Re: Не заржаветь!
 

Точно. Когда становишься твердым сыроедом - организм сам просит.Вон.Катя укроп почему-то ела,кто ее знает чего там было надо....У меня иногда пробивает на редиску,редьку,разную зелень,иногда на свеклу,совсем редко на лук,мед...Хожу по рынку и беру то,что по сезону и хочется.И верю,что это надежнее,чем разобраться зачем оно мне хочется:-) И что там есть полезного:-)
На счет мышц...Я по-настоящему качаю только "велосипедные" мышцы.Так они все-таки увеличиваются реально.Можно посмотреть на велосипедистов,те что горняки мало едят мяса,даже вобще стараются не есть,а бедра таки не крохотные.
Хотя я не думаю,что для легкости голодания необходимым условием является наличие больших мышц.
И вообще:цель-то не отголодать как можно дольше,а оздоровится,как я понимаю?Если так,то организм худого быстрее начинает работать над болезнями и сроки голода нельзя сравнивать с более упитанными людьми.Работа организма,быть может,производится в более короткие сроки.Так что если наращивать мышцы а потом голодать чтоб их съедать может быть отлично для самих мышц,а вот для организма - зависит от того,думаю,на чем и как эти мышцы наращиваются.

Re: Не заржаветь!
 

Так я тоже не про калории. А как бы про ферментативную насыщенность. То что не потрачено на ферменты для усвоения пищи используется для "перезарядки" ферментов для других процессов. Это предположение сделал Dr. Powell, на которого я уже раньше ссылался и кстати там как-то даже это увязывается с понятием Ци-энергии.

А про Б17. На форуме не обсуждаются вопросы касающиеся отдельных витаминов в продуктах. Своства живых продуктов и их воздействие на организм многогранны и при желании во многих можно найти антираковые свойства.
Сам про Б17 читал и кажется в косточках яблока он есть(кстати я часто яблоко съедаю почти без остатка и семена тоже, только шелуха сердцевины, семян остаёся).Но в общем сформировалось понимание, что некоторые части растений и в первую очередь семена и орехи в непророщенном виде как бы не предназначены для поедания животными и микроорганизмами и поэтому природно защищены и содержат токсины, ферменты, подавляющие, влияющие на рост и развитие живых организмов.

Re: Не заржаветь!
 

Истина не есть вопрос веры - она есть наблюдаемая закономерность. Понаблюдайте, например дядю быка. Есть и по 2 тонны экземпляры. И в основном - мышц. И что? Он животные белки употребляет? Непосредственно - нет, конечно. Но если учесть, что он уестествляет свою микрофлору - то косвенно потребляет. Причём изрядно и непрерывно. Так что если не упрощать и не спрямлять природу, то всё для Вас найдётся, до незменимейшей аминокислоты. Даже если будете сыромоновегето. Ведь пурпурные бактерии - первые животные, потому и пурпурны, что имеют в себе что-то вроде крови (точнее - железо крови). А мы это мясо - ням-ням. По данным копрологов в наших, извините, экскрементах половину составляют остатки переваренных микробов. И вдоль всего кишечника, а это метров девять, - муциновый слой толщины порядка миллиметра. В котором наши микробы-симбионты и живут. Всякие Эшерихии Коли, кишечные палочки, лакто-бифидо и прочие микрокоровы, пасущиеся на наших муциновых лугах. Особенно в толстом кишечнике, в котором обитает около трети-половины всех наших симбионтов. Обший вес которых для среднего габарита человека составляет 1,5 - 2 кг. Хотя, конечно вопрос - помогает ли при всём при том усиленная тренировка росту мышц?

Re: Не заржаветь!
 

Лучше дядю гориллу. Гора мышц. К нам ближе. Строгий вегетарианец, правда иногда все по два раза ест (съел, переварил, выделил и опять съел) :-(

Re: Не заржаветь!
 

А зачем? ;)

Re: Не заржаветь!
 

Красиво. Гармонично.
Конечно же на мой взгляд.

Заметка: я сейчас при росте 190 вешу 72 кг. А 3 года назад весил 83, жал с груди 75 (сейчас 60-65), приседал 110 (сейчас 75), становая 130 (сейчас не делаю), подтягивался с 10кг блином 10 раз (сейчас без блина 10).

Re: Не заржаветь!
 

Действительно, выходит уменьшились показатели. Человеку часто свойственно соревноваться с кем либо, пусть даже с самим собой. Это нам навязывают с детства: когда оценивают родители, оценивают в школе и тд. Ты хуже что-то сделал, чем Вася...Петя - отличник, а ты-троечник и тд. Так, часто и живём ради этих, кому-то вроде как важных оценок, не для себя.

Я вот думаю, а может быть некорректны такие сравнения насчёт физнагрузок. Организм сейчас работает совсем в другом режиме и, вероятно в более правильном, природном. Может не нужны нам эти мышцы и качи, не очень это всё естественно.

Немного другое дело, когда эти нагрузки обусловлены самой жизнью, скажем дров принести, вспахать землю, травы накосить. То есть когда это происходит само собой, а не мышцы ради мышц. Не говорю о неправильности пути с накачиванием мышц, скорее о некой искусственности этих процедур. Всё ИМХО, без претензий на истину ;)

Re: Не заржаветь!
 

В природе это навязывает закон выживания: кто быстрее (сильнее, умнее) - тот и выживет.
Как раз таки естественно)))
В природе это происходит само собой. Хорошо развитые мышцы у животных есть - это факт. И организ использует мышцы и для запасов гликогена, и для проталкивания крови, и для помощи суставам и связкам, и ещё много для чего.
В обычной жизни мышцы не нужны, но организм уже привык, что часть нагрузки выпоняют мышцы. Соответственно если мышц не будет, то надо быть готовым к тому, что организм начнет нагружать иные органы (сердце, суставы, выводящие системы и т.д.), что будет совсем неествественным и грозит перекосами.

В общем я тоже довольно долго искал оправдания, чтоб не заниматься тяжелыми нагрузками (как сыроеды ищут оправдания нежеланию голодать). Оправданий миллион.

Но я в конце концов понял, что это только ОПРАВДАНИЯ!!!

Спасибо вот таким вот постам!!!
http://www.golodanie.su/showpost.php...3&postcount=32

Re: Не заржаветь!
 

Мы таки довольно сложные существа в сравнению с животными, у тех всё автоматически происходит. Нам ещё нужно тело с головой в гармонии держать.

Ну если лично мои мозги к этому не готовы и не видят смысла в этом, мне кажется насилие над собой пойдёт во вред, только убьёт ту самую силу воли, которую хотелось бы научиться грамотно применять. Я выше написал своё ощущение, просто качем практически не занимался, немного другие увлечения пока осваиваю ;) Но, может и до него дойдёт. Физ. нагрузки штука такая - тоже затягивают. Привычки едины, что вредные что полезные, на то они и привычки и это радует!

Re: Не заржаветь!
 

А результаты физ.нагрузки затягивают куда сильнее!!!
Я не о хабитусе - не о внешнем виде, а именно о здоровье и свободе, которое оно даёт.
Куда веселее шагать по жизни неугомонной пружиной, чем волочься усталым шлангом.