Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Сделала клизму. Вышла черно зеленая чернь! Что это? Желчь? Может поэтому так плохо было с утра? Надо было сразу клизму сделать а я побежала есть...

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

2-й день.
Вес 73,1. Легчаю! Все хорошо. Слабости нет.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Дико хочется есть. На второй день всегда так. На работе заразы притащили пиццу. Воняет на всю аудиторию. А мне бы борща. Держусь. Держусь. Еще два денечка.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Пишу честно. Срыв. Пообедала. Не корю себя. Был дикий голод.
1-й день. снова. Не знаю на сколько. Дня на 3-4. Удачи мне и всем вам.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

И признаюсь вам честно, дома голодать легче. Нет соблазнов, которые порождают другие. Сидишь себе с пустым холодильником. Можно поспать. А на работе одни запахи. Кто то с собой еду носит. Сегодня вот эта пицца вонючая. Если б не она я бы продержалась и не пошла обедать. Ладно. Успокаиваю себя. Пока в план укладываюсь. Надеюсь на этой неделе увидеть цифру шесть на весах. Мне будет легче. Идеальный финал на этом этапе до отъезда - 60 кг. Я уже худышка при таком весе. Я буду просто счастлива!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

держись, мы верим в тебя. Все знают как тяжело голодать, да еще действительно в мегаполисе где кругом кафе и рестораны. На работе тоже едят собаки. Дома если живешь один или хотя бы с родителями и в твои обязанности не входит готовить, то да так легче. Еще я поняла одну вещь - касады круто - но одно правило на выходе и после до закрепление результата - только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. У меня основной сброс веса произошел на 21 дне голодания и с 4 днями правильного выхода а потом не правильного питания (13,5 кг) и они не вернулись. А вот 5-6 кг сбросила каскадамие - вес дважды возвращался - так питание было неправильное. Мои наблюдения, что каскадами надо больше силы воли. Все таки дал бы сил бог настроиться и проголодать 21 день (можно кой какие болячки подлечить и вес сбросить больше) и гарантий, что он не вернеться больше. Мне кажеться чем ближе вес к физиологической норме - тем организм все больше ни хочет с ним расставаться. даже читала где-то - что голоданием вес как раз доходит до физиологической нормы для данного человека.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

venera1979, спасибо!
Мне длительный голод нельзя. У меня камень в желчном. У меня друг так голодал 10 дней камень зашевелился и на операционный стол! Поэтому я маленькими порциями. И конечно залог успеха это правильное питание после. А ты думаешь как я нажрала эти кг? Ела все подряд!
Спасибо еще раз за поддержку! Не так много людей верят в меня. Но я все равно добьюсь своей цели! Я упертая, козерог!
Всем удачи!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Вес с утра 72,8. Я рада. Продолжаем.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Ну это ни для кого не секрет :smile2:
Свои кг мы все так наживаем.)))
Правда есть индивидумы которые заявляют "Я ни чего не ем, а толстею и толстею". Как доказывает данный форум, от "ничего не жрать" только худеешь.

Удачи тебе, ты такая молодец. :prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Идет 2-й день.
Вес завтра утром. Все хорошо. Много работы. Много энергии.