Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Сутки! Сутки! Сутки!
Или 36 часов. Но всяко не больше 3 суток. Катаболизм не успеет начаться, а гормон роста попрёт!

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Дома и стены помогают,но так как на стенах лежать не удобно,то диванчик самое то.

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Вчера было суточное голодание. Оказывается, я так ни разу не делал, потому что делал 36 часов - ужин, потом день/ночь голод, потом лёгкий завтрак. А сейчас я проголодал от ужина до ужина, а на ужин я обычно ем много, вот и тут обожрался :-) Лучше буду по 36 часов голодать.

Сегодня утром сделал велосипед 200 раз. Хоть чуть-чуть кровь разогнать.

Нога ноет, швы сочатся. Вчера начал пить Аркоксиа (это НПВС, обезболивающее, прописали на 7 дней). С ним вроде полегче. И Остеогенон, для костей. Ещё жена сварила холодец. Тоже для костей.

Пытаюсь начать работать, но долго сидеть за компьютером пока не получается. Ничего, потихоньку приспособлюсь.

ЗЫ. Кто не боится, может полюбоваться моей ногой в свете рентгеновских лучей:

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

У меня тоже так всегда, но меня это не угнетает:D Больше того мне это нравится, потому что на следующий день становишься сильней чем был накануне, очень мощный аппетит и биосинтез в организме. Поел своего холодца:D и он весь усвоится и пойдет куда надо. А вот после 36 часов на утро другого дня уже нет мощного аппетита:hz:

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

мне нра коленные стулья...

P.S.фотом "полюбовалась"...откачивали недолго и без нашатыря...однако впечатлило...:oops:

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Антон, а тебе зачем йод понадобился? А то может и мне надо с вами с тобой и с Yustas57 долбануть прямо сейчас за компанию после ужина?

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Да я уж не знаю, за что хвататься. Таблетки с молью купил, жена где-то достала струю бобра (ух, жесть!). Ем всё это (плюс кальций, плюс витамин Д, плюс холодец), а кости срастаться не хотят. И швы до сих пор немножко сочатся.

Про дефицит йода давно слышал, считаю, что он есть у каждого кто живёт в нашем климате. Но йод сейчас принимать не буду, и так много всего в моём "меню" :-)

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Да много это хорошо, в комплексе оно действует сильней и лучше. Но йода это не касается и его я не пробовал сам и потому рекомендовать не могу. А что я тебе сейчас припишу это сила и можно есть в комплексе: витаминный комплекс( я ем алфавит), аппилак(маточное пчелиное молочко), цветочная пыльца, настойка китайский лимонник, пантакрин. Это все можно вместе, только тогда Д3 прекрати, потому что он есть в алфавите. Это абсолютно безвредные и я думаю даже полезные вещи. Сила от них не такая большая как от лекарств, но она есть и она чувствуется. И вообще это все можно отнести к пищевой добавке на мой взгляд. От пантакрина даже сможешь рвать гирю 24 кг на одной ноге и его не запрещает ВАДА.:idea:

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Может все таки поголодать трешечку? Швы точно должны перестать сочиться.

Помню у меня опухоль за три дня голода вроде ушла. Правда голодал сразу после перелома. В тот же день стартовал, как свалился с лестницы и сломал пятку. Тоже боялся, что не срастется. Тогда пришлось бы делать операцию, как и Вам.

Полностью согласен. Помнится при переломе делал разгибания в колене, сидя на гимнастической скамье (тренажер для ног). Цель - грузануть ППБ до отказа. Чтобы мышца потом целый день болела. Типа для выброса гормонов. Вместо приседаний.