Re: Начало положено!
Цитата:
|
Re: Начало положено!
AvAhi, я прошу об одном одолжение с вашей стороны к себе самому. Я очень хорошо знаю что вы после голода еле еле воздерживаетесь от еды.Выдержите с утра до обеда не кушать и не пить соки ,вообше только пить воду,вот только так можете победить свой Жор.Пройденный этап на собственном "шкуре" .Я повторюсь что это не легко выдерживать после голода но сделайте хотя бы 3 дня такой режим и все .Дальше покатится амо собой.И без голодовки потихонечьку начнете худеть.Это не значить что вы должны преостоновить свое голодание.Удачи вам.
|
Re: Начало положено!
mula, Я так и делаю. Как я писал в субботу ждал голода. Он не пришел. ) Где-то около часа начал пить соки. В воскресенье в 12 или близко. Сегодня в половине первого.
Я давно не завтракаю. Поль Брег убедил. Хотя раньше, с утра, тарелочка борща, да со сметаной или с майонезом это было обычное дело. |
Re: Начало положено!
Цитата:
|
Re: Начало положено!
Вчера в обед был салат из моркови и капусты. Вечером скушал персик, по дороге домой. Дома кукуруза (у нас продается в вакумной упаковке в початках) и тушёный кабачок, все без соли.
Вес 101. Кожа вокруг глаз продолжает шелушиться. |
Re: Начало положено!
AvAhi, вы просто супер.Теперь только бы не сбиться с правильной дорого во что бы не случилось с вами .Удачи.
|
Re: Начало положено!
Цитата:
|
Re: Начало положено!
Привет! Вчера в обед был салат (лук порей, капуста, помидоры, петрушка). Вечером снова по дороге персик. Дома кукуруза (все та же) и тушёные подтопольники с овощами. (Мама делает называет икрой из грибов. Подтопольники отвариваются, измельчаются и тушатся с помидорами морковью и специями.). По моей просьбе сделала все без соли.
Цитата:
Вес 101.6 Растем. Сегодня взял с собой кураги, чернослива, изюма, фундук, миндаль, кешью. Такое асорти получилось ) |
Re: Начало положено!
Вес 101.7 Вчера вечером кушал салат (Помидоры, огурец, лук, петрушка, б.перец, салат) и те же подтопольники с овощами.
Собственно. наверно на этом и закончу ... дальше писать незачем. |
Re: Начало положено!
AvAhi, А как дальше то и что планируете?
|
Текущее время: 01:26. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами