Re: СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ
у меня почти так же.. мигрень до тошноты и чем больше тошнит тем сильнее болит. меня спасает теплая вода с чуть чуть медом.
|
Re: СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ
Цитата:
|
Re: СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ
Меня от головной боли спасает физкультура. Уточняю, тренировка на выносливость, или как сейчас говорят кардио тренировка. После хорошего прогрева организма и начала потовыделения, головная боль проходит, у меня это 10 минута тренировки. А где то через полчаса работы появляется хорошее настроение и желание продолжать голод. К таким типам тренировок относятся: бег, плавание, бег на лыжах, гребля, велосипед и соответствующие тренажеры, правда, в хорошо проветриваемом помещении.
А, от привычки искать помощь во вне, то есть не в своих возможностях, привычка пагубная. Быстрее избавитесь, быстрее придет осознание своих возможностей. |
Re: Головная боль во время голодания
Цитата:
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Товарищи. Я первый раз и первый день на голодании. Сейчас уже 10 вечера у меня. Невыносимо голова болит. Это нормально? Что мне делать?
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Измерьте давление.
Если низкое - выпейте таблетку от головной боли с кофеином, если нормальное - без. |
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Да, Юлия. Это вполне нормальное явление. Организму не хватает глюкозы и кислорода, поэтому он и бунтует. Рекомендуется при первых попытках голодания пить теплую воду с лимоном и медом. Помогает улучшить самочувствие. Также в первые дни голода необходимо пить много воды (не менее 2л в день). Все через это проходят. Все приходит с опытом. У вас все получится!:-)
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Юлия_Крас,
только не таблетки! лучше воду с мёдом. удачи. |
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
сколько людей столько мненний. В корне не согласна:
Цитата:
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Сообщение от Reasonable сколько людей столько мненний. В корне не согласна: Цитата: Сообщение от Kirivanchik Также в первые дни голода необходимо пить много воды (не менее 2л в день). Пить надо столько сколько орг требует и не в коем случае не гасить голод водой, иначе через минут 15-20 будет только хуже, и по голоду и по боли. __________________ "Тому, кто в школе химию с биологией прогуливал, можно на уши и не такого навешать" -- мудрость форума Reasonable, хотелось бы поподробнее узнать ваши методы борьбы с данными проявлениями (если таковые есть...) Много моих знакомых НЕ ИСПЫТЫВАЮТ головных болей при голоде ВООБЩЕ! Только общий дскомфорт. А у меня в первые 2 дня ВСЕГДА голова не на месте. Так что самое интересное при обильном питье голова и все тело чувствуют себя намного лучше. А если нет - голова к вечеру все тяжелее и тяжелее, боль все усиливается и усиливается... Конечно, если пить холодную воду - это способствует только увеличению аппетита. А вот кипяток - совсем даже наоборот. Поэтому, при всем уважении к вам, Reasonable, хотелось бы услышать какие-то практические советы относительного текущего вопроса. А то, может быть я и в самом деле "в школе химию недоучил". Ведь люди мучаются. Стоит с этим что-то делать... Спасибо. |
Текущее время: 18:12. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами