Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Думать в связи с происходящем о чем-то негативном считаю неправильным. Что-то предпринимать специальное не обязательно. Само пройдет. Все эти проявления - и есть ремонтные работы организма. Ни мешать, ни помогать им не к чему.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Зачем бифидобактерин? От него вполне может тошнить и вздутие быть.

А в голове заложенность - это же гайморовые дела, разве нет? Со старых времен, скорее всего.

Выход ужасный: на третий день суп, тушеные овощи! Крахмалы и жареные жиры. Хлебцы тоже. Орехи сразу. Разве орехи вообще можно на восстановлении? Это же белок концентрированный. Были возможно и молочные. Добавь, например, переохлаждение - щас в марте это совсем не сложно - вот и заболела.

Какой такой сок метелка? Метелка - это клетчатка моркови, капусты, ну свеклы еще можно. А тут и овощи и яблоки вместе. Это бы мне и не только вздутие дало... Какой салат дальневосточный?! Это ж индустриально переработанный продукт с добавлением химии, консервантов и чуть ли не нефтяных отходов! С таким подходом гораздо безопаснее не голодать, а обращаться в районную поликлинику.

Теперь налечь нужно на цитрусы чередуя с щелочными НЕКРАХМАЛИСТЫМИ овощами. Кабачки кстати - крахмалистые. Когда гайморит - то картошка, хлеб, молочка и жареные жиры - табу.

Огурцы, салатные листья, морковь, зелень - много... Это будет помогать, мешать точно не будет.

Крахмалы, жиры и белки убрать совсем пока надо. И мешанины этой столовской нужно избегать. Все отдельно нужно кушать.

Правильно поголодать - это еще не искусство. Правильное питание - искусство. А без него - куда?

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо!! За советы!!! Мне сегодня уже лучше!

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

вот это, ИМХО, вряд ли судя по тому как проходил выход...


как лечить обычную болезнь:
каждый человек решает сам...
сам в таких случаях ухожу на водичку на срок как минимум до снятия симптомов заболевания...

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Полностью согласна! Благодарю!

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Ребята, нужен срочный совет!!! На выходе на 7-8 день сильно упало давление. Сейчас 85/50. Я начинаю переходить от соков с морковки и салатам и тут такое дело. Чувствую себя не очень. Всё это сопутствует очень низкий вес, который никак не набирается, 52 кг при росте 182 см. Однако есть кое-что интересное. Перед этим делом у меня на пару дней сильно обострился простатит, а потом при вчерашнем падении давления он вроде пропал, совсем или нет я не знаю, но я его пока не замечаю.
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
Вот моя тема http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7332&page=13

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Возможно некий солевой дисбаланс, а может переход к твердой пище дал нагрузку на организм. Слабость и сонливость на выходе встречаются.
Физкультура, и еще раз физкультура. Я бы даже сказал кач, но, конечно, с учетом общего состояния. 24 дня голода уже подъедают мышцы.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Vovec, благодарю за советы. :-) Ну что ж, тогда займёмся делом!! :idea:

Оцените действия новичка.
 

Вот решил поделиться и задать вопросы практикам. Я начал голодать 26 февраля. Начал с 2-х дней сухого голода и продолжил уже с водой. Все время пил только воду. Воду брал обычную водопроводную пропущенную через систему фильтров. Сегодня 18 марта 21 день голодания. Весь период прошел абсолютно спокойно. Каких-то резких изменений в самочуствии, не было. В течение всего периода сделал 4 клизмы. Ничего особенного не выходило, кроме очень темной мутной воды. Это первый мой опыт голодания. До этого соблюдал пост, но не более того. Начиная с 18 дня, моя голова покрылась сыпью. Сначала сыпь покрывала затылок. Но впоследствии стала переходить на макушку и далее. Причем сыпь на затылке прошла. Все происходило волнообразно. Сыпь очень болезненная и ужасно чешется. Также появилась такая же сыпь на спине плечах и груди. Зрелище конечно ужасное, но и самочувствие не лучше. Из других неприятностей постоянная сухость во рту, пересохшие и потрескавшиеся губы и белый (неприятный) язык. Потеря веса составила 15 кг. При всем при этом энергии достаточно много, упадка сил или усталости нет. Все время работаю, по утрам делаю гимнастику, отжимаюсь от пола. С прогулками получается не очень (нет времени). Сон очень хороший. Думаю завершать голодание и начать выход. Выход планирую делать на соках, с постепенным добавлением фруктов овощей орехов и т.д.
Прошу (если возможно) оценить мой первый опыт с Вашей «профессиональной» точки зрения. И подскажите, что же делать с этой сыпью? И можно ли начать выход? Заранее благодарю.

Re: Оцените действия новичка.
 

есть такое общее правило, НЕ выходить на ухудшении, а совсем наоборот, на улучшении. Идея в том, что на голодании хронические болезни лечатся, через обострение. Будем надеяться, что у вас происходит именно это. Не было в детстве, давно, ничего подобного? Тогда лучше дождаться, когда организм добьет сыпь и после этого начинать выходить. Это будет означать скорей всего, что организм заразу вырвал с корнем.
Из того, что читал, у меня такое ощущение, что при проблемах с кожей, выход на кислых соках по Столешникову - не лучший выбор. Лично я на вашем месте, выходил бы в соответствии с табличкой, приведенной у Ю.С.Николаева, особенно если вы не подвержены жору (но вы этого пока не знаете. Голодать легко, вот выход...). По аналогичной схеме рекомендует как я понял и доктор Даутов, который присутствует в этом форуме, у него своя ветка есть. А также много поклонников выхода на морковном соке. В любом случае, начинайте с разведенных.
Ну и удачи вам! :-)