Re: На пути к бессмертию
 

2 Jelenka

Re: На пути к бессмертию
 

Re: На пути к бессмертию
 

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.

Вчера поголодала 36 часов. Далось тяжело, болела голова вечером, ночью, сейчас тоже, хотя в жизни у меня это редкий симптом. Тошнило. Ощущение кислородного голодания, Нужно было выйти на улицу.
Связываю головную боль с таблетками, последнее время пропила пару курсов, хотя могу ошибаться. Просто раньше голова на голоде не болела.
Отказ от пищи не вызвал сопротивления, голода не чувствовала, только неприятные ощущения.

С сегодняшнего дня новое жизненное правило - отказ от мясного. Ура! Наконец-то, я так ждала этого табу в своей жизни!

Re: На пути к бессмертию
 

Беспечный ангел, собираешься любую плоть исключить (с рыбой или без)? Как насчет яиц и бульонов?

Re: На пути к бессмертию
 

В моей жизни это всегда в голове и на языке. Я могу сама есть мясо, пить витамины В или еще какие таблетки, курить, употреблять алкоголь, запойно переедать, но думаю и пропагандирую СМЕ+бег+вода+голодания. Наверное, это неправильно, потому что часто у меня истерики по поводу такого разночтения мыслей и действий, но зато я редко надолго зависаю в свинском состоянии, всегда держу выход в голове.
Оценка - 2, на данном этапе жизни, хотя пусть будет 3, так как я сдвинулась с мертвой точки, замотивировала себя то есть.
Мотивирую себя через недовольство собой, это состояние тяжело переношу, могу впасть в истерику, когда настроение позитивное, я ничего не меняю и себе нравлюсь любая, почему то зеркало меня в этом поддерживает, то есть при разном настроении я и выгляжу противоположно )))
Чувствую подъем при наличии мотивации, энтузиазм, повышние самооценки, но эти чувства не могут длиться вечно и даже стабильно, когда ухожу в "минус" люблю наказать себя обесцениванием собственных целей. Обычно говорю себе, опять ушла из жизни в мир иллюзий, строю идеально чистое тело в идеально позитивном настроение в мире без людей, так как идеальных не бывает. Почему то люблю изолироваться по максимуму в дни своих перемен.
Возвращаюсь к цели, когда "минус" становится нормой жизни через истерику. Дело в том, что СМЕ+бег+вода+голодание+ощущение идеальности дают мне не только физическое здоровье, но и умиротворение, позитивный настрой, вера в чудеса ведет к исполнению желаний, то есть, обесценив свою веру, я как бы становлюсь ворчливой бабой, которой никто ничего на халяву не даст, все сама, все упорным трудом, все через силу и боль.
К счастью, у меня столько чудес в жизни произошло и постоянно происходят при нужном настрое и степени чистоты организма, что утратить веру уже нереально.

Re: На пути к бессмертию
 

monoed, привет, а я уж испугалась, что ты ушел с форума, жаль, что закрыл дневник, он был интересный, люблю читать теорию своими словами :)
Исключаю все, в том числе бульоны, но пока оставлю яйца, на время употребления варенки, я с ними капусту жарю. Но это совсем мизерное количество, 1 штучка в неделю на целую сковородку капусты, скорее по привычке, чем для вкуса.

Re: На пути к бессмертию
 

Беспечный ангел, видишь как у тебя благополучно сложилось! А то у народа бывает, отказыватся от мяса, а потом начинают думать "а зачем? а оно мне надо?". У ожидаемых изменений тоже есть плюсы :-) :-) :-)

п.с. я пока в другом дневнике буду писать (ссылка в подписи), мне нужно с мыслями просто собраться, иначе я растекусь...

Re: На пути к бессмертию
 

Из данных способов разочаровали и привели в тупик все, кроме гвоздики и семян льна. Но совсем обесценивать их не буду. Например, однократный прием любого средства ведет к обильному и своевременному стулу, но если употреблять неделю, то будет сначала понос, потом запор.
Расположу из от самого бесполезного:
1. Льняное масло, как любой жир, запускает тягу к нездоровой пище, на СМЕ противопоказан.
2. Яблочный уксус скорей всего ненатуральный продается, мой кишечник его не полюбил, на СМЕ - не нужен.
3. Березовый деготь - редкая гадость на вкус, вызывает страх перед употреблением, вроде магнезии ))) К тому же его капают на хлеб или сахар, ни то ни другое я не ем даже в моей неидеальной жизни.
4. Гвоздика после еды - эффективность мною не развенчана, употреблять комфортно, предполагаю, что чистит кровь и санирует полость рта.
5. Семена льна принимаю как просто еду, привыкла к ним, но слабительного эффекта при длительном применении нет, заваривать их не буду, да и кашу делать тоже, просто пожевать или в салатик..

К СМЕ сворачиваю достаточно переодично, 2 - 3 раза в год после голоданий к чистому, раз в неделю торкает на день, раз в месяц торкает на неделю.
Пока пугает слово навсегда и куча стереотипов, что в кафе не зайти, так как заказать нечего. Мне как то даже яблоко принесли посыпанное сахарной пудрой (( Вода без газа стоит по цене виски ))) Что с друзьями не поесть, потому что они захотят пожарить хрюшку и залить ее пивасиком )) И вообще: Новый год, а я без шампанского!!!
Недавно отказалась пойти на ДР (чаепитие) к лучшей подруге, отказ был спонтанный (такое бурное НЕ ХОЧУ сразу вылезло), не смогла его сразу объяснить даже себе, еще и потому, что подруга надулась и уже неделю не разговаривает.
После спонтанного отказа поняла для себя, что у меня уже барьеры на такие мероприятия. Глупо сидеть с людьми и ничего не есть со стола, таких барьеров должно быть больше, нужно искать моменты схожести с людьми, а не различия. То есть ходить на пляж, например, на концерты, на экскурсии, на спорт, но избегать мест, где ты белая ворона. Я же на СМЕ не для рекламы силы воли пришла, а для своего здоровья.

Re: На пути к бессмертию
 

monoed, правильное решение по-моему. Поддерживаю и одобряю.

Re: На пути к бессмертию
 

Беспечный ангел,почитала тебя.Отличный настрой и серъёзные планы.:bravo::good:
Думаю,что ты и сама со всем справляешься отлично.Я тут только под ногами путаюсь.:D

Жалко с вами расставаться,особенно с monoedom.Приятный ,ответственный, отдающий много тепла и знаний мужчина.:prv03:

На этом форуме я своих целей достигла.Благодаря monoedy в том числе.:prv03:
Идти надо к мей следующей цели:super:
Ухожу на немецкий форум.Колебалась долго,однако обратной дороги нет.)))

Очень и очень благодарна вам за подачу энергии.:prv03:

Удачи и стойкости всем.:prv03::hi: