Форум «Лечебное голодание» - Путь к исцелению. Псориаз (21+5,5 СГ+11+11+9+11)

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- - Путь к исцелению. Псориаз (21+5,5 СГ+11+11+9+11) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=10530)

Re: Путь к исцелению (21 день)

Цитата:

Сообщение от behealthy (Сообщение 432708)

храм Биг Будды

Выражение лица у этого Будды сильно прикольное, у скульптор похоже было хорошее чувство юмора.

Re: Путь к исцелению (21 день)

Из ответа Эника Сэви про псориаз.

Цитата:

Сообщение от anyk99

Кто-то восторженно пишет, что псориаз исчез "как утренний туман" после голода, кто-то - после перехода на сыромоно...
Кто-то пишет, что ничто его не берёт...

Вчитываюсь, внюхиваюсь внимательно... и понимаю, что речь о совершенно разных псориазах. Так ведь никто толком и не разобрался в причинах. Просто свели под одно название одинаковую симптоматику.

Только пару вещей могу сказать, надеясь, что пригодится. Увы, не больше.
Во-первых, голодание, сыроедение и ЗОЖ в целом Вам пригодятся, даже если к победе над Вашим псориазом не приведут. (Это, думаю Вы и сами понимаете...)

Во-вторых... (это уже область психологии - требует крайне отточенных терминов - для одинакового понимания)
Во-вторых... Осмелюсь рассказать один случай, чтобы на его примере проиллюстрировать одну из "психотехник", позволяющих зачищать и такие фундаментальные подвижки психики, о которой Вы писали.

Некий солдатик попал в военный госпиталь им. Яковенко с массой фобий.
Невероятная каша страхов, приводящая к паническому синдрому - до задыхания.
Психиатр ввел солдатика в гипнотический транс и как по веткам дерева пошёл вместе с солдатиком к стволу, а затем и к корням истории страхов.
Оказалось, что в глубоком детстве, мальчик вместе с группой пацанов кидал камни с обрыва на берегу Воги. Кто дальше кинет - тот и "крут".
Солдатик кинул "с разбега", да по детской неловкости - с обрыва и свалился... в реку.
Ещё падая, мальчик "обмер" - впал в состояние некого транса, из-за которого и это и дальнейшие впечатления того дня отпечатались крайне сильно.
В реке стал тонуть - плавать ещё не умел. Спасли тётки, стиравшие у реки. Они-же отвели мальчика, находящегося ещё в состоянии шока, к отцу. (В американских фильмах - людям в шоке выдают тёплое одеяло и психолога - помните?)
Мальчику вместо одеяла, обьятий и сочувствия - выдали "звездюлей" за то, что семью позорит.

Ну дальше понятно... Зона паники в голове не нашла выхода, осталась как "консерва"... Как психоспазм. И при любой ситуации, близко напоминающей ту - шоковую, консерва вгоняла разум в панику.
Постепенно, панические ассоциации разрастались. Ко времени армейской службы дошли до того, что даже рябь чая в стакане ассоциировалась с приближающейся поверхностью реки. Клинило.
Сослуживцы - понятно - тоже не американское одеяло... Заклинило совсем круто.

Суть этой предистории вовсе не конкретно в реке Волге и даже не в особенностях русской любви к детям...
Суть - это одна из схем образования очагов психоспазма.
Связь таких психо-очагов с нарушениями физического здоровья известна.

Что сделал психиатр?
Прошёл заново всю эту историю рука-об руку с пациентом, но переиграл ключевые моменты так, чтобы "опухоль-консерва-ПСИХОСПАЗМ" имели выход, а не безвыходность отчаяния.

В гипнотическом трансе...:
Бросали камни с обрыва. Упал... в полёте увидел приближающуюся реку.. (река - вода - не асфальт - не разобьёшься - да ещё можно и повыпендриваться - войти красиво, а не плюхнуться, всех насмешив, а стирающих баб напугав.)... нырнули... (естественно) всплыли и... сажёнками (мы-же, солдатик, уже научились - уже ЗНАЕМ, что это элементарно и естественно - плавать, а не тонуть) поплыли к мосткам, на которых бабы стирают.
(Бабы охают - "Глянь что петькин-то пацан вытворяет - ай, ловок паршивец!") и задел на будущее - чтобы опора на себя была (Бабы: "Совсем пацаны совесть потеряли мы тут делом занимаемся, а им всё развлекуха")
Встреча с отцом - рассказать, как упал, а сгруппировавшись - шиконул и потом ещё и выплыл, словно всю жизнь плавал...
(Отец: " Хе, наша фамилия всегда крута была - это у нас в крови")

Страхи увяли все. Очень быстро.
Дерево не цветёт без корня...

Ещё раз подчеркну - это не история для поиска аналогий. Это пример рабочей методики - схема вскрывания "Психо-консервов".
Для работы со своими фобиями гипнотизёр не нужен. Нужно внимательное, терпеливое может и со многими попытками и подходами, действо. Анализ КЛЮЧЕВЫХ моментов в истории собственноых фобий.
Именно тех моментов, которые не имели решения на момент события, но решение которых можно найти, вернувшись назад. С высоты уже имеющегося опыта. И с позволения ВРЕМЕНИ, которого теперь в достатке, чтобы анализировать не торопясь. Снова и снова делая подходы к застарелой психотравме - консерве.

До тех пор, пока ситуация не перестанет отзываться болью или стыдом - любым негативом. Пока не станет столь-же приятна, как любая другая из собственного опыта. -Это диагностический признак "освобождения".

*****

Эта история - реальность.
Этот психиатр - уникум и талант. Возможно этим и обьясняется, почему Ваш психиатр не смог сотворить подобное.

На счёт самостоятельного сотворения подобного:
Большое распространение поучили "методики отработки кармы".
Независимо от подводимой теоретической базы, эти методики тесно пересекаются с распространёнными методами психологов. И вполне по-силам для самостоятельного применения.
Меня, например, угораздило получить массу свободного времени, попав в армию.
Торчал на караульной вышке и любовался на окружающую природу...
Сколько можно было наблюдать за белками и слушать, как храпит спящая на ветке ворона?
Вот и... полез в собственные воспоминания.
А помятуя про историю с упавшим в реку мальчиком и методе переигрывания ключевых событий, я выискивал в воспоминаниях прошлого, именно те моменты, от которых мы обычно шарахаемся - стыдные и болезненные.
И... переплавлял постыдное в опыт побед над страхами.
В процессе, оказалось, что память - как пластилин, поддаётся разминанию. Чем больше мнёшь, тем легче мнётся.

Это не чудо и не моя исключительность. Память, при настырном к ней обращении, начинает благодарно отзываться. Можно легко дойти до способности выдёргивать из своего прошлого конкретный день... Хоть из трёхлетнего возраста.

Конечно, не лишне научится и методике медитации - сперва сосредотачиваясь на выбранном обьекте - отрешаясь от ВСЕГО прочего, а потом - наоборот, из позиции полной концентрации только на обьекте, заново возвращать всё прочее, но отслеживая связи обьекта с окружением. Именно по связям и "всплывать".
Фантастически полезное умение.
И тоже не чудо или эксклюзивность, а всего-лишь результат небольшой тренировки и терпения.

Re: Путь к исцелению (21 день)

14 день выхода

Со вчерашнего дня жую тщательно пищу и не переедаю. Но кушаю чаще. Такой режим питания мне нравится.
Нету тяжести в животе, нету такого, что объелся страшно и тут же пошел в туалет.

Если тщательно жевать, мне кажется, можно есть вообще все, что угодно.

Сегодня с утра сделал пробежку. Утром к морю. По песку бегать непросто, да и вообще мне было очень непросто. Выдохся через 5 минут (!!!). Настолько сильная у меня сейчас гиподинамия. Дальше прошелся минут 10 и снова побежал, на этот раз минуты 2.

Сразу подумалось, что дух сейчас у меня намного сильнее тела.

Дома я поотжимался немного, поприседал, просто сделал зарядку.
Буду восстанавливаться нагрузками, постепенно, постепенно, как детки учатся ходить.

Силушка богатырская, прийди!

Re: Путь к исцелению (21 день)

Взял из дневника Леоны.
Очень полезная информация. Я зелень не ел очень давно. Следующим постом опишу подробно как продолжается мой выход.

В.Бутенко "Зелень для жизни" - "Клетчатка — «волшебная губка»"
Зелень является главным механизмом выведения таксинов

Ежедневно в нашем организме образуется огромное количество токсинов, часть которых попадает с едой, питьем, воздухом или всасывается через поверхность нашей кожи. Другие токсины образуются в результате жизнедеятельности организма и включают» например, миллионы отживших клеток.
Человеческий организм устроен так разумно, что большинство этих токсинов постоянно переправляется в органы выделения, главным из которых является толстый кишечник» играющий в нашем организме роль канализации. Толстый кишечник регулярно наполняется отходами — фекалиями, настолько ядовитыми, что у нас вызывает сильнейшее отвращение одна только мысль о них. Понятно» что регулярное опорожнение кишечника является необходимым условием здоровья. Вот для выполнения этого важнейшего условия организм и нуждается в клетчатке. Главная цель употребления пищи, богатой клетчаткой, — это очищение организма от токсинов и шлаков. Без клетчатки полное очищение кишечника почти невозможно» если возможно вообще.
Существуют два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая.

Растворимая клетчатка содержится в мякоти фруктов, в бобах» горохе, моркови, овсе, семени льна и особенно в семенах чиа (Salvia columbariae). Благодаря своей желеобразной консистенции растворимая клетчатка собирает и как бы склеивает все отходы, проходящие через кишечник. Определенные виды растворимой клетчатки, такие как» например, пектин, содержащийся в яблоках, или резина гуар, найденная в овсе» бобовых, манго в семени чиа» замедляют усвоение сахара» содержащегося в нашей еде» и таким образом сокращают риск заболевания диабетом.

Нерастворимая клетчатка находится прежде всего в зелени, а также в кожуре овощей, фруктов и бобовых, в орехах, семенах и шелухе зерна.
Очищение организма от токсинов — это сложнейший процесс, за миллионы лет усовершенствованный природой до мелочей. Наше мудрое тело способно сначала отделить полезные вещества от ненужных и ядовитых, а затем вывести отходы из организма.
Я попробую объяснить важнейшую роль нерастворимой клетчатки в процессе выведения отходов на простом примере. Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему в нашей повседневной жизни мы предпочитаем пользоваться для уборки именно губкой? Почему мы никогда не вытираем грязные столы» например, куском бумаги или полиэтилена?
Очевидно, губка впитывает грязь лучше всех других материалов. Аналогичную «уборку» осуществляет в нашем кишечнике нерастворимая клетчатка, которая под микроскопом выглядит как пористое волокно, напоминающее губку. Крепко удерживая токсины, она тем самым обеспечивает вывод отходов из организма во время опорожнения кишечника. При этом нерастворимая клетчатка действует намного эффективнее любой губки, так как она может удерживать количество токсинов, в несколько раз превышающее ее собственные размеры. Поэтому я называю нерастворимую клетчатку «волшебной губкой».
Таким образом, если мы едим продукты с низким содержанием клетчатки, то способствуем накоплению токсичных веществ в организме, что, в конечном счете, может привести к серьезным заболеваниям. Соответственно, чтобы избежать этих болезней, необходимо регулярно потреблять продукты, богатые клетчаткой. Только с помощью «волшебной губки» мы можем регулярно избавляться от огромного количества токсинов, обрушивающихся на нас в современном мире.

Хлорофилл:

Повышает уровень гемоглобина в крови;
Помогает предотвратить рак;
Обеспечивает органы железом;
Ощелачивает организм;
Противостоит пищевым токсинам;
Помогает при анемии;
Очищает ткани кишечника;
Помогает очистить печень;
Способствует улучшению состояния при гепатите;
Регулирует менструальный цикл;
Помогает при гемофилии;
Улучшает образование молока;
Помогает заживлению ссадин и воспалений;
Удаляет телесные запахи;
Противостоит бактериям ран;
Очищает зубы и десны;
Устраняет дурной запах изо рта;
Излечивает больное горло;
Является отличным дополнением к полосканиям после оральных операций;
Помогает при воспалении миндалин;
Амортизирует язвенные ткани;
Смягчает болезненные геморроидальные шишки;
Помогает при катарах;
Оздоравливает сосудистую систему ног;
Улучшает состояние варикозных вен;
Уменьшает боли при воспалениях;
Улучшает зрение.

Я утверждаю, что ученые еще не открыли всего потенциала питательной ценности, который способны дать человечеству листья, плоды и семена растений.
Махатма Ганди

Re: Путь к исцелению (21 день)

15 день выхода

Рацион - с утра (как и несколько дней уже) свежевыжатый свекольный сок. Я его не разбавляю, не отстаиваю и не отцеживаю. Организм принимает хорошо, без тошноты и прочих симптомов. Считаю, что так он очищает лучше.

Потом кокосовое молоко и мякоть кокоса.
Далее я побежал на пробежку. Слабость по прежнему такая же, т.е. я не увеличил длительность бега, но бегу по максимуму до ощущения того, что уже просто не могу. Отдышка начинается практически сразу.

На протяжении дня приседал, отжимался (стараюсь по максимуму увеличить двигательную активность и общую нагрузку на организм, потому что если не нагружать мышцы, то организм не будет их восстанавливать за ненадобностью). Ел бананы, манго, джэкфрукт.

Далее я решил добавлять зелень в рацион. Поехал, купил блендер и кучу зелени (я в ней вообще не разбираюсь).

Сделал зеленый коктейль из банана и какой-то травы. Вкус так себе, трава до конца не размолотилась и прожилки пришлось жевать и выплевывать.

Далее я выяснил, что одной из купленых мною трав оказался шпинат, который очень полезен. И сделал коктейль шпинат, 2 банана и 1/3 папайи. Коктейль получился вкусным и волокна шпината перемололись.
Эти коктейли попью хотя бы пару недель.

По самочувствию все по прежнему, организм восстанавливается, но не все сразу.
Все будет отлично! :hi:

Re: Путь к исцелению (21 день)

Весьма вам благодарен за ваш дневник! Очень позитивно и вдохновляюще. Интересно получилось, что я сам сейчас выхожу из 21 голода (сегодня закончился 3 день выхода на цитрусовых!)
Голодаю я почти по Столешникову за исключением, что без клизьм как и вы :)
Так вот, меня очень интересовал вопрос про ананасы и то, как быстро повышать концентрацию сока. Я так понял что тут нужно просто слушать свой организм. (кстати у меня тоже ранее до сыромоноедения были проблемы с печенью и желудком еще).
Вообще я веду дневник, возможно вам будет интересно заглянуть (правда не на этом форуме: http://monosyroed.ucoz.com/forum/16-93-7#4231 ).

Re: Путь к исцелению (21 день)

Цитата:

Сообщение от Hawk (Сообщение 434455)

Так вот, меня очень интересовал вопрос про ананасы и то, как быстро повышать концентрацию сока. Я так понял что тут нужно просто слушать свой организм. (кстати у меня тоже ранее до сыромоноедения были проблемы с печенью и желудком еще).

Я пришел, что в оздоровлении и исцелении это и является самым важным - прислушиваться в первую очередь к себе и делать по-своему, анализируя имеющуюся информацию.

Здесь очень много людей, знающих про голодание и ЗОЖ намного больше меня и вас, но по поводу того как быстро, к примеру, повышать концентрацию сока, знает лучше всех только один человек. Это вы сами.

К примеру, свекольный сок везде рекомендуют процеживать и держать 2 часа в холодильнике, а меня , по ощущениям, очищает лучше всего пить его на тощак свежевыжатым и не процеженым.

Что касается ананасового сока, насколько я помню, я все время разбавлял (под конец уже совсем немного воды), он сильно разъедал слизистую.

Re: Путь к исцелению (21 день)

16 день выхода

В этот день кушал мало и практически не пил, весь день провел в дороге.
Под конец очень сильно устал.

С утра попробовал выпить зеленый коктейль - свекла и шпинат, смог сделать всего несколько глотков.

Re: Путь к исцелению (21 день)

17 день выхода. Сауна

На 17 день выхода у меня был "апофеоз очистительного процесса" (с) Столешников.

Впервые я парился действительно по максимуму, грамотно и понимая что я делаю и для чего. Сам процес занял чуть больше 3х часов, выпил 1,5 л свежевыдавленого сока тайского горього мандарина (тангерин) и 2,5 л воды. Т.е. выпил 4л жидкости.

Взвесился специально до парилки - вес 54, после - 55. При том, что в туалет практически не тянуло, т.е. мой организм с потом вывел 3 л жидкости. Отлично, не зря я чувствую очищение.

Re: Путь к исцелению (21 день)

Сегодня 18 день выхода, я уже не буду расписывать по дням, просто буду отписываться, как проходит восстановление и исцеление.

Т.к. я перехожу на 4й этап - сыроедение. Самый простой этап для меня. Для увеличения энергии и улучшения общего состояния на днях к овощам, фруктам, зелени, орехам (которые тоже начну на днях) добавлю сырую морскую рыбу и перепелиные яйца (пока не решил , буду ли пить белки или только желтки).