способствовала улучшению. Более всего напрягали неприятные ощущения в глазах. Поэтому я и решил выяти по окончанию суток. правда когда пришел срок я как раз уходил гулять... так что еще два часа. Оказалось, что запасов еды дома мало, съел все фрукты, пару йогуртов (480г на этой неделе уже) , потом овощи сделал, и то без картошки, за неимением, ибо дорогая или плохая попадалось а потом упс и время... Ходил смотрел на маринады... Щ спать лягу. Нефиг. Голова опять кстати не очень, чтоб легкая...
С вечера на двое суток будем заходить. Со следующего собираюсь...

Re: Взяться что ли за ум???
 

С утра (ну как с утра, днем, как встал), поработав, сходил по магазинам... Набрал яблок по правильным ценам, дом покушал их . довел счет молочки до 600г. Рагу. С 19 50 на голоде, на двое суток.

Re: Взяться что ли за ум???
 

Вот и прошли первые сутки. Вчера я перед сном сделал... Нет, не асаны, как оно следовало бы... А только саунко. Давно ее не делал. очень давно. но ее очень часто и не требуется. даже каждую неделю не обязательно.

Полет нормальный. самочувствие отличное, работаю. сделал базу. ура:blush:, не прошло и недели...
Ну или прошла... :blush:

Re: Взяться что ли за ум???
 

Доголодал норм, выход тоже не предвещал ничего плохого...
ПОНАЧАЛУ. Но вот зачем было потом съедать кг квашенной капусты и весь оставшийся на эту голодную неделю молокопродукт? :blush:
Хорошо хоть базу сделал...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Вот и кончилась моя неделя разгрузочная. Медом чуть чуть грязнил, каш не ел, мучного тем более. Молочки сожрал 3,2л, то есть в полтора с лишнем раза больше чем положено. У сестры не был. Она после второго укола антиковидной вакциной сильно болела. Температура, головокружение и т.д.
у нас сильно потеплело. но я успел простыть. горло. сопли (полощу нос).
возможно даже немного температуры. так как ощущения не очень...
Как то так.