Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Можно и так )

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Привет! Ну вооот, жалко-то как...
Может быть стресс какой-нибудь был?
В любом случае - мы очень рады тебя видеть!:prv03:
Выглядишь замечательно. Понимаю, что некомфортно, но очень аппетитно.:-)
Удачи и только удачи! :prv03::prv03::prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Привет!
Нет, стресса не было, просто нажрала )
Спасибо!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Идет 2-й день голодания
Из побочек - слабость с утра небольшая и клонило в сон
Может из-за дождя упало давление. Не знаю.
Пью много воды. Это помогает при слабости. Сразу проходит и отбивает аппетит.
Как такового аппетита нет. Конечно, хочется чего-нибудь укусить вкусненького, но я держусь.
Завтра выход.
На выходе, в этот 1 прием пищи, я ни в чем себя не ограничиваю и ем все, что захочу. Не хочу больше ограничений. Из-за них я и набрала 15 кг.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Я тоже условно голодаю по два дня, потом день еды (правда не один раз, а все три). Уже 7 месяцев. Сбросила уже ближе к 19 кг. Медленно, но неуклонно. Мой дневник в ЗОЖ.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Срыыыв!
Получилось отголодать немного более суток
Идём дальше!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Кто худел с помощью питания раз в день? То есть 1 раз в сутки ты ешь, а 23 часа голодаешь.
Есть такие? Как результаты?

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Шамони, Вы умничка!!!!Ничего страшного в срывах нет, у Вас все получится, я это вижу. Главное настрой. Я с Вами, Вы меня вдохновляете!!!!!:super::super::super:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Спасибо!!!
Вместе мы сила!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Я решила внести коррективы в свою методику воизбежание срывов
Итак, 1 день голода + 1 день еды (2 раза) и так по кругу
Голода получится больше 36 часов. Может быть часов 40. Где-то так.
Я думаю, мне будет легче сидеть на такой схеме и не срываться.