|
Re: Jelenka
Jelenka, ну и как, что говорят, можно есть печень? :D Насколько помню - в ней витаминов много, да и давно не ел.
|
Re: Jelenka
Цитата:
не суть...это я и сама знала...;) расскажу что сегодня о печени узнала... она токсины выводит черeз желчь...потому если боль в правом подреберье-это значит либо недостаточно желчные протоки раскрыты,либо застой желчи... надо массировать...а ещё лучше перед каждой едой...расслаблять диафрагму массированием живота и желчевыводящих путей... что ещё... токсины...как они перерабатываются печенью и как выводятся из организма... это я ещё должна себе представить...:-(:D пока поняла так:
:Dплохо представляю,но я докопаюсь до этого...мне интересно представить весь процесс. P.S. zegnamean,а ты понимаешь,КАК весь процесс в орге происходит? кста,а что твой ник обозначает?...поясни,битте...:D |
Re: Jelenka
Jelenka, начну с конца - ник ничего не означает, так, игра слов из юности :peace:
Я, честно, в суть процессов никогда не вникал. Про голодание, естественно, читал много, а вот про питание в обычное время - обычно не заморачивался, питался интуитивно. Знаю, что фастфуд и закуски - вредно, там же сильно жареное и переработанное, хлеб магазинный, сладкое и прочие быстрые углеводы тоже в черном списке. Еще знаю, какая пища вызывает запоры :D В целом я придерживаюсь постулата "работает - не трогай". Пока ничего не болит и анализы в порядке особо углубляться в детали не буду. Был у меня какое-то время назад сахар на грани и повышенный холестерин, но было злоупотребление алкоголем и лишний вес, поэтому я исключил алкоголь и пошел в спортзал. |
Re: Jelenka
Цитата:
zegnamean ,золотые слова... прислушаюсь...:idea: тем более,что вес ползёт вверх..:blush: Вчера невестка была в гостях...приезжала на три дня... рыбу ей готовила и бекон поджаривала,креветки в салат тоже добавляла... вобщем дело движется... А я решила сегодня один день поголодать...а питание оставлю моё прежнее...сладкое по- минимуму и конечно спорт... другими словами начинаю приучать себя к еженедельным однодневным голоданиям...:shuffle: |
Re: Jelenka
Jelenka, я уже дня голодания (завтра будет следующий) практически жду - настолько при однодневном хорошо себя чувствуешь, да и вес падает :D
У меня вчера был праздник живота - на двоих с мамой съели большую пиццу четыре сыра, позже яичницу, а потом еще печенек с кофе, и, как результат, сегодня почти плюс килограмм. Походу надо начинать считать калории :oops: Очень хочу назад свои 80 кг |
Re: Jelenka
zegnamean
Главное не спешить... Если тебе легко голодать,так это прям нмвзгл удача... Мне в том году легко худелось на подсчёте ккл...Расчитала ,что за неделю должна по 100гр убирать.За полгода убрала лишние кг. тогда комфортно было худеть...НО... надо было сразу и питание ставить на постоянные рельсы... другими словами себе систему не напрактиковала..:x Хотя,если по-чеснаку,то если не ем после 18:00-тогда вес и не растёт...Если не ем после 16:00-то вес уменьшается... Мне трудно голодом даже один день выстоять...голова начинает болеть...продумаю этот момент... сегодня ещё держусь...однако в 18:00 поем...2 яца сырых и пудинг съем...чаем запью...решено.дольше мне не продержаться...ночью не заснуть...:no: |
Re: Jelenka
Привет всем:hi:
Вес 59,900 делаю вывод: один день в неделю голодать таким образом очень даже мне подходит.. сладкое временно опять убираю...оставляю одну ложку сгущи утром к кофе... на этом сладкое всё...до 17-го декабря... 17-го еду на День рождение ..Будет кухен.. Завтра планирую идти в зал и сауну... Питание:
...оч эта идея понра..тем более,что я уже её и опробовала самостоятельно...: Цитата:
|
Re: Jelenka
Цитата:
Двенадцатиперстная кишка находится не в конце кишечника, а в самом начале... сразу после желудка... За ней идет тонкая кишка, дальше - толстая, заканчивается прямой кишкой и... туалетом. |
Re: Jelenka
Цитата:
ооо...огромное спасибо за пояснение...:prv03:до меня никак не доходило,как же это в 12-ти пёрстную,а потом снова обрабатывается... Кармацкий обобщённо пояснил...не вдавался в нюансы..А я не удосужилась посмотреть как оно в нюансах...:blush: ага...теперь понятней... всё-таки, мне надо переслушать...я не понимаю как и где идёт обработка желчью после кишок...и каких тогда кишок...:hz: Мария11,если тебе не трудно...поясни пж как оно происходит внутри орга...обработка пищи... |
Re: Jelenka
слушала Огулова...он вещает,что жир полезен и что мясо нужно есть вместе с жиром...
жир ощелачивает орг,а мясо закисляет... мозг состоит из жира и лёгким нужен жир...животный... А ещё рассказывал,что если приседаешь и колени щёлкают,значит печень не в порядке...надо массировать желчепротоки и живот... :peace: |
| Текущее время: 00:29. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами