Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Есть инфа о вреде воды, воздуха, животного белка, растительного белка, жира, фруктов, клетчатки, соли. Чего угодно. Есть инфа и о полезности. Кто ищет, тот всегда найдет!:-)
Про кофе я приводил пример - нации долгожители одновременно являются кофеманами. Это все происки торговцев чаем:D

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Файл про кофе. Немного похоже на передачу по ТВ, когда инфа есть, но "страшилок" не меньше :peace:

Для меня основной вопрос - если бросить пить кофе, восстановится ли собственная система регуляции, которая была замещена кофейной стимуляцией?

Такая ещё мысль ... Вопрос о вреде кофе, помимо прочего, это вопрос о том, могу ли я себе это позволить? То есть могу ли скомпенсировать? И что именно потребуется компенсировать? И здесь народ делится, на пассивных и активных. Но прежде всего, нужно разобраться в вопросе.

p.s. В условиях офиса (где окна не открываются, а система вентиляции не справляется) пока отмечаю, что кофе в ощущениях - неестественный компенсатор неестественных душно-безкислородных условий. Ибо, выпив кофе, дышать становится легче! :4u:

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Могу сказать про себя. Я лично очень быстро восстановилась после отказа от кофе. Буквально через неделю вошла в новый ритм, вставала легко и просто, никакого различия не было. Стало даже как-то легче жить, появилась какая-то не искусственная, а свежая натуральная энергия. Намного лучше себя чувствую без кофе. Если бы я знала, что так хорошо буду жить без кофе, я бы от него отказалась бы лет 20 назад! Это абсолбютно ненужный продукт. Вот мороженое со вкусом кофе я люблю. Но именно за вкус. А сам напиток уже не лезет, не воспринимаю. Пробовала, фу, какая гадость! И я это пила? :hz: Омерзительный вкус. А я от него балдела. Определенно у кофеманов вкусовые рецепторы на нулях.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

hanka,
гадость наркотическая опустошаяющая душу и тело, согласен. Первую неделб только ломка будет

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Вред кофе и сахара - полная ахинея и бред.
Я со времён института пил ежедневно больше десяти чашек очень крепкого кофе (вареного, а не всякого там растворимого) и никаких проблем. Как было давление 120 на 80 - так и осталось. Могу на ночь несколько чашек выпить, а через пять минут после этого спокойно заснуть.
Правда, уже несколько лет практически не пью кофе. Но не из-за его пресловутого вреда, а потому что бросил курить. А кофе без сигареты - это уже извращение. :lol:
Местный народ путает причины и следствие. Для здорового организма умеренное употребление любых продуктов не принесёт никакого вреда. А для больного - многие абсолютно безвредные продукты являются ядом. А не только кофе или сахар.
ПС Посмеялся над
:lol:

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Кофе пил. Но периодами - быстро надоедает. Сейчас пью только натуральный. Сладкий кофе и чай не могу пить - не привык. Сладкое это да, люблю. ИМХО-лучше не злоупотреблять сахаром в горячих напитках. А в меру вреда не будет, скорее польза.Бабушке 83(хотя точно не помню). Сахар не потребляет кроме конфет, и то редко. Уровень сахара в крови - 4.2-4.5. Пульс 60-70. Давление правда низкое. Но обычно в таком возрасте его уже нет:deepsleep:

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Сахар много лет не употребляю, мед- примерно 1кг на месяц хватает. После женитьбы жена- кофеманка приучила соблюдать утренний ритуал: 2 чашки. Если покажется мало, добавляем чай, для меня это скорее чефир. Перепробовали много сортов, самый приятный оказался тайский черный. Зеленые сорта не идут, вкуса меньше, кофеина больше, чем в черном. После обеда стараемся кофеина избегать, иначе сон нарушается. Если чувствую кофеиновый передоз, стараюсь выгнать излишки физической нагрузкой. При отмене традиционного кофепития- обычный абстинентный синдром, вялость и плохая работоспособность. Дня 2-3 воздержаться, и никакой кофеин не нужен, все как обычно.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

А какие у вас чашки? И сколько на чашку кофе идет? Какого кофе? Я пью в где-то две чайные ложки кофе на чашку 350 мл :D Жена пол литра выпивает ... не знаю, сколько на это приходится самого кофе :-) Пьем не каждый день. Я балуюсь при желании, порой когда на работе требуется коммуникация .. народ глаза залил - сложно общаться без кофе, не на одной "тремор-волне" получается :lol: Заметил, от кофе в офисе становится дышать легче.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Чашки по 100г воды+ растворимого "Якобс крёнунг или монарх" чайная ложка с горкой. Молотый готовить лень, к запаху равнодушен, да и по кофеину передоз будет. Иногда и в обед, если предстоит интенсивная работа, неважно умственная или физическая; наиболее затратны в смысле нервов, конечно, контакты с незнакомыми людьми, что и требует банальной фармакологической поддержки кофеином.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Вот моя исторя про КОФЕ

Про сахар

Сахар перестал добавлять более 10 лет назад. Это касалось только конкретно сахара (после того как пару раз вырвало сладким чаем, сахар перестал добавлять из-за преследовавших ассоциаций :D). Сладкое начал ненавидеть недавно, началось фсьо с СЕ и фруктов, которые видеть уже не могу, а потом неприязнь распрастранилась на всьо, что имеет сладкий или сладковатый вкус. Даже морковь не катит, слишком сладкой кажется. От сладкого еще у меня была муть и сонливость днем и даже боли в ногах.

Такие продукты как кофе, чай и сахар у меня полностью сняты и возвращаться к ним точно пока не планирую.