Re: Взяться что ли за ум???
 

Спасибо...
Спасибо...
Все, все, обязательно вскоре отвечу про сыр :D

Re: Взяться что ли за ум???
 

Мне кажется, я предупреждал, что ничего интересного не будет.
Так вот.
последний год покупаю в качестве греческого брынзы из магнита, разные. они то подешевеют. то еще чего. Или мегамаркет какой нибудь промокод подкинет. Так я обхожу высокую цену. а продукта без консервантов полно оказывается. как раз в нужном мне сегменте, это греческий для салата и сулугуни для высушки (или в рагу можно сверху накидать).

В Магните появилась т.н. легкая брынза, калорийность у нее правда какая то запредельно малая. 90 ккал всего. Подозрительно. Вкус тоже не особо, по сравнению с нормальной. но я набрал ее много, потому что есть можно от пуза, не боямсь за калории. Состав норм, а вот что там он с молоком делают, чтобы ЭТО получить???
Ну не знаю, давно не покупал новых партий, эти то уж доем по любому...


17508 ккал
413 г. белка.

Разгильдяствовал. с 22 15 вск на голод на 2 суток.
в общем неплохо, но пару ягодок винограда при взвешивании как то в рот попали . надо не допустить разрастания этого негативного явления и возврата к грязи позорного прошлого!!

Re: Взяться что ли за ум???
 

:4u:

спасибо-спасибо...как говорится :"не прошло и года"...:D
я уж и забыла для чего к сыру у меня интерес был...:shuffle:

p.s.сейчас покупаю козий сыр с добавками...ем на завтрак по 20 гр...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Не так давно, я считал, что небритость старит. Ну как считал. я это наблюдал по себе. потом вроде заметил что пофиг. норм...

А вот совсем недавно пришел к выводу. что уже наоборот. бритый. я выгляжу ужасно. сегодня был в том же магазине. у того же зеркала - это тихий ужас. И старый и страшный. Бррр...
Я даже пытался подстригать щетину, покороче оставлять... но как то не зашло...
...
Прошли 2 суток голодания. норм. Сегодня я даже сделал асанки. База +пресс и попытки лотоса...

...

Да подумал было, что надо делать хотя бы то, что точно не вызывает затруднения. Затруднение все равно произошло, но как то не особо надолго...

Вчера, 31 10 еще на голоде вес 67,1 кг. сегодня, после 4 часов выхода и почти 12 часов нового,1,5 суточного периода - 68,3кг

Голодаю хорошо, чисто

Re: Взяться что ли за ум???
 

Доголодал норм. сделал еще дважды базу и пресс и. может быть еще что то. Объедаюсь вот только после выхода.
Перед выходом весил 67,4кг
Напоминаю, все началось с того, что я бросил плавленый сыр, за то что в нем сильно много всего лишнего. Сразу тогда встал вопрос, а что с другим сыром, не плавленным. Ну и... Я кстати и на йогурты это распространил... (Туда то вот зачем совать всякую пакость?)
Ну и типа..ю аз ты такой принципиальный, то пора и до оливок добраться, вот где в рассоле всякой...
иногда вспоминаю, и хотя бы обдаю водой перед употреблением... Но, с другой стороны, не все сразу...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Но с тех пор пошел 6й,6й, Карл, день как я их не делаю :x
+1

Голодал чисто. откроешь бывало холодильник, протянешь руку к листочку салата и стоп... Никаких. Салат, листочек!
Сам себе не нарадуюсь:D

Наел ту неделю прям много.

19449ккал
478 г.белка Ой..


Много молочки, но ту неделю еще больше. Очень много винограда, он и решил, наверное...
3,4,5...7 и 8 весил соответственно
69,4 69,7 68,8 67,3 69,3 кг.
Щ опять на голоде, еще долго

Re: Взяться что ли за ум???
 

:bulbool:
-----
p.s.:DПаша,ты в ЦРУ или КГБ.. не служил случАем?
это ж надо так зашифровать отчёты...:lol:

Re: Взяться что ли за ум???
 

по моему все прозрачно донельзя...

Неделя 16743,49 ккал

431,9881 г. белка.

9 11 23 - вес 67,2кг а 13 11 23 - 68,4 кг.

голодал хорошо, все. Воду не пил, асаны не длал, вообще ничего. после выхода все время чего то там... Не прав. Работу тоже делать не охота. сначала голодаю - нет бодрости. потом ем- не до того... Трындец...:hz:

С вск с 23 00 на голод на двое суток. Одни сутки уже прошли. голодаю чисто. к вечеру после далеко не рекордной прогулки очень стал, потом голова затяжелела, и вообще не айс. может выйду и потом зайду вновь, посмотрим.

...
Так и сделал. сразу получшало, несмотря на поджор. сделал необходимый минимум работы. итого проголодал 30 ч 20 мин. с 8 10 вновь на голод. Как пойдет. в два этапа скорее всего

Re: Взяться что ли за ум???
 

Совсем забил на асаны.
еда
15400ккал
355г. белка
голод норм.
В вск опять не ходил к сестре так как у нее по работе завал.
Вместо этого я залил опять соседей, нервы. разборки. на улицу даже не выходил. (За окнами бушевал ураган, какого не было 40 лет или что то в этом духе. я потом с видео другой сестры, кот вообще в др. городе живет, далеко, узнал.
Из за напряжнки, я не ел весь день и вечером решил не начинать. Так что неделя начавшаяся голодовкой, кончилась 14 часами паузу, которая плавно перетекла в голод уже плановый, следующей недели. поэтому я не стал делать двое суток к имевшейся уже половине и прекратил через сутки. (24+14 часов, 14 - в эту нед не засчитывается) :D:D:D
головка опять не оч бодра, так что наверное скоро опять выйду, еще сутки прошли на данный момент.
ВЕС:
16 11 23_______________18 11 23____________________21 11 23

68,6 _____________________ 67,7 ____________________ 68,9

Re: Взяться что ли за ум???
 

:x

плохой мальчик:doctor:
"не оч бодра" -это ведь временно..скоро воспрянет :D