Re: В ожидании нового...года...
 

Нас обоих прорвало наводить красоту:D

Re: В ожидании нового...года...
 

Благотворное влияние голода и масса высвободившегося времени.:D

Re: В ожидании нового...года...
 

Яблочки и хурма, мууумс. Завтра и в воскресенье - обычное питание.

Re: В ожидании нового...года...
 

Закупили всё для смены сантехники, делать будут завтра. В течение дня яблоко + хурма. Вечером иду с коллегими в ресторан. Цель: не переесть, соблюдать меру, буду стараться.

Re: В ожидании нового...года...
 

Приятного вечера:-)
http://s58.radikal.ru/i162/1211/56/3c5a4dcd1334.gif

Re: В ожидании нового...года...
 

5_element, я шесть дней отрубила на Г. Все лишнии кг ( на данный момент) ушли.

А у тебя как с весом?

Re: В ожидании нового...года...
 

Розочка, молодец! У меня вес потихоньку уменьшается, где-то на 1-1,5 кг за цикл (3 дня- ВГ, 2 - кефир, яблоки или СЕ, 2 - дня обычное питание, но без перееедания), думаю к новому году будет все ОК и я поставлю новую цель!

Re: В ожидании нового...года...
 

Я никогда не каскадила. Почему то боюсь их. Для меня они не изведаны.
Боюсь, что не смогу зайти на след. каскад. Что в промежутках буду переедать.
Короче, пока не попробуешь - не узнаешь что да как.
Как питаться после Г буду - не определилась.
С Г ещё не срулила.

Re: В ожидании нового...года...
 

Розочка, главное выйти правильно, тогда все нормально будет, я самое большее 7 дней голодала, а так 3-4 дня для меня самое то.

Re: В ожидании нового...года...
 

А у меня и 16 ВГ было и 7 СГ.