Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Супер! Тут много народу собирается с понедельника!

Ну а это вообще супер! Рада за тебя!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Взвесилась!
69 кг.
ОБ - 99
ОТ - 69
Я очень рада!
и пускай это не минус 5 кг, как сказали на работе, но я реально выгляжу похудевшей ))
может по причине того, что я занимаюсь бодифлексом
эта неделя оказалась у меня лайтовая
ем 1 раз в сутки (без глютена)
отпишусь позже, что будет дальше )
напомню, мой рост 175 см. )
сброшено 14 кг.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Умничка! Как де приятно быть в форме и нравиться себе!!!!!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, привет.) Рада видеть тебя.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

итак, вес не снижается!
69 кг.
режим - питание 1 раз в сутки
надо делать что-то более эффективное
позже отпишусь

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, мне кажется, организм в стрессе от голоданий и не хочет отдавать)

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Мини, да какой стресс?))
У меня ни слабости ни аппетита ))
Какой же это стресс если я ем каждый день)))

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, может,лишки нет? а какой у тебя ИМТ?

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Мини, не знаю
175/69 сейчас рост и вес
Я смотрю в зеркало а не на ИМТ

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Это не стресс. Это адаптация. Организм научился обходиться таким количеством еды и ему в этом режиме вполне комфортно. Дефицита не испытывает... с чего бы ему худеть?