Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

hanka,
Все бесплатно скачивается, только что проверил. может потому что ты со штатов

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Там все по подписке, ее надо оплатить. Ддысок для скачивания даже и не видно. Но может это из-за страны, конечно.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Да сорри ресурс доступен только для сетей с UA-IX

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Здравствуйте! Я на пути к здоровому образу жизни, еще не сыроед. Вот недавно включила в свой рацион проростки чечевицы. Мне они понравились, ем по утрам по 3-4 ст. ложки, хорошо насыщают, и ощущения в желудке приятные, думаю попробовать есть несколько раз в день. Тема большая, всю некогда читать. Хочу спросить, сколько раз в день едите проростки, в каком количестве?

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Кто - как. Тут у всех свой рецепт успеха. Я, например, ем утром и вечером по 2 ст. ложки пророщенной пшеницы. Доволен. Итого 4 столовых в день.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

А поточнее? 2 ст.л. сухой пшеницы проращиваешь и съедаешь за 1 раз, или 2 ст.л. уже пророщенной пшеницы? Все-таки это совершенно разные вещи.

Я ем исходя из поставленной цели - если как источник витаминов и прочих полезностей, то действительно 2 ст.л. уже готовых проростков вполне хватает. А если чтобы пожрать, чтобы наестся, надо побольше. Например употребляю иногда горох. Сухого гороха беру чайную чашку (150мл). На выходе через 2 суток получается такая приличная бадеечка проростков - горох очень сильно увеличивается в обьеме.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

ATAS,
4 ст. ложки это сухого зерна. Я мерял сухим зерном. Пророщенным получается около 8 ложек а может и больше даже. Ем несчастные 4 ст ложки проростков 30 - 40 минут)))

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Спасибо за ответы! Я добавила в свой рацион маш, проклюнулся уже, но еще не ела, одну бобочку только попробовала, вроде вкусно. А вот пшеницу очень брезгую покупать, зная что ее выращивали с гербицидами и на нитратах. Вот как выращивают маш и чечевицу не знаю и мне спокойнее. И, кстати, где вы покупаете сырье? В Белоруссии не густо, зашла в два супермаркета, ничего кроме чечевицы не нашла. Вчера зашла в Московский "Седьмой континент", нашла только черную чечевицу и маш. Но было много готовых проростков (пшеница и нут точно были и еще по-моему какие-то), тоже побрезговала брать.
А мне очень понравилось есть проростки, думаю углубиться в эту тему. Так хорошо, как от проростков, я себя чувствовала от сока лимона и зеленых коктейлей. Интересно было бы знать, почему организм хорошо себя чувствует именно от этих продуктов....

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Энергия.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Чечевицу беру в обычном магазине, в обычной упаковке по 800 гр - прорастает легко и 100%. Маш - на рынке у лиц кавказской национальности, которые торгуют сухофруктами и прочими семечками-орехами. Горох и рожь - на птичьем рынке ведрами продают деревенские жители, но там выбирать надо осторожно, иногда попадается фуражное качество годное только на корм КРС.
А с пшеницей мне повезло в этом году - по весне ездил по работе на объект в деревне, проезжая мимо элеватора увидел грузовик с пшеницей. Попросил у водителя немножко - а он говорит "бери сколько унесешь". Залез в кузов и набрал в пакет. Качество - супер, чистая, цельная, везли на поле сеять.

Сейчас на гребне повального увлечения ЗОЖ, в простых продуктовых магазинах продается всякое зерно "для проращивания". Пакетиками по 200 грамм. Но цена !!!