Форум «Лечебное голодание» - Каскады. Цель: -30 кг.

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Обсуждение дневников голодания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=71)

- - Каскады. Цель: -30 кг. (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=17486)

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:

Сообщение от шамони (Сообщение 1127069)

Кто худел с помощью питания раз в день?

меня не очень интересует похудение, но вот недавно МАРИАННА написала

Цитата:

Милуся, мне дочка рассказала про ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. ПОЧИТАЙ. а МОЖНО И БЕЗ НЕГО - НО НАДО УМЕНЬШАТЬ УГЛЕВОДЫ - И УВЕЛИЧИТЬ БЕЛОК. и ЕСТЬ 2 ИЛИ ДАЖЕ 1 РАЗ В ДЕНЬ. Моя дочка так питается - и в восторге. Она здоровая. ей 42 года, но тут даже морщинки разглаживались, были небольшие пигментные пятна и папилломы - всё исчезло. И иногда была экзема на спине - всё исчезло без следа.

а похудение идёт как бонус.

Цитата:

Сообщение от шамони (Сообщение 1127094)

Голода получится больше 36 часов. Может быть часов 40. Где-то так.

я уже не раз писала как начинаются проблемы со здоровьем, голодаю пару недель: пон., среда, пятница. (по Божьим законам всё же ср. пятн. день поста, вот и сочетаю) 33-42 часа, из них стараюсь СГ не меньше 30 часов. вес тоже обязательно падает. первые дни еды жор, потом всё нормализуется. пробовала пару раз на воде примерно через 20 часов начинаются сильнейшие головные боли. выход, обезболивающие и опять вернулась к своим любимым каскадам СГ. такой мой опыт каскадов уже 8 лет и вес обычно колеблется 2 кг. :hi:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Мини-отчет )
Всю прошлую неделю не голодала и ела все, что хотела
Итог: 74,6
Проголодала 36 часов (может немного больше)
Вес сегодня 73,4
Буду придерживаться плана: 2 дня голода-1 прием пищи-2 дня голода и т.д.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Годится. Одобрямс.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Мотовилов, спасибо!!!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:

Сообщение от шамони (Сообщение 1127375)

Буду придерживаться плана:

если в день еды будет мало витаминных продуктов, организм будет жить на износ.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Был вчера выход
Поела 2 раза
Итог на сегодня: 74,1
В день еды буду питаться 1 раз, как и задумывала иначе я так долго буду худеть
У меня есть 2 месяца до от’езда

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:

Сообщение от шамони (Сообщение 1127069)

Кто худел с помощью питания раз в день? То есть 1 раз в сутки ты ешь, а 23 часа голодаешь.
Есть такие? Как результаты?

Я 7 месяцев был на таком рационе. Похудел тогда с 85 до 72кг. Рост 177см.
Пять дней в неделю ел 1 раз в день, а в субботу и воскресенье 2 раза в день. Уходило по 2кг в неделю. Иногда тоже были срывы.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:

Сообщение от Кремышев (Сообщение 1127428)

Я 7 месяцев был на таком рационе. Похудел тогда с 85 до 72кг. Рост 177см.
Пять дней в неделю ел 1 раз в день, а в субботу и воскресенье 2 раза в день. Уходило по 2кг в неделю.

Спасибо за отклик, но 7 месяцев это очень долго.
Оставлю эту методу на этап закрепления веса после его сброса.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

До понедельника на одноразовом питании
Вес на сегодня 73 кг.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Итак, понедельник!
с одноразовым питанием не получилось, но вес не прибавился )
Вес на сегодня 73 кг.