Re: Голодаю 9-й день
 

Выход на цитрусах продолжает чистку и соответствено потерю веса......
Это я к тому и вел, исходя из Ваших даных и того что голодание первое.
Лично я считаю, что первое голодание(с выходом) у человека с достаточно таки избыточным весом, наиболее оптимальное для устранения каких либо болячек, ибо имеется хороший запас веса, силы и веществ для того чтобы сделать это максимально...

Re: Голодаю 9-й день
 

Igor, здраствуйте.
По-всему видно, Вы человек в ЛГ опытный. Хочу у Вас спросить про одну беспокоющую меня деликатную проблему. Вот уже почти сутки, как я начал выход из голода. А ЖКТ не включился (так это называется?), т.е. никаких позывов и в помине. У меня как-то чересчур активно этот выход из голода пошёл. Скопилась в животе каша из фруктов-овощей. Начинаю волноваться. Когда должен ЖКТ включаться? Понимаю, что у всех по-разному, и всё же, есть ли нормы какие-либо? И что с поглощённой пищей происходит? Ведь она же там гнить должна, по-идее?
Вот незадача! Не ожидал я такой подножки со стороны горячо любимого мной организма.

Re: Голодаю 9-й день
 

Startour, это подножка с Вашей стороны, Вашему организму....:-)
ЖКХ, не включился целиком закономерно. Думаю хорошо, что еще так обошлось...
Думаю, в даном случае попробуйте сутки две еще проголодать ( а можно и больше), если чувствуете силы. И потом выходите на разбавленных свежевыжатых соках. Также попробуйте клизму( поищите у Столешникова, там описано как правильно делать), хотя вряд-ли поможет. еще есть один момент- семена льна(улучшают перистальтику), но боюсь это Вам рекомендовать, ибо фиг знает как они пойдут сразу же после голода...
думаю стоит голод-соки....ИМХО.
Да... И прочитайте Столешникова.... это много чего Вам прояснит....

Re: Голодаю 9-й день
 

Igor, спасибо.
Тревога ложная оказалось. Напраслину на организм я наговаривал. Всё у меня работает, как надо. Тьфу-тьфу.. Чувствую себя потрясающе!
Знаете, я, вообще, неправильный голодающий. Антигерой. Не готовился к входу в голод, клизм не делал, мало двигаюсь, а на выходе так и, вообще, с первого же дня, попив немного сока, поднажал на дегустацию овощей-фруктов. При этом, как-то сильно так поднажал. Невпечатлённый вкусом свёклы-капусты-морковки и яблок, принялся страстно поглощать маленькие огурчики. Однако ж и они быстро надоели. Но вот сегодня огромные розовые помидоры "бычье сердце" покорили меня своим совершенством, и я, как истинный поэт, ничего не смог поделать с вдохновением, насладившись вкусом какого-то невероятного кол-ва этих благородных томатов. Весь день кушаю их, не могу наестся, находясь восторге от их вкусовых качеств. При этом испытываю прилив сил, отличное настроение и искреннюю благодарность к Вам лично и всем форумчанам, поддержавших меня. Низкий поклон!

Re: Голодаю 9-й день
 

Маленькие поправки, если позволите. Я писал здесь, что это не первое моё голодание. Дважды голодал по 15 дней, первый раз аж 16 лет назад. Тогда помогло здорово, скинул много и несколько лет удерживал вес, ограничив себя в еде очень серьёзно. Правда, курил тогда. И курил много, во время голодовки особенно. Вторую пятнадцатидневочку устроил себе чуть более года назад, сразу по-приезде с курорта, где очень серьёзно потучнел. Думал, что опять скину легко 20 кг и, отказавшись от сладкого, картофеля и злаковых похудею реально. Ничего подобного, к сожалению, не случилось. И скинул мало, и ограничения толку никакого не дали. Резко восстановил прежний вес и объём. Вот теперь попытка намбэр три.
По-поводу цитрусовых. Мне всё же думается, что выходить на них стоит зимой, поскольку сейчас не сезон для них, и толку от пролежавших на складах по-полгода апельсинах-мандаринах, уверен, никакого.

Re: Голодаю 9-й день
 

Пойду дальше. Я вообще от них отказался, как от "чужеродного" продукта. Но стараюсь это держать при себе, тем более советовать другим на выходе из голодания. На форуме уже были случаи, скажем так мало приятные для голодающих. Поэтому стараюсь чтобы голодающему предлагалась проверенная практикой информация. Которая, правда может идти в разрез с личной практикой и видением советчика.
А если человек сам лично развивает в себе новые возможности и прочее, понимая всю ответственность за это, то здесь я только за...:-)

А относительно Вашего голодания, что оно первое, извиняюсь, либо прочитал последние страницы из Вашей темы, и сделал такие выводы для себя(ошибочные) из прочитаного.:peace: Бывает.

А практика Сергея Зайцева, меня лично заинтересовала, хотя я бы другому такого ни-ни......:-) :shuffle:

Re: Голодаю 9-й день
 

Третий день выхода из голода.
Вес прежний: 88,6 Это обстоятельство весьма радует. Я, признаться, был уверен, что с первых же дней начну сильно прибавлять в весе, поскольку читал, что этот процесс неизбежен, независимо от того, что ешь. Клетки, мол, не умирают при голоде, а лишь усыхают, отсюда потеря веса, но стоит только появиться питанию,-мгновенно восстанавливают прежние объёмы. Пока, тьфу-тьфу, такого не наблюдается.
Давление тоже в норме: 122:86 Сколько ж я таблеток-то проглотил, чтобы с этой гипертонией справиться! Сколько времени и денег на обследования да врачей потратил! Пользы-никакой, кроме вреда.. Всё ж таки, какая вещь хорошая это ЛГ. Знаю, ещё не вечер, и всё палка о двух концах, панацеи нет в природе.. может, и вылезет где это моё голодание в негативном ракурсе. Всё может быть. Будем посмотреть. Но, на сегодняшний день, я очень доволен своим решением подлечиться посредством голода. Результаты 29-ти дней голодовки значительно выше, чем мог предположить.

Re: Голодаю 9-й день
 

Сегодня решил воздержаться от пищи и соков. Денёк попощусь на водичке. Предыдущие два дня, дорвавшись до еды, перегрузил желудок. Он, бедолага, работает исправно. Спасибо ему. Но появилась какая-то непривычная тяжесть. Хочу избавиться от неё. И то сказать, за вчерашний день только (2-ой день выхода из голода) употребил свежих помидоров в кол-ве 4,5 кг. До того вкусны оказались, и так я исстрадался по еде, что, каюсь, не смог остановиться. Желудок за время голода сузился, и ему, понятное дело, тяжеловато вот так сразу большими объёмами загружаться. Ладно, будем исправлять ошибки. К тому же, мне сейчас это несложно, потому как скопившееся за месяц лишений психологическое напряжение снято моим срывом правильного выхода из голодания. Теперь не довлеет этот пресс запрета на еду, плод надкушен, пар выпущен.

Re: Голодаю 9-й день
 

Может и закалён, думаю это достижения души ( чем больше Душа может вмешиватьса в жизнь тела, тем больше выхлоп ), хотя в детстве меня бабушка заставляля работать " как китайца, типа не щадя живота своего - ну очень мне это не нравилость, а тренеры по единоборствам, кстати, поступают также - изверги, совсем нас неопытных не жалеют!!! ), ходьбе приучал Дедушка - проходили задень, на рыбалке, по 25 км, для подростка думаю, что это много. Думаю, что именно Бабушки и Дедушки научили меня немного различать + тренеры единоборств, ну типа - Душа, Воля, Ум, Тело. Если, всётаки прочитали Лаврову, там есть одна фишка - после 40-го ставят биокомпьютер с большим разрешением, типа Душа может ещё больше вмешиваться в нашу жизнь.( Никак, не хотел, на эту тему распространяться, а всё равно проговорился ). Как ни крути, а нам всё равно нужен пример для знания наших возможностей - для того и историю пишут! Хотя думаю, что ребята проголодавшие до нас (40 ), были более здоровы и менее зашлакованны, поэтому хочу подойти к 40, достаточно здоровым и чистым, чтобы в последнии дни всё было под контролем. Вспомните голодовку Христа - основные искушения в последнии дни, а если тело несовсем здорово, так естчё и проблемы тела примешаются.:-)

Re: Голодаю 9-й день
 

Четвёртый день выхода из голода.
Всё же переоценил свой потенциал, похоже. Опять целый день вчера объедался. Пока только овощами-фруктами, но с большим трудом удерживаюсь, чтобы не уйти в белковую пищу. Вот понимаю, что нельзя переедать, что само голодание и его итоги нивелируются неуёмным потреблением, и всё равно ем-ем-ем.. Не могу от еды добровольно отказаться. Какой-то паралич воли наступил.
При этом чувствую себя превосходно! Лёгкость во всём теле (за исключением желудка-он забит под завязку), давление идеальное, ничего не болит, голова ясная, дыхание чистое, свободное..