Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Подъеду и лично проверю, чтобы всё было на месте.
В 30 попа -на первом месте!

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Рафис, ко всем лично подъезжаете? проверка и до и после? Таша, я бы от такой мотивации не отказалась на твоем месте..Лови на слове, пока тепленький:D

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Я уже записала... и на всякий случай сделала принтскрин сообщения Рафиса:D :D

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Tasha_Gaiter, ты вернулась?????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !урааааааааааааааааааааааааааааааа!!

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Как бы вернулась, но телом и с паспортом, а вот душа моя ещё там, в Италии:D : среди статуй богинь и богов, на узких улочках Венеции и среди потрясающих магазинов Рима и Флоренции...:super:

По поездке, питанию отпишусь завтра. Скажу, что шагомер намерил 65 километров хождения пешком за 8 дней. Так что всё съеденное я отрабатывала:-)

Всех обнимаю, скучала!!!

И да, я уже в успешно проведенных, так что начну новый. Все равно с 22.05 (ой, это завтра:idea: ) у меня 10 дней голодания.

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Tasha_Gaiter, с приездом!:prv03:
Отпишись о месяце каскадов. Какие результаты и впечатления.
Ждем обещанные фотки из поездки (в полный рост)

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Tasha_Gaiter, фотки в студию..в купальнике:D

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

да,да,да!

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

У меня есть фото, где я голая перед Ватиканом, сойдет?:D
Будут фото, чуть позже.

По каскаду: он был неполным, потому всю его мощь я не смогла ощутить на себе. Моему организму привычнее подольше голодать. Как сейчас. Второй день голодания. Очень комфортно. Потом будет правильный выход по Столешникову и восстановление.
По весу: снизился мало, зато как надо. Последние кг 5 мой организм неохотно отдает:shuffle:
В Италии 2 раза ела клубничное мороженое, но оно похоже на щербет, то есть не на молоке. 1 раз пиццу Маргарита. В остальное время было кофе (да, да...:x ), много яблок (покупали в супермаркете), вода. По весу: сейчас 62 на моих левых весах. Электронные будут в выходные. Но это будут уже показатели голодания...:prv03:
В целом: я "за" каскад! Просто нужно привыкнуть, как deduka:prv03:

Девушки, за вами слежу, восхищаюсь, но писать пока не могу много. Дневник если смогу создам. Пока море работы (а летом так хочется отдохнуть!!!!).

Re: Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)
 

Короче, я поправилась, на 1 кг точно:D :super:
Буду его сгонять! Кыш!