Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг
 

Удачи!
Я так же думала когда-то...
С 58 распухла постепенно до 101 кг...
Не расслабляйся. Никогда теперь - после голода!!!:prv03:

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг
 

Согласна с Натальей,теперь НИКОГДА НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ!

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг
 

Приветик. Решила отписаться по результатам и по прошествии времени после голодовки. Вообщем, отсидела я 12 дней, планировала 14 дн. и отсидела бы, но парень настоял, чтобы прекратила, я обычно не слушаю никого и делаю как хочу, но тут реально понимала, что надо, т.к. стало морально тяжело и начала срываться на слезы, при чем такие горькие и из-за каждого повода, естественно так дальше не могло продолжаться, т.к. начались проблемы в общении с парнем. Выходила я неправильно, о неправильном выходе знала еще ранее, т.к. впереди было 1 мая и, поехав на природу, нереально на соках было бы сидеть. выходила на овощах. Минимальный вес при голодовке был 56,5 кг. Худела с 63. Как писала ранее, мой вес ниже 60-ти (и то в лучшие времена!!!) не спускался. После голода вернулись 2-3 кг как я и расчитывала - вода, наполненность кишечника и т.п. Вес в пределах 60 кг. 58-60 прыгает. Это при том, что отгуляла все майские праздники (ела в меру и правильно преимущественно), когда предел отечности был, то и 62 кг. было, но хватало до вечера на воде посидеть и вся жидкость уходила. Сейчас снова взялась за себя после праздников. Бегать начала еще перед майскими. Бегаю 1-1,5 часа, нацелена на сжигание именно жира, потому и так долго бегаю, т.к. после 30-40 минуты гликоген заканчивается и топиться жир. Я посмотрела на себя в весе 56,5 кг. и мне не понравилось, правильно говорят: худая корова еще не газель. Теперь бегом сжигаю жиры и собираюсь в спортзал, мышцы в тонус приводить. Кушаю овощи в основном и мало. Вес пока такой устраивает, я смотрюсь стройной, но работаю дальше, хочу убрать побольше жира и заменить на мышцы, процесс длительный, но я буду стараться. Вообщем, голоданием довольна, сдвинул с мертвой точки и приятно видеть за много лет меньше 60 кг. Но, если и прийдется голодать, то не более 10 дней, т.к. у меня начинаются псих. расстройства)) А как разгрузку практиковать 1 день. Вообщем, как-то так))

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг
 

(С)
"Читаю и прямо себя вижу. рост 167 вес обычно 60-62 скакал, а с фитнессом и 64. при этом не ем жареного, в основном белок, овощи, фрукты... а сбросить получается с переменным успехом максимум до 60 и все тут. На питьевой диете тоже ноль, хотя мучений достаточно. И от спорта только массу набираю даже соблюдая питание и диету, мышцы особенно на ногах пухнут. вот только на голоде сейчас сдвинулся вес, чему невероятно рада. Крепитесь! Все у Вас получится!)"


ЭТО ПРО МЕНЯ 100000%))
Про ноги ваще моя беда - худею вся, кроме ног(( хотя я не груша - я яболокогруша - гибрид - полнею равномерно вся... Худею везде хорошо, талия, попа с кулачок, грудь((( лицо и руки не так хорошо, а вот ноги ОЧЕНЬ ПЛОХО(( и мышцы растут от физ. нагрузки с питанием, а без питания сил нет( похудела однажды до 55, но только на очень скудно рационе - типа кофе с молоком и пару фруктов-овощей в день, или там одна-две печеньки)

Беда прям с этими ногами.. А рост 165 у меня, но я не тонококостная, я крепенькая)

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг
 

Zolushka, ты умничка у тебя отвесы больше чем у меня я за 21 день всего-то ушли 5 кг а рост у меня 160 см. и начинала я с веса 63 кг. а ты молодчина я вот думаю сколько мне еще сидеть на голоде если я хочу 46 ? и смех и грех плюс еще привес за время выхода в общем мне придется наверно месяца 9 поголодать

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг
 

Что красивого в 45 кило? Не понимаю. Если телу хочется быть 60 кило, то почему бы и нет. В давнее фитнес время была 59 кило и выглядела отлично, а сегодня на весах 56 кило, а ноги висят как г-но. По-ходу мышцы благополучно уходят с жиром. Ндя, спортзал будет сразу после.

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг (25+13+20)
 

Девочки, I`m back, как говорится.

Буду краткой: прошёл год, держала стабильно 52-54, то есть я добилась цели, но потом наступил прекрасный праздник Новый Год 2015 :idea: и вес вырос до 59кг. Убейся об стену как говорится... Я просто офигеваю с себя... Сколько можно набирать и сбрасывать! Меня это дос-та-ло.
Меня б-е-с-и-т этот вес!!! Мне с-т-ы-д-н-о! За себя!!!
Я не влезаю в любимую одежду, меня убивают бока, я ненавижу всё это!
И главное - я не ем много, я вообще питаюсь умеренно: завтрак кофе, обед суп, ужин молоко+сырники какие-нибудь... всё из-за праздничных застолий произошло.
Откат. Ненавижу. Наступил март. Уже 2 месяца "пытаюсь" и "завтра начну". Достало. Я же знаю, что могу. У меня за плечами несколько успешных голоданий с результатами. Господи как же меня достало топтаться на месте.:cry2:
Я должна перейти на воду.
Еда не кончится никогда, скоро лето, хватит уже не пора ли закрыть рот, ептвоюжмать :qaz:
Короче начинаю отписываться тут ежедневно как в былые. Ненавижу еду. Ненавижу за то что постоянно предаёт меня. И меня достал этот день Сурка, убивает то что я позволила этому опять случится. Но хватит ныть. Хватит ныть.
С 5 марта я пью только воду!!!! Я хочу быть стройной тонкокостной девочкой, как всегда была! Меня достало то что тело мне устраивает! Я не позволю ему портить мне жизнь. Я всё сказала. Иду на длительное лечебное голодание, кишечник чист, пуст, всё я готова голодать и похудеть наконец.
30 дней терпения сейчас лучше, чем отчаяние от невыполненных целей потом.

Обязана тут ежедневно отписываться. Как же хорошо шло в прошлый раз, хочу в этот раз еще лучше результаты и увереннее держаться надо!
Всё короче. Замеры сделаю и каждый день буду писать вес и самочувствие. На всё готова, на любые мучения. Ради результата! И застабилизировать накрепко низкий вес.

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг (25+13+20)
 

1 день

59,8

Утро первого дня.
Ого-го, впритык к 60, совсем обалдела принцесса :shuffle: В первый день сложно оценить всю степень тяжести обстановки кроме как самим весам (шутка юмора получилась :lightbul:)
Поэтому не буду особо выпендриваться, скажу только что пока полёт нормальный.

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг (25+13+20)
 

2 день

59,5

Пока особо не вдохновляет. Почему только 300 грамм? Бред какой-то.. Ладно, хитрый организм, я всё равно хитрее. И главное терпеливее! Хочешь страдать? Да пожааалуйста, страдай и голодай ещё, раз не желаешь отдавать жир. Я тебе устрою кузькину мать :qaz:

Re: Голодание на воде до Реальной Стабильной и Красивой Худобы. Цель 45 кг (25+13+20)
 

3 день

58,8

Надо раньше ложится спать. А то мало того что не ем, так еще и не сплю, теперь голова побаливает. А дел много, и нужно собраться с силами, мисс ваше бегемотье величество.:4u:
Недавно оценила размер катастрофы на боках и ляжках, была так испугана и расстроена, меня пугает что я стараюсь, голодаю, а в итоге оказывается что прикладываю всё равно мало усилий :hz: Вот например, мои джинсы которые я носила в колледже - ляха в самом широком месте была 48см максимум, а сейчас 59. Жесть и ужас.
Хочу носить 34 европейский (американский XS) а для этого бедра должны быть 87 см максимум. Сейчас бёдра (за счет сала!) шире на 15 см. Я конечно себя очень ценю, люблю и уважаю, но набранный вес я ненавижу, он лишает меня равновесия (опять двусмысленность :lol:), гармонии c собой..:x