Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Ученые обнаружили кишечные бактерии, защищающие от диабета первого типа, возникающего при сбоях иммунной системы. Исследования проводились на мышах, но результаты помогут создать новые методы для предупреждения этой болезни у людей, говорится в статье, опубликованной американскими биологами в журнале Nature.

http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=244
http://www.rian.ru/science/20080922/151483673.html

Голодание явно может способствовать нормализации и в этом случае.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Инга, мышей кушать будешь (только сырых и целиком, с бактериями)?:D

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вовец, мне кажется, что гвоздь (тобиж ученые)имел ввиду мои бактерии. бактерии моего кишечника, которые (если был недостаток) возникают на голоде \ после голода... т.е. их наличие в организме нормализуется :-)

потому и говорю, чо пока не нормалзую свою микрофлору, готова п...ть сколько угодно :-)

кстати, все же на овощи реакция совсем малая, почти незаметная. но на фрукты (любые) и на помидоры (что удивительно .. или не удивительно - они же почти как фрукты по свойствам) - хоть в лес от людей убегай!

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Шучу, я шучу, не надо мышей кушать. Понятно, что у каждого бактерии свои.
А чем они на фрукты похожи? Во фруктах сахара, а в помидоре?
П...ж от фруктов признак, что ЖКТ не справляется, и там идет брожение сахаров, что не есть хорошо. Я бы не терпел, а уменьшил дозу фруктов, если проблема в них.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

а я откуда знаю? :-) это из таблицы достопочтимого шелтона. там они к кислым фруктам приравнены. (по кислотам что ли они с фруктами схожи? ...)
понятное дело. я и уменьшила. но реакция на фруты наблюдается от любого их количества. и на помидоры тоже. я же не могу от них совсем отказаться. точнее временно могу, но НЕ ХОЧУ. я, когда чего-то хочу, то лучше не отбирать! :-)

однако уменьшить количество удалось засчет того, что теперь я фруктов почти совсем не хочу кушать (писала выше), не знаю с чем связано, но с наступлением холодов я опять захотела (очень сильно захотела) кушать овощи (морковь, сельдерей, корень петрушки, пстернака).

а еще чеснок. моно его кушать совсем не получается. значит - типа, он не нужден. однако ОЧЕНЬ хочется (раньше так не хотелось), я не заморачиваюсь и ем его (хоть йоги его не советуют). пока мне организм (или блюдоманское желание - тут я действительно разграничить пока их не могу четко - точно понимаю, что без чеснока такое кличество овоща не хотела бы кушать ...) мне твердят, что хочу чеснока. я его и ем. может временно ...

с луком зеленым тоже самое было. какой-то период все время его с овощем ела .. теперь уде так не хочу. теперь, вот, чеснок ...

я пока решила не мордовать себя требованиями (к самой себе) строгого монопитания. стараюсь есть моно, а если не получается моно, то и не заморачиваюсь. оно все постепенно естесственно прийдет. главное сейчас для меня - быть наконец 100% СЫРОЕДОМ.

пока уже долгое время осознано не ем творога (рыба пока еще остаВАЛАСЬ). не скажу, что совсем его не хочу. стараюсь о нем не вспоминать. чуть вспомнила - раз и на другие мысли переключилась. а то, КАК ЗАХОЧУ :-)

я сама с собой договорилась, что вместо творога буду блюдоманить растительным маслом к овощу и чесноком :-)
из двух зол, так сказать, выбрала наименьшее (считаю растит масло перв хол отжима и чеснок намеого МЕНЬШИМ злом по сравнению с магазинным 0% творогом)

у меня до недавнего времени оставались два оплота варенки (творог и рыба). потенциально еще могут быть фасоль и картофель (зима идет - кто его знает, пока не зарекаюсь. а то, напишу, что ушли, а они и вернутся. тьфу-тьфу-тьфу :-). но это уж совсем ... потенциально :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

почему я так над этой оставшейся варенкой задумалась? а потому, что уже не чувствую той легкости, которая раньше после голодов долгое время была - понимаю, что творожок и рыбка не на пользу мне идут (опять наела .. :-( а голодать мне совсе не нравится, чтобы это вхолостую делать.
опять по утрам встаю с огромным трудом. это мне совершенно не подходит.

а еще потому, что вот, недавно была у меня доза длинного инсулина уже по 1 ед вечером и 1 ед утром. однако уже несколько дней сахар стал подниматься. перепроверила - выяснилось, что нужно все же 2 ед утром и 2 ед вечером (а те цифры, что по 1 ед были точно точными, я не ощибалась). сделала вывод, что поджелудочная слишком с 3 ед утром и 3 ед вечером перескочила - силенки свои не расчитала. и немного обратно отступила. так я ей помочь хочу. она же у меня молодец - старается! а я ее все рыбкой да творожком. не по-честному :-( решила я.

вот, варенку теперь и ликвидирую. постепенно тоже. я играюсь сама с собой в игру, что ни к чему себя не принуждаю. но ... уже с претензией :-)

маленькие всякие хитрости, типа "а зато можно масло с чесноком покушать с очень полезной морковкой!" придумываю. пока вроде работает. уже дней 6 не ем творога осознано, под маленьким таким спрятанным принуждением. Тьфу-тьфу-тьфу :-)

кстати, поджелудочная так лихо с 6 ед в сутки на 2 ед в сутки (длинного) перескочила именно после 10ти дневного 100% МОНОсыроедения. тут же выводы и сделала :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Ну это же совершенно разные продукты, не взаимозаменяемые.
Я вот к зиме изобрел сыроедческий суп - крупно режем овощи, кидаем в горячую воду, и прямо от туда едим. Я так даже картошку сегодня ел.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

а причем тут это? зачем мне их взаимозаменять. я их взаимозаменяю только в плане блюдоманской для меня привлекательности. а состав их меня вообще не интересует. я не интересуюсь составом продуктов, которые ем. мне интересен только интерес моего организма (АВТЕНТИЧНЫЙ нтерес оганизма, не блюдоманский, т.е. ЧУЙКА такая как бы на натуральный продукт), а не расклад продукта по составляющим элементам, каллориям и т.д.)

в данном случае я предложила себе один наркотик, типа меньее вредный на мой взгляд (салат из 1 овоща с маслом и чесноком или зел луком) ... а может и не вредный .. так как претензию тут имею только к смешению овоща с чем-либо (не моно), к маслу (обработано, каким бы первым и холодным оно не было) и к чесноку .. а тут вообще опираюсь на выврдй йогов .. просто верю йогам. а может они и не правы? пункт насчет чеснока у меня по сомнением :-) вместо другого наркотика, более вредного на мой взгляд (творога). :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

да ну :-( это же откровенная блюдомания, которую я в себе искореняю, главным образом голодом и моноедой.

зачем же мне еще раз на грабли наступать подобным супчиком. хоть и, типа, сырым? я даже 2 овоща не смешиваю, а тут целый винегрет :-) э нет, ни в коем случае! :-)

да мне уже давно и не вкусно 2 овоща вместе. они мне как бы "друг другу мешают". мне вкусно уже давно по-отдельности. мой салат - это овощь с маслом. не более. салаты, типа, морковка с капустой - далеко в прошлом.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Я не имел в виду все вместе, я в смысле как раз по отдельности.