Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

А это при каком "рационе"?

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

При любом рационе такое будет. Потому что организм за добавкой полезет в собственный резерв жизненной энергии, там ему уже главное выжить, а не размножаться. В плане продолжительности жизни может и удлинит ее, но в очень экономном режиме.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Обычный рацион. Картошка, мясо и молко из деревни. Крупа и хлеб из магазина.

Были проблемы с повышенным давлением.
Наиболее просто они решались когда чувствовался легкий голод.
Но потом появилась "проблемка", а от повышенного давления решением оказались препараты магния. Поэтому рацион восстановил практически без проблем.
Сейчас только исключил жареное.

Осталась одна проблемка. Связана она с малоедением или нет даже не знаю. Но после переутомления (как правило после длительной физической работы) падает температура тела, иногда даже до 35,5 и начинаются головные боли. Рецепт нашел пока только один - отлежаться.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Iosif, спасибо за отчёт. Да, это может быть связано с тем что организм при нехватке калорий будет исчерпывать свои резервы. В теории ТКМ этот резерв связан с почечной цзин, которая хранится в области почек. Я об этом писал пару раз выше в теме. Поэтому экстремальное малоедение может быть очень чревато. Вот здесь кое что на эту тему с точки зрения ТКМ:

http://www.cinofarm.ru/literature/recipes/260/

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%...B8%D0%BD%D0%B0)

В этой области хранится резерв жизненной энергии, которую мы получаем от пищи. Его понижение будет связано с сипмтомами, описанными по ссылке. Пробуй препараты по увеличению этой жизненной энергии - набор по ссылке, если сможешь найти, плюс кордицепс, сибирская чага, he shou wu, ну и поищи в сети питание для "дефицит почечной цзин". Глубокое дыхание животом так же должно помочь. Шаталова, кстати, подчеркивала важность таких методов совместно с малоедением . Не все обращают внимание на это.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

В течение примерно 30 лет наблюдаю пациента, что от всех напастей этим рецептом успешно пользуется. 88 недавно стукнуло...

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Кордицепс, чага (не обязательно сибирская), глубокое дыхание животом, да еще и совместно с малоедением обязательно помогут и без Шаталовой.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Да Шаталова на самом то деле ничего такого особого не написала. Использовала какие-то общеизвестные термины, добавив идею видового питания. Что кстати немаловажно. В этом есть смысл. Вероятно без видового питания эта идея может просто не работать. Но и без методов особого дыхания тоже. Это два ключа. Но у Шаталовой имхо более менее хорошо был проработан вопрос питания, но второй пункт очень сильно хромает. Судя по ее книге. Больше похоже на коммерческий интерес. Поэтому если малоедить, то правильно. Надо тщательно прорабатывать оба пункта: правильное питание + правильное дыхание, занятия с телом. В этом смысле она указывала верно.
Но я не совсем согласен с методами АМ по идеям Ищущего и не совсем согласен с необходимостью питания ниже 1000 ккал на данный момент. Возможно что после построения "видовой микрофлоры" можно есть и меньше. Ранее особо этим не заморачивался, а теперь пробую так питаться. Что вы думаете насчет обязательности сыроедения для этого? Сама Шаталова вроде как отваривала немного овощи.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Здесь надо понимать причину и следствие. Можно то кончено и отлежаться и магний попить. Но это лечит лишь симптомы. А надо лечить причину почему сужаются сосуды. Какое уж там АМ, если человеку хочется прилечь днем? Никогда ни днем ни вечером не ложусь полежать, желания даже не возникает. Такого предмета как лежало дома нет. Только место занимает этот гроб. Если есть усталость, то вероятно не хватает сил. Может просто поесть надо нормально и все пройдет.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Да, при головной боли от переутомления, задержка дыхания на глубоком вдохе немного помогает.
Тему дыхания надо будет проработать посерьезнее.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

И это всё? Тогда непонятно, каким это образом вы определили что у вас малоедение?

Знаете, некоторые и вовсе считают что они праноеды, что не мешает им продолжать наворачивать яства. Где данные о кол-вах съеденной пищи и динамики веса в этот период? Может у вас не малоедение а диета.

Затем, чтобы утверждать, что то или иное произошло от одной причины а не от другой, нужно сначала получить, а затем и предоставить доказательства, в противном случае это может быть от чего угодно.