Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- - ЙОГА (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=1702)

Re: Йога для новичков

barmalini,
Вот ты молодец - знаешь кого замолаживать ;-))

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от barmalini

Есть я их все равно не буду, все в тарелке оставлю

А я бы съела... ведь не на голоде сейчас....

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от CuCa

Есть только изображение без звука.

Все, прослушала. А еще загрузила Руслану - слушала впервые :-)

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от barmalini

кичари на завтрак подают только на второй день знакомства, никак не получится на пороге стоять

Хорошо. Мы сидим в ванне: я, Аник и Мистер. У каждого в руке уточка. Входишь ты, в наколке и переднике, в руках огромная кастрюля с кичари. Мы делаем наули и едим кичари. По-меому, неплохой сценарий.

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от barmalini

кисло-сладко-жгучий

Кислый - объедение, сладкий- тоже ничего. Оба ЖГУУУЧИХ!!!!!
Поищу кисло-сладко-жгучий....

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от Pika

лучше зацените фото

WAWWWWWWWW!!!!!!:bravo:

Re: Йога для новичков

кто практикует стойку на голове? отличается ли она от обычной стойки на руках по воздействию на организм?

вот вычитала:
Сиршасана ( стойка на голове) воздействует на четыре основные эндокринные железы: гипофиз, шишковидную, щитовидную и околощитовидную железы, которым мы обязаны самим своим существованием. Именно они поддерживают наш организм в хорошем рабочем состоянии. В результате этого воздействия данной позы на организм мы можем избавиться от многих болезней и, что еще желательней, предотвратить их появление. Йога рекомендует эту позу людям, подверженным приступам нервного возбуждения, перенапряжения, усталости, бессонницы, тоски, страхов, а также страдающим от нарушений циркуляции крови, провалов в памяти, астмы, головных болей, запоров, заболеваний горла, печени, селезенки, женских болезней, заболеваний глаз и носа в начальной стадии, общей слабости, недостатка жизненной энергии и уверенности в себе. Но самое главное — это то, что стойка на голове улучшает функционирование гипофиза - важнейшей из всех желез внутренней секреции.

Re: Йога для новичков

samaposebe,
Даже если она мало отличается от стойки на руках по воздействию на организм она выгодно отличается простотой выполнения, по сравнению с Адхо Мукха Врикшасаной. Кстати набрел на интересную информацию о том как выспаться за короткий промежуток времени http://www.sunhome.ru/journal/16467

Re: Йога для новичков

вы меня задразнили этой веткой)) и я решила к вам присоединиться..изучила 5 простых асан...но я их и раньше выполняла занимаясь растяжкой)) так что продолжим!

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от samaposebe

кто практикует стойку на голове? отличается ли она от обычной стойки на руках по воздействию на организм?

Ее легче научится делать, а эффект на эндокринные железы практически тот же.
Но стойка на руках еще плечи развивает, руки и баланс, чего ширшасана не делает.