Форум «Лечебное голодание» - Голодание и Тибетская Медицина.

Вадиму Асадулину здравствовать!
Будьте добры, посоветуйте подходящее средство для лечения бессонницы.
Я боюсь, что в случае, если мне придется углубленно изучать и применять восточные этномедицины, будучи при том ограниченным в сырье и препаратах, лечить к тому времени уже будет некого.
Из растительных средств оптимальным оказалась пенька (половина кофейной ложечки с небольшой горкой), залитая 200 мл кипятка и укутанная до остывания. Она единственная приводит к наилучшему сну, однако такое лечение сопровождается известными побочными эффектами: краснотой белков глаз, апатии, трудно даже поднять плечи. Так что, к сожалению, это не выход. Синюху голубую также весьма хвалят как снотворное и седативное средство etc., однако опять же применительно ко мне в количестве ~3 г (взвесил на аналитических весах) ее ее настой на меня не действует. Везде я имею в виду водный экстракт, не тинктуру. Также использовал вышеизложенным методом приготовленный синеголовник полевой, действием которого была лишь тахикардия (частое стучание сердца, по видимости, при несколько повышенном кровяном давлении). В запасе, правда, у меня есть еще несколько видов засушенных растений, которые, как утверждается в энциклопедическом справочнике "Лікарські рослини", обладают, помимо прочего, снотворным действием. Я же нахожусь в недоумении относительно корректного использования растений и иных естественных средств для лечения приобретенной бессоницы органического характера. Сейчас приходится перемежать еженощно слабодействующие 3 мг мелатонина, усиленного 100 мл 11 об.% белого вина, с 200 мг кветиапина (со сверхбыстрым привыканием и отвыканием нервной системы к его побочному снотворному эффекту). Если его растолочь в фарфоровой ступке, развести небольшим количеством воды до состояния кашицы и вложить в рот, то ощущается онемение языка и слизистой, подобное действию анальгетиков в зубоврачебной практике. Из этого становится понятной и ощутимой природа его воздействия на ЦНС. Кветиапин, попадая на дно желудка, приводит также к рефлюксу желчи в желудок, именуемому "маркетологами" мягко диспепсией. Это было определено на пищеварительной системе моего организма посредством эзофагодуоденоскопии на следующий день после вечернего приема этого антипсихотика. Кроме того, по прошествии 6 часов псле приема, при засыпании ощущаются как бы своеобразные легкие удары внутри черепа с передней верхней стороны и отдельные непроизвольные сокращения пальцев рук, а также гипотония и тахикардия. Мне не известны лекарственные препараты Западной медицины для долгосрочного лечения бессонницы. Врачей-сомнологов, принадлежащих к этой традиции, в Киеве нет, а с психиатров и психоневрологов какой может быть спрос даже на консультации стоимостью в $75. Подающим надежды в этом отношении может быть лишь особый рацион, плавно переходящий в голодание, сопровождающийся умеренной умственной и физической нагрузкой, а также медитацией и молитвой при одновременном устранении раздражителей, причин и управителей причин, что мною было испробовано до полного ее исчезновения, длившегося при наличии этих условий. Главное - правильная динамическая диэта, которая не допустит голодной смерти, когда человек к ней будет приближаться, и сможет закрепить достигнутый при таковом приближении положительный результат, когда человек уже несколько окрепнет.
Есть здесь резонерство, или нет? ;-)