Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара, а как ты готовишь цикорий? И какой покупаешь? Хочу попробовать тоже, вместо кофе.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Пумба, я вообще-то люблю кофе, но не за бодряж, я и так всегда бодрая :-), а за горьковатый вкус. Чай и соки (кроме томатного) не люблю, а всё время пить один кофе скучно, поэтому пью цикорий. Пробовала всякий - и аптечные корешки, и жидкий в виде сиропа, но остановилась на растворимом порошкообразном фирмы "Большая чашка" (не люблю с едой заморачиваться - времени жалко :-)). Можно с молоком, можно с лимоном или с растворимым шиповником, с конфеткой или тортиком :shuffle: тоже идёт прекрасно! Кладёшь на кружку 1-2 ложечки и... наслаждаешься :-)!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Спасибо, Лара!
Я просто недавно купил в Ашане пачку цикория (самого дешёвого), и попробовал - насыпал 2 чайные ложки, залил кипятком, добавил сахар и сливки. И получил жутко горький напиток, даже не смог его допить до конца :-) Наверное, переборщил с количеством :D

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Да, тут надо подбирать пропорцию :-)! Мне вкуснее, если сахар не добавлять в чашку с цикорием, а есть что-нибудь сладкое (финики, мёд, инжир, яблоко) вприкуску. А молоко или лимон заметно улучшают вкус самого напитка. Приятного аппетита :-)!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Кто чай, кофе не пьёт,
Результатов в гиревом
спорте не даёт:D
Сила испаряется
Выносливость сливается
Мотивация снижается
Лень удесятеряется.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Здесь только стихами можно? :D

Сделал цикорий себе поутру,
Он оказался мне не по нутру:
Горький, противный. Вылил его
Кофе сварил - вот он ничего:-)

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Сникерс, сгущенка - вот это еда!!!
Кофе с дессертом не надоест никогда!!!
Картошка с грибами вкусна и полезна!!!
Я с детства сделан из этого "теста"!!! :-)

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Врёшь, в нашем детстве сникерсов не было! Был гематоген! :idea:

А, забыл. Надо же стихами. Вот:

Не было сникерса в детстве у нас,
Гематоген заменял его враз!
Сгущёнку тогда давали бурёнки,
А нынче - "продукт со вкусом сгущёнки"...
:D

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

ВОТ ЭТО ДА-А-А! ПРОРВАЛО :lol:!!!
Пацаны! Ну вы даёте!
Как поэты стих плетёте!
Ну, теперь я не одна
Стихотворчеством «больна» !
Правда разные у нас
Поэтические музы
Но стишата – просто класс!
Благородны, не кургузы !
Служат музой мне крылатой
И ЭВТЕРПА, и ЭРАТО!
Потому в моих стихах -
Через знак – «люблю» и «Ах!»
А УРАНИЯ и КЛИО
У Серёжи терпеливо
Службу гордую несут
И покоя не дают !
И бывает МЕЛЬПОМЕНА
У Сергея непременно !
КАЛЛИОПА – для Андрея!
Дух патриотизма реет
И самоотвержЕния –
В нём - без исключения!
Также ПОЛИГИМНИЯ
Просит: «Позови меня!»
К Пумбе ТАЛИЯ приходит
С ТЕРПСИХОРОЙ в поздний час,
Ловко рифмы он находит
И танцует с гирей вальс!

Для забывших, какая поэтическая МУЗА за что отвечает – напоминаю:
• Каллиопа – муза самоотверженности, патриотизма, эпической поэзии;
• Клио – муза истории;
• Мельпомена – муза трагедии;
• Талия – муза комедии;
• Полигимния – муза священных гимнов;
• Терпсихора – муза танца;
• Эвтерпа – муза поэзии и лирики;
• Эрато – муза любовной и свадебной поэзии;
• УРАНИЯ – муза науки.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

ОТЧЁТ за пятницу 27 марта
Питание – расширенный рацион.
6.45 – подъём + Суставная гимнастика (подготовительные упры к бегу) и упражнения для глаз.
7.30 - бег на свежем воздухе – 5 км.
11.00 – вояж по магазинам – закупка продуктов для мамы на неделю.
14.30 – обед – веганское питание.
16.00 – 18.30 - «сельхозработы» на участке – опять неплохо «потренировалась» на свежем воздухе – полола тюльпаны и раздирала граблями прошлогодний газон!
18.40 – взвешивание – 62.800.
18.50 – ужин –помидор, 3 банана, кофе с лимоном и мёдом, горсть семечек.
23.30 – отбой.
Настроение прекрасное – завтра уезжаю к Андрюше в Абрамцево – так что всю будущую неделю дневничок от меня отдыхает :-)!