Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Спасибо, Донночка!!!!
А это тебе

http://s018.radikal.ru/i515/1209/0e/de146ac3b32e.jpg

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, спасибо Орхочка...)))))))))))) ты очень теплый, светлый добрый человек!!!

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Всем доброе утро! http://s18.-Ved-/1b1b18fcaa243f65449937dae5c3b6f8.gif
Вчера не отчиталась.
Сегодня на утро:
вес 64,4 кг. За два дня -400г.
давление 107/70
пульс 61
температура 35,3
Дыхание Фролова:
утром: ПДА= 70/71/72 сек 5/5/5 мин
Комфортное ПДА снизилось. Может от того, что стала дышать два раза в день?
Физические нагрузки сегодня отменила. Болят ноги после вчерашних приседаний Голтиса и грудная мышца после вчерашней лягушки №2.
Вчера съедено:
510 ккал, БЖУ 19/8/90г, СЕ 73%
Рыбий жир 0,5г
1. Кофе 30г
Шоколад 14г
2. Нектарин 250г
3. Яблоко 145г
4. Помидор 87г
Огурец 55г
Горчица 10г
5. Творог 0% 70г
Яблоки тушёные 70г
Кофе 50г
6. Виноград 135г
Настроение нормальное. Иду дальше....
Всем желаю чудесного денька, наполненного волшебными открытиями и событиями! Удачи!!!

http://i081.radikal.ru/1209/a3/2c13b9a60f44.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, а что вес то вниз попер?:D

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Ну ты скажешь: "Попёр!" :D
200г в день... Это просто я во время срывов набрала резко вес (воду в том числе). Вот теперь это всё уходит. Думаю, что дойдёт до веса, который был до первого срыва, и остановится. http://s16.-Ved-/50af8a84c9b5bed4b6601f17ee7abbf4.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Привет, Голди, а что именно болит? мышцы, связки, суставы?

ну, это потянула...ничего страшного.))

И тебе того же, Голдиhttp://s7.-Ved-/0c2c1616b2296abc4a38839879baaa4f.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Скорее всего мышцы, которые долгое время не работали, а теперь я их так сразу резво нагрузила. Это пройдёт, я знаю...
Во всяком случае, завтра утром снова буду приседать.
А лягушек пока уберу. Боль в груди. Даже смеяться не могу и дышать больновато.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Да, если мышцы, то продолжай, а растяжение пусть заживает. Поправляйся)

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Благодарю,Rica!

http://i070.radikal.ru/1209/0a/b21946f2873a.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Всем добрый вечер!
Ещё один день подошёл к концу.
Вечером не дышала по Фролову. Боль в груди мешает нормально дышать.
Вместо этого прочитала по ссылке, которую давал Tor, статью Голтиса "Раскрыть сердце" (стр. 17-39):
Раскрыть сердце
Очень впечатлило!!!!!! Очень!!!!! :love: :love: :love:
После этого даже не хочется очтёт писать. Напишу завтра...
Всем приятного вечера и добрых вещих снов!

http://s018.radikal.ru/i520/1209/94/44f69bda34b8.jpg