Re: Голодание и булимия
 

а зачем Вам тогда они нужны? может стоит прекратить, подумать зачем Вам это нужно.. если каких-то особых болячек нет, то и не стоит голодать. ИМХО. булемия - это очень серьезно.

Re: Голодание и булимия
 

да у кого же их нет, болячек-то? А голодание все же - это несомненная польза, мне по-крайней мере помогает.Только вот как сдерживать себя от жора трудно стало, раньше так не было. Видимо организм бунтует против ограничений в еде или что-то в организме.Cейчас вот соблюдаю пост, ем углеводистую пищу( разумеется в те дни, когда не голодаю)и постоянно хожу голодная, углеводами не насыщаюсь, все время хочу есть.

Re: Голодание и булимия
 

Это очередная болячка, она тоже излечима.
У меня после 5...7 лет практикования многодневных голодовок сперва исчезли болячки, которыми занимаются доктора. Потом ~ через пять лет исчез жор на выходе из голодовки и предголодательный мандраж на входе в нее. Это болячка, а организм, видимо, безмолвствует. Услышьте его и голодовки сразу станет легче, безопаснее да и комфортнее. Пост, ограничение в каком то продукте, это что то неественное, надуманное.
Ученые медики, проверяя пост на крысах обнаружили у них непропорциональное уменьшение внутренних органов крыс:печени, поджелудочной, ... Их вывод: длительный пост опасен для постующего

Re: Голодание и булимия
 

patq, про опыт голодания звучит обнадеживающе.

а вот про пост не согласна. сбалансировать по белкам жирам углеводам сложно, конечно, но возможно. тем более мы ж не годами без перерыва постимся.


лелька, может в Вашем питании жиров совсем нет? поэтому не насыщаетесь?

Re: Голодание и булимия
 

ну жиры конечно сейчас только растительные( масличко подсолнечное, льняное)- пост ведь же.
patg, твой опыт обнадеживает, а то я начала морально расклеиваться, по поводу неудержания жора. сначала голодаю, потом лопаю много и часто.просто какая-то жадность на еду появилась, раньше( до увлечения частыми голодовками)такого не было.вот это-то и пугает.

Re: Голодание и булимия
 

Видимо я что то недопонял. У меня дикое желание жрать пить возникало при выходе из голодовки. Но так как я практикую многодневные голодовки (плановые: на воде - 20 дней, сухие - 7 дней), то быстро нажираться/опиваться на выходе из них смертельно опасно. Приходилось контролировать жестко прием пищи, воды. После выхода из голодовки проблем с жором не было, потребность в пище уменьшалась.
Предпологаю, что многие ужасти голодовок, ощущаемые местными голодальщиками, возникают из устоявшегося мнения, что голодовки так и должны проходить. Это то ли какая то болезнь, то ли тонкоплановый паразит. Попробуйте в борьбе с ней метод маятника, описываемый в книге Вадима Зеланда .Скольжение в пространстве вариантов. Он мне помог излечиться от возникших при голодовке жесточайших мук голода.
К слову сказать. Эту болезнь я подхватил здесь, когда до меня дошло, что описываемые здесь муки голода, жажды при голодовке это не местный тонкий юмор, а реальная действительность для здешних.

Re: Голодание и булимия
 

5 баллов! И когда мы употребляем только растительную пищу - совсем не правильно делать ее "углеводистой". Много низко-углеводных овощей и зелени, меньше по соотношению бобовых, орехов и злаков, нерафинированное растительное масло, кислые фрукты, совсем мало сладких фруктов и меда, ни грамма сахара, как можно меньше соли, никакого хлеба, ничего жареного, много воды или травяного чая - вот вам и безвредное растительное питание.

Re: Голодание и булимия
 

Happie, а сладких фруктов избегать только по причине их "углеводности"?

Re: Голодание и булимия
 

Нет, "бродильности". Дело в том, что сладкие фрукты, если не съеденные сразу после сбора с ветки, начинают быстро плесневеть. И мы заражаемся всякими грибковыми паразитами. У Аника об этом целый научный трактат.

Re: Голодание и булимия
 

Happie, спасибо Вам! вот это для меня действительно новость! А Аника как раз сейчас изучаю))