Re: 40 дней на воде
 

В это время уже многие питаются как обычно.
Но у вас есть цель - 40 дней на соках.:idea:
Держитесь :prv03: :hi:
Осталось немного.
Возможность вкусно поесть будет всегда, а правильно выйти из такого длительного голода - это, может, один раз в жизни доводится.:peace:

Re: 40 дней на воде
 

28-й день выхода. Не взвешивался (утром взвешусь). Сока выпил около 2000 мл. День прошел легко, без судорог в кистях рук, ничего вообще не беспокоило. Моча прозрачная, только первая по утрам немного темнее. Качал прес, поднятие туловища 75 раз, без остановки и через 15 секунд отдыха 30 раз, в итоге 105 раз. После вчерашнего съеденного апельсина переживал, что начнутся боли в животе но слава Богу ничего не заболело. Но больше не хочу жевать до окончания второй фазы.

Re: 40 дней на воде
 

Огромное спасибо за поддержку:prv03: Как по мне (лично для меня) выход на цитрусовых идеален после длительного голодания. Но рекомендовать никому не могу, так как каждый человек, это индивидуальность и есть много противопоказаний для выхода на цитрусовых в первую очередь это проблемы с ЖКТ. По началу, когда я только начинал голодание и вообще не знал об этом шикарном форуме, я планировал выходить на морковном соке. Но почитав форум, я наткнулся на замечательного автора Столешникова и после прочтения его книги, я решил выходить по Столешникову, о чем вообще не жалею. :-)

Re: 40 дней на воде
 

DivineLife, вот уже 28 дней вы пьёте цитрусовые соки.
А как эмаль, зубы ваши реагируют на них?

Re: 40 дней на воде
 

Почти все время сок пил через соломинку, эмаль в полном порядке, зубы никак не реагируют но заметно побелели, я вообще еще тот кофеман, каждый день выпивал около 5-7 больших чашек крепкого кофе, плюс крепкий черный чай, так-как постоянно не высыпался, поэтому кофейный налет был еще тот. :prv03:

Re: 40 дней на воде
 

29-й день на цитрусовых. Вес с утра 113,3 кг. Сока выпил около 2000 мл.
Сходил много и хорошо, по большому безболезненно. Самочувствие отличное, ничего не беспокоит. Качал прес, первый подход 100 раз, перерыв 30 секунд еще 55 раз в итоге 155 поднятий туловища.

Re: 40 дней на воде
 

DivineLife, ну у Вас и выдержка! КРЕМЕНЬ!!

Re: 40 дней на воде
 

30-й день на цитрусовых. Вес с утра на мое удивление показал 112,3 кг. Сока выпил около 1800 мл. Воды не пью вообще, даже не могу себя заставить, после 40-ка дней на воде :( день прошел очень хорошо, слава Богу! вообще ничего не беспокоит. В течении дня нападает тоска за привычной едой, иногда так хочется кружечку кофейка или обыкновенной домашней еды. Но смотря на результаты похудения понимаешь, что жертвы не напрасны. Такой кайф по утрам, когда становишься на весы и они каждый день показывают минус несколько сот грам или даже килограмм веса. Хочется по полной заминусовать себя до идеального веса :) очень заметно очистилась кожа лица и вообще всего тела. Продолжаю качать прес сегодня четыре подхода, три по 50 и последний 55 итого 205 раз. Всем огромное спасибо за поддержку она для меня очень важна :prv03:

Re: 40 дней на воде
 

31-32 день на цитрусовых. Все в том же темпе. Сока пью от 1500 до 1800 мл.
Вес остановился на 112 кг. +- 300 грам. Напала дипресия или что-то на нее похоже, хожу какой-то злой, раздраженый, нервный, отрываюсь на жене и любимой теще :) слишком переживательный и обидчивый стал. Достало всеобщее внимание ко мне и моему похуданию. Два дня не качал прес, целыми днями на ногах к вечеру еле живой, просто нет сил себя заставить. Но обязательно продолжу. Физическое самочувствие отличное. Осталось совсем немного до следующего этапа.

Re: 40 дней на воде
 

DivineLife , на голоде идет чистка, от негативных эмоций в том числе. Потом все восстановится. А родные, конечно, Вас поймут! Они просто любят Вас и волнуются!!

Я сама очень раздражительной сделалась! Ужос!!)