Re: Вопросы к Anyk99
 

Да только к тому, что нет в этом никакого чуда, не сложно это. Это же форум ГОЛОДАНИЯ... ЗОЖа. А тут звучит фраза "просто заразился от семьи"... Я думала, это азбука здоровья, самая первая ступень к нему - ОЖ без простуд.Ну, на самом деле, избавить себя от гриппа и простуд можно за 1 неделелю раз и навсегда.

Re: Вопросы к Anyk99
 

что за экспресс метод?

не, ну за неделю то можно, но насчёт навсегда, я бы не зарекался, но всё равно оч интересно... поделитесь?

Re: Вопросы к Anyk99
 

Ой, видимо я вообще не в курсе, что эти вещи могут быть не известны кому либо, кто прочитал хоть одну книжку по ЛГ. Ведь Коззибум на сыро-моно! Если он не нарушает свое сыро-моно, то просто заболеть гриппом он не может, кроме тех причин упадка иммунитета, о которых я его спросила (он не ответил) - простые углеводы, недосып и переохлаждение. Да - заниженный вес!

А экспресс-метод, пожлауйста: 3-5 дней ЛГ, 3 дня морковный сок, после чего традиционный выход и навсегда убрать из рациона мучное, жареные жиры, термообработанные крахмалы, простые углеводы, алкоголь; спать достаточно и много двигаться.

Re: Вопросы к Anyk99
 

поняно, я так и думал, ну или почти так, разве что про уксусные обёртывания Вы не написали.
ЧуднАя человеческая натура, это я про себя, ведь знал, что такой ответ будет, а всё туда же, вдруг чего по проще предложат :) и чтоб есть всё подряд и ничего не делать :4u: .

Re: Вопросы к Anyk99
 

А я и не планировала про них писать. Мы же говорили о том, как не болеть гриппом и "простудами".))) Улыбнуло... Но ведь... разве это так трудно??? Я, когда гайморитом маялась, так сильно страдала физически, что прокляла эти печенюшки и пончики. Теперь вижу когда эти продукты - прям психологически голова начинает болеть. Ни капельки не хочется.

Очень легко.

Все ем, ни в чем себе не отказываю, даже "вредненькое" можно изредка, только немножко и действительно изредка. Все равно не заболеешь.

Ну, конечно, когда контакт с больными, или эпидемия, или в метро часто ездишь, то особая осторожность в ОЖ не помешает, лучше сразу на сырые овощи сесть на недельку. Это все же проще, чем болеть. Разве не так?

Re: Вопросы к Anyk99
 

Да с Хэппи и не померяешься... :smile2: :peace:
Только коаллы вот мрут от простуд. :rty:

Re: Вопросы к Anyk99
 

На таком рационе, вообще-то, сонливость пропадает. Знаю по себе.:good:

Re: Вопросы к Anyk99
 

Главное "спать достаточно".:D
А вообще-то, днем сонливость бывает после плотного обеда.

Re: Вопросы к Anyk99
 

А вот здесь по подробней хотелось бы остановиться. Хотелось бы узнать, кое-что именно о жирах. Долго лопатил интернет, но получить ответ на свой вопрос не смог. Зависит ли состав откладываемых жиров, от потребляемой пищи. Для примера, допустим, один человек есть мясную жирную пищу и у него соответственно, откладываются насыщенные жиры, а другой ест много фруктов и у него откладываются ненасыщенные жиры в следствии избытка фруктозы(глюкоза удачно утилизируется). Так ли это? Кроме того хотелось бы узнать ваше мнение по поводу расщепления организмом тех или иных жирных кислот. Какие организму будет легче расщеплять, насыщенные или ненасыщенные? И какие из них будут выделять больше токсичных веществ при своей утилизации? Мне так кажется, что у людей питающихся растишкой будут откладываться именно ненасыщенные, которые в свою очередь легче расщепляются организмом и меньше его отравляют продуктами распада.
Что касается фруктозы. Она как известна большинством наших тканей употребиться не может и ей остаются быть разобранной на простейшие части сахаров, и уже только потом в зависимости от уровня глюкозы в крови и нескольких других факторов собраться любо в глюкозу, либо в какую любо жирную кислоту. Вопрос в какую именно?
Фруктоза, получается чем то похожа на полисахарид, так требует некоторого времени для разложения, что также растягивает пики уровня сахара.

Re: Вопросы к Anyk99
 

Да.
Продукты распада у них одинаковые - кетоновые тела, СО2 и вода.
Фруктоза - моносахарид, ей не на что разбираться.