Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

ЕГОРЫЧ, я бы с Вами согласился по всем вопросам, не касайся сейчас это лично меня, имея при этом совершенно конкретные факторы. А факторы такие, что я и так отголодал гораздо больше, чем мог, при моём весе я не должен голодать с потерей веса ниже 55 кг, а 55 у меня было уже в начале 3 недели, т.к. меньше месяца назад я голодал 2 недели. И 55 кг я преодолел на 19 день и доголодал до 24, больше не мог физически, потому что я уже просто не мог ходить от отсутствия сил. А протянул так долго потому что установка у меня была минимум 3 недели,и на исходе срока у меня случилось обострение. В общем выход у меня был на критических цифрах, которые я довольно долго держал сначала на голоде, а потом на соковом выходе, 6 дней, при этом допустил, считаю, ошибку, т.к. пил в это время очень много воды 5 литров минимум, и почти не потреблял минералки, т.е. соли не было вообще. В результате к критическому весу получил отёк тела на несколько дней и ужасно низкое давление как бонус. Так что Ваши слова сейчас мною могут восприниматься только как красивая лирика и романтика от голодания.
А то, что голодать мне придётся ещё понятно. У меня так и не очистился язык например. Да и ни одна из болячек моих не залечилась, ни основная цель, простатит, ни второстепенная, слизистая во рту. А сколько у меня было ещё не известно, может что и залечилось (например пока у меня нету сопливости в носу), но то, что я мог и приобрести чего-нить в результате "отличного" выхода. Следующий голод планирую не раньше лета, скорее всего буду в конце июня. У меня примерно в это время будет отпуск, так что до этого времени мне надо прокачаться килограмм до 69 и уже тогда я смогу протянуть 3 недели с нормальным выходом.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Это у меня в крови наверно )
Теперь понятно , что все намного сложнее , чем вы написли в своем первом посте . Тут уже вопрос скорее к корифеям - может , они чего путного подскажут . В любом случае надо верить в свой организм - вон животные иногда себя до такого истощения доводят - только кожа да кости , а потом смотришь - ничего , жив - здоров и весел )))
Не совсем понятно - вы дождались выхода из обострения ?
И зачем пили по 5 л воды - организм требовал или вы насильно ?
Не знаю , чем вы занимаетесь - судя по всему , атлетикой , но думаю , вам было бы хорошо сейчас побегать 1-3 км по утрам , можно трусцой - организму нужна анаэробная нагрузка , а качем вы этого ей не дадите .
Значит , еще не пришло время - не забывайте - голод - это не лекарство , это возможность привести в порядок организм . А простатит , насколько я знаю ( он у меня уже лет десять пытаеся вылезти наружу ) - это чисто белковя болезнь - т.е. избыток белка в организме , к примеру , то же вареное мясо . Тем более делайте поправку на фрукты-овощи . Нет большого секрета в том , что если после голода перейти на такое питание , то очищение и восстановление организма продолжится , только более мягко . Так что решать вам - набирать насильно вес или дать организму сделать свою работу .

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Ну как сказать, лучше мне конечно стало, но не более, а сколько ждать ещё непонятно.
Ну чтобы выпить 200 грамм цитрусового сока нужно литр воды, для меня например, особенно в начале. А пил я его чуть чаще трёх раз в день. 3 раза я пил первый раз, а этот раз я решил пить столько сколько хочется, как советуют многие, теперь думаю, что это ошибка, даже сок пить надо тоже ограниченно.
Вообще я в футбол люблю играть. Другое дело, что очень редко и бегать мне тяжело, хотя летом-осенью пробегал по 2 км почти ежедневно несколько недель, потом стало холодно и я забросил, да и так забрасывал, трудно рано вставать, сейчас кстати встаю рано намного легче, так что как снег сойдёт начну бегать.
Очень интересное замечание!!! Впервые такое прочитал. Есть смысл пересмотреть диету. Надеюсь на фасоль ограничений не будет? Или придётся только от мяса отказаться?

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я тоже думаю , что это больше похоже на срыв . Если это так , то есть наверное смысл прочистить ЖКТ , день-два голоднуть , день - два на разбавленном цитрусовом - а потом очень советую попить недельку овсяный отвар , да и овсянки потом неплохо поесть . Мне овсянка не раз помогала , да и Шаталова к примеру на ней людей чуть ли не с того света вытаскивала . Ну и плюс дыхательная гимнастика по возможности ( или легкие анаэробные нагрузки - сторого по самочуствию )
А то , что вы сейчас пытаетесь сделать со своим организмом - мне несколько напоминает человека , который в хорошую машину залил 76-й бензин - есстеснно , движок перегрелся и умер . И вот он пытается ее реанимировть - залил целый бак 95-го или Супера - не заводится , льет в карбюратор - не заводится ... Понятно , что и не заведется - теперь нужен ремонт , т е время . ИМХО , однако .
Тут в библиотеке кстати есть хорошая статейка - Отчет по семинедельному голоданию - очень напоминает вашу ситуацию - советую почитать , там как раз разбор полетов .

Думаю , на время лучше отказаться . Объясню , почему . К примеру , чтобы переварить мясо , организм тратит больше энергии , чем получает ( поэтому так быстро стареют мясоеды - весь ресурс организма уходит на переварвание ) . Фасоль в сыром виде употреблять нельзя - ее обязательно надо отваривать , чтобы разрушить содержащееся в ней ядовитое вещество . А на вареную пищу организму опять таки надо тратить энергию - а ее у вас сейчас и так не много . В то время как сырая пища ( овощи - зелень - фрукты - размоченные орехи и зерновые )
усваиваюся организмом практически сразу , в них заложен механизм самопереваривания ,и организму достаточно только включить его .
А то , что в них есть все , что ему нужно - можете не сомневаться .
По поводу простатита - не нашел первоисточник , но смысл в том , что
возрастной простатит - который обычно годам к сорока - забиваются семенные протоки излишним в организме белком и начинается его там гниение с воспалительными процессами . Что происходит опять таки от " улучшенного " нашего питания .
Вот такие вот пироги :-)
Удачи вам :hi:

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

ЕГОРЫЧ, большущее спасибо за напутствие. Сегодня уже с утра бегал, и сегодня же буду голодать, и завтра. А по овсянке хотелось бы небольшого пояснения. После 2 дней соков пить только отвар овсянки или можно есть фрукты и овощи? И овсянку тоже, её потом варёную есть?

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Если получится - попробуй посидеть только на овсянке какое то время + свежие соки , особенно морковный - он кстати для простаты очень даже , литров до двух в день постепенно доведи к примеру . Я сам честно говоря в такую передрягу не попадал - это Галина Шаталова так народ вытаскивает, почитай, много интересного узнаешь. Для питья и на первое время думаю хорошо пойдет "Экстра" в крупных пачках - у нее помол мелкий , ее и варить то не надо - довел до кипения да дал постоять в шубке ( хотя на кисель наверно надо малость поварить -поэспериментируй ) . Потом можно и цельнозерную типа " Русский продукт " пятиминутка- заливаешь кипятком на 15 мин и шубку опять , можно туда яблоко - банан потереть для вкуса , покрошить курагу - смолотые грецкие орехи ( это сразу ) - я на таких смесях помню больше года сидел . А сейчас беру только развесную - она меньше термообработана - и тоже кипятком , только на часик например - и уже ничего не добавляю - не хочется . То есть это не каша , а типа мюслей . Вообще когда до каш доберешься - там конечно можно все фрукты - овощи , салаты , овощи припаренные ( капуста с морковкой наример ) и тд у Шаталовой там много чего написано .
Ну и с бегом поосторожней - не надо понимать в буквальном смысле , в твоей ситуации - это легкая трусца чуть быстрее ходьбы , устал - перешел на шаг , опять потрусил. А то в твоей ситуации недолго и совсем сломаться - здоровые люди на этом ломаются легко , там тоже есть подводные камни. Бегаешь - бегаешь , тебя " прет " вроде как , а потом раз - и накрыло на пол-годика , и все , в осадок .
Вот , кстати , из Нормана Уокера :
Простаты болезнь: Результат либо переедания, либо недостаточного потребления живой органической пищи в предшествующие годы.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

:hi: Сегодня провели верхную эндоскопию и колоноскопию. Ничего критичного не обнаружено.
Эндоскопия: Имеется небольшая грыжа кардии, воспаление гастро-изофаг. перехода, обнаружен гастрит в антруме. Колоноскопия: Гемороидальные трещинки в прямой кишке.
Sегодня 1-ый день голода. Хотелось бы продержаться дней 7-10. Допустим ли с вашей точки зрения в последствии выход по Столешникову? Будьте добры, подскажите о каком сроке голодания может идти речь в моем случае:hz: (хотелось бы избавиться хотя бы от части этого "натюрморта"). Всем спасибо!:love:

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Совершенно непредсказуемо. Возможно, что за один раз и не избавитесь.
Это на кислом? ИМХО с вашими проблемами лучше соки картошки (без крахмала) и капусты.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Vovec, подскажите, пожалуйста, сок какой картошки: обычной (белой внутри) сырой картошки, но ведь в ней же крахмал, или той, которая называется "сладкой" (оранжевая внутри), или не имеет значения? Сок из капусты смешивать с соком картошки или пить отдельно? И как избавиться от крахмала, и чем он плох (кроме возможной тяги "на жор"). Спасибо!

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Обычной, только чищенной.
Это вы про батат, совершенно другое растение.
Он оседает за несколько минут.
Возможно скачком сахара в крови, но это только мое предположение.

А вообще поищите в и-нете про эти соки - при проблемах ЖКТ они первое дело.