Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Вес 72,9
Погнали!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

2-й день
Вес 71,8
Сегодня по идее должен быть выход.
Думаю.
Я бы продолжила тк нет аппетита, но смущает слабость.
До работы добираюсь более часа с 2-мя пересадками. Сил нет.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Проголодала только сутки.
Сегодня в обед вышла.
У нас дикая жара +35 градусов. Слабость.
Вес не знаю.
Иду дальше не знаю на сколько.
Хотелось бы не менее 2-х суток.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Проголодала 36 часов
Вес 70,9
Сегодня 1 прием пищи и заход на 2-е суток

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Отличный подход! Взвешенный и настойчивый!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Мотовилов, спасибо!!!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Так я выгляжу сегодня
Вес 70,9
минус 4,1 кг. за 9 дней
Начинала с веса 75

http://www.golodanie.su/forum/album....pictureid=1719

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Да, эта методика доступна практически каждому и даёт именно такой эффект. Могу поздравить! Главное - постоянство, настойчивость и разумность. На всю жизнь.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Да я наверное после того как сброшу все равно оставлю голодные дни на неделе. Для меня это не напряжно.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Целесообразно после всего освоить ежедневное умеренное одноразовое питание. Где-то около 11:00.