|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Мы лучше 1 мая посмотрим что дала гиря 6 кг для гири 12 кг.:D
И потом Воротынцев это Ветхий Завет! У них тогда регламент времени был неограничен и находились такие гиревики, кто поднимали гирю по 1,5 часа и более, он сам кажись 1 час 40 мин какое то упражнение делал на соревнованиях. Теперь в Новом Завте дистанция 10 мин и потому даже жим лежа или становая тяга гири 6 кг надо делать 10 минут, а не 1,5-2 часа |
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
У меня почти 2 года основу составлял бег трусцой, хотя я пробовал ускорения в гору. И они есть в тренировочной программе Василия Парнякова. Но очень быстро прерывал. То колени обострятся, то снег выпадет, то ещё что-нибудь. И вот этой весной с коленями порядок, 3хТьфу. Начал эти ускорения на дорожке, пока снег ещё лежал. Поэтому мне мала скорость полотна показалась. А сейчас перешёл на улицу, там можно быстрее разгоняться. |
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
Цитата:
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Воротынцев взялся за гири снова после длительного многолетнего перерыва. И к 60 годам вырвал гирю 24кг одной рукой 400 раз! Интересно, кто из професионалов способен на такое? Хоть они и работают на 32кг, но на 24-ке сомневаюсь, что они на такое способны.
И "возраст", как ни странно ему помехой не оказался. |
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Профессионалы на это способны все. Вот тот же Мишин взял и толкнул 24 кг 1750 раз, не занимаясь никогда с гирей 24 и тем более гиревыми марафонами. Просто у него лучший толчок 2х32 был 170 раз.
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
|
Текущее время: 15:17. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами