Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

SOS Первый день ничего не смог поменять в питании питался цитрусовыми.
Вчера второй день третьей фазы сделал смесь сока яблочный, киви, морковка выпил около 300 мл за целый день плюс сжевал 3 апельсина и 2 грейпфрута.
Сегодня третий день такая же смесь соков плюс добавил в сок апельсин. Выпил сока около 0,5 литра. Сжевал около четырех апельсинов. Под вечер реально начала болеть поджелудочная, вот я теперь думаю может это из-за сахара который в морковке, яблоках, апельсинах? Перестал бояться, что сорвусь на жор. Вес вообще остановился. Хотел выходить на фруктах и овощах, а хочется бульенчика. Сильная слабость в теле, немного кружится голова при вставаниях. :-( духовно истощился.

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

DivineLife, я думала, что вам цитрусы поднадоели...:-) , оказывается нет!
Попробуйте только овощи - огурец, капусту, помидоры, перец и т.д. Это ж такая вкуснотища! И сахару меньше будет...

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

Может, сделайте овощной бульончик?
Каши не хочется?

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

Немудрено. Орешков попробуйте, фундук или грецких. Три месяца организм белка из вне не получает. Или яйцо всмятку. Кашку гречневую.

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

Цитрусовые надоели но так как страх перед другой едой вот и на цитрусах, плюс воду не могу заставить себя пить. Насчет овощей завтра же попробую.

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

Очень не хотелось бы пока переходить на термически обработанную еду. :(

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

Да, вы все правильно делаете. Нужно, конечно, сначала на свежих посидеть... Мне кажется, что вам жор уже не грозит...

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

А орехи перемалывать надо или ооочень тщательно пережевывать?

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

Я не знаю от куда, но точно знаю, что смогу удержаться подальше от дяди Жоры, Бог дает мне силу держать себя от срыва. Сегодня я целый день готовил на кухне приготовил борщ украинский, плов узбекский, пиццу итальянскую и ни капли ничего не попробовал даже на соль. Хотя апетит проснулся и слюна выделяется по полной. Но сражение внутри идет полным ходом. За последнее время стало на много легче контролировать свои эмоции и желания.

Re: 40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки
 

С такой силой воли, как у вас, никакой дядя не страшен, тем более какой-то Жора)))