Re: Взяться что ли за ум???
 

18127,82кк
459,99295 г белка

Изменение продолжаются постоянно))

Да, прошел первый период голодания. С учетом накопленного 8 часового запаса планировал 26 часов, получилось 37. теперь то ли проголодать 1 раз 1,5 суток то ли два раза по 24 и перенести на след неделю 10 часов. посмотрим

Вчера, наконец, сделал уже ночью полный практически комплекс. без скрутки.о чем было выше. Скрутку сегодня с утра сделал, отдельно, теперь бы с этим обжираловом не пропустить главное

Re: Взяться что ли за ум???
 

пропустил. опять перемена режима, в то время когда накануне я делал асаны вчера уже дрыхал как младенец...
Зашел на голод снова. там видно будет сколько

Re: Взяться что ли за ум???
 

Вчера, наконец, сделал все. даже скрутку. что то, и возможно не только скрутка, мое дыхание терроризирует.
Проголодал 1,5 или чуть больше суток, и, использовав сэкономленный на тех неделях запас, на эту неделю голод завершил

Сегодня делал срочную работу. запаниковал, наделал ошибок. все успел исправить, но если б был молодцом, мог бы на треть, минимум, больше сделать. Ай ай ай

Re: Взяться что ли за ум???
 

След день сделал токо березу, след - базу и вертогон. Как то вечером не то,.. а утром то работа то сон то понос то золотуха, и всегда - еда. не доходят руки ноги голова

Re: Взяться что ли за ум???
 

след день все сденлал, кроме скрутки. ну короче много чего.
а потмотопять по нулям.

За неделю ушло, или вошло?? :D 16559,2 кк
445,8 г белка

Вес 17-18 70-70,1 а сегодня, 19 го 68,3.
С утра я очень плодотворно сходил в Спец комнату отдохновения.

за с 21 25 до 21,30 где то голодал, потом вышел так как слабость или сонливость не давала работать

Re: Взяться что ли за ум???
 

по нулям было еще 4 дня, и вот только 23 ночью я сделал полный комплект (мост по прежнему не делаю, да какой мост я упор лежа не могу принять из за руки)
Голодовки закончил на эту неделю, грязню, все как обычно.
Много работы скоро кончится, а пока завал, вот сегодня лег только в 11 утра, 4 часа и стоп, не спится более

Re: Взяться что ли за ум???
 

Вчера съел просроченный на месяц с лишним сыр. Грамм 100 брынзы. Вроде почувствовал горечь, но не придал значения, так увлеченно скрошил его в суп и съел. Потом посмотрел срок годности...
Обычно я храню излишки в морозильнике, но вот что то прозевал и пришлось выбросить 5кг.
Вечером лег спать и продрыхал 10 часов. потом еще повалялся. И вроде поплохело. День прошел в неважном самочувствии. Йогу не делал соответственно два дня.

Re: Взяться что ли за ум???
 

19819,498 кк
448,9692 г. белка


Ну и не делал асан

Re: Взяться что ли за ум???
 

Даже 20888кк
485 г белка


ну и опять

С вск 22 00 до вт 02 00 провел первое голодание. Без асан. Грязно как всегда последнее время.
Последние неск часов стала ощущаться тяжесть в голове. вышел по истечении ровно трети положенных 3,5 суток, 5 часов и употреблял еду. голова не проходила. Лег спать. Часа чрез три встал в туалет и оказалось, что в горизонтальном положении голова как положено совсем распустилась и уже практически болит. Остаток сна добирал сидя. давно такого не было.

Я потмо еще открыл брынзу. она была заморожена до истечения срока хранения, но неск дней уже размороженная лежала в хоолдильнике. Вкус норм. но правда оч соленая.
Ну я к тому, что с учетом задержки по времени поплохения, может оно и не от первого сыра?

С 7 00 вт до 15 00 ср я проголодал. опять грязненько, опять голова не ахти. Сделал асаны кроме головы.

Осталось ровно сутки голодать на этой недели. со следующей скорее всего вернусь на постоянный режим, 2+1,5

Re: Взяться что ли за ум???
 

некоторое время еще голова напоминала о себе. все это время я не асанил.
Потом после очередного высыпания вроде все прошло.
За неделю употребил
19926кк
447г белка

Таки да, пробую перейти на старый режим, 2+1,5. некоторая слабость, хотя спал очень много. вот, недавно вдруг взбодрился. Щ как возобновлю работу!!!

Работа в основном кончилась, добить некоторые долги и...
и будет мало ее.
можно будет много гулять, много голодать, тусить и все такое. асаны и весь зож!!

взвешивался 29 го - 70,0 и 3го - 69,9кг