Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Поддерживаю! Для меня, например, в данный момент работа - главный тормоз на пути к ЗОЖ:-( До сих пор не могу выкроить время для занятий на тренажере Фролова. Пока приходится выбирать одно из двух: либо бег, либо дыхательные упражнения.

Про питание вообще молчу: как на работе приготовишь тазик любимых разнообразных овощей?:hz: Приходится в течение дня точить орехи, наедая ужасный калораж.:4u:

Голод.... Так здесь должен быть максимальный релакс: прогулки на природе, занятие интересными и приносящими удовольствие делами...

Хотя, видимо, тут просто дело приоритетов.... Одна знакомая устроилась в фитнесс инструктором и рада, что теперь на работе (еще и с гибким графиком) имеет возможность совмещать важные для себя вещи.:smile2:

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Готовить можно дома и брать с собой в лоточке, я лично так и делаю :-) Также есть фрукты, их очень удобно есть на работе :D

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Всем приветики)

Не могла не ответить всем вам!
Нет слов как я всем вам благодарна за все теплые слова и поддержку!
Noti, после твоего поста слезки потекли))
Открою секрет)) У нас с Ноти особая любовь ) ;)
Я ей очень благодарна за то что она просто читает меня)
ВСЕМ ВСЕМ так же благодарна и обещаю что я НИКУДА не пропаду!

Вот и я о том же. Я конечно верю, что многие могут голодать и работать, но далеко не все!
Пока работая и голодая у меня было всего 2 дня. Чуть больше, до 3-х не дотягивала, просто физически не могла.
Как раз в это время нужен или отдых или свежий воздух, но никак не офис!
Когда я жила в Стамбуле и была предоставлена только самой себе, я голодала и долго, и по 10 дней и однажлы 21 день. Было сложно, но я была занята ТОЛЬКО собой и своей целью, сейчас ну никак!
Поэтому на голоде не зацикливаюсь, а наоборот стараюсь наладить питание.
Татьяна, я уже писала, что тоже буду пробовать, но только после преобретения соковыжималки. Абы какую не хочу, а на хорошую пока не могу….сперва отпуск, потом все остальное)))
Я тоже так делаю, НО это все перекусы ( я не Сыроед!!) Поэтому погрызя все это в офисе с лоточка, я прихожу вечером домой оголодавшей)))) И понеслось)))
Вот с эти м и борюсь.

Как и обещала будет вам новый дневничок, но сперва сделаю то что сама себе запланировала. Поставлена цель и я двигаюсь к ней.
Писать пока не могу всегда, вот сейчас минутка нашлась.
В новом дневничке будет отчетик обо всем!

Еще раз всех вас ЛЮ)

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Юленька :-) , приятно :-) обожаю тебя :blowkisses:

Надеемся и ждем тебя :angelwithstar: :loveglasses:

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Юленька, удачи тебе!:loveroses: :loveroses: :loveroses:

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Всем приветики.

Я совсем не на долго.
Спешу сообщить что в субботу 29 июня уезжаем в отпуск, а Анапский край. На 3 недели)))
Как же я этого жду то)
Сейчас работаю много, хорошо ЗОЖить не получается.
Меня не теряйте, так как инета не будет, по возвращению объявлюсь.
И вольюсь в обычную колею))
ВСЕХ ВСЕХ ЛЮ и буду скучать!

Я вернусь! АбИщаю!!))))))

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Юленьк@, приятного отдыха!:zozh: :girls (24):

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

Юленька если успеешь прочитать то хорошо!!!!
С миомкой поаккуранее на солнце выходи. Это опухоль, которая может перерасти и в другую. Имей это в виду. С этим не шутят.

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

tatyana_ts, спасибо. Но я все при все уже это знаю. Слишком хорошо изучила свою проблему.

Еще 2 дня отработать в поте лица))) и все!
Сегодня пришли кд, пью обезбаливающие. Так как нужно быть в себе, работать и собираться. Не хочу того что было в прошлый раз(((

Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)
 

УРА!!!! Завтра рано утром уезжаем!!!!
Наконец таки я отработала в бешенном ритме и дождалась отпуска.
Вообщем за это время я расслабилась в плане зожа и очень сильно.
Поправилась, вообщем ужОс)
Сейчас все буду осмысливать, отдыхать и приводить себя в порядок.
Всем вам желаю не скучать!
До новых встреч, друзья))

А после отпуска, через пару деньков еще на выходные едем в Питер, я там ни разу в жизни не была))