Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка, еще один вопрос хочу с Вами обсудить. У меня хороший опыт применения физических нагрузок и лечения с их помощью различных заболеваний. В свое время я проводил лечебную физкультуру пациентам с различными двигательными нарушениями.
Я хочу помочь Вам справиться с Вашим заболеванием, с остеопорозом.
Для начала расскажу одну историю из прошлого. Лет 10 назад, когда я имел активную лечебную практику, один из моих пациентов попросил меня сьездить к нему домой и проконсультировать его больного отца. Тот уже давно не выходил на улицу, с трудом передвигался только по квартире. Врачи диагностировали у него остеопороз, болезнь Паркинсона и еще какой-то букет сопутствующих заболеваний. По их прогнозам жить ему оставалось пару месяцев и он медленно угасал.
Я не смог отказать моему пациенту и согласился попытаться помочь. Мы поехали в Подмосковный поселок "Правда", что находится на Ярославском шоссе. Зашли в квартиру и я стал знакомиться с его отцом. В процессе разговора я почувствовал, что не смотря на его тяжелое состояние, все не так уж и плохо и, что существует шанс на благополучный исход.
Прежде всего я обратил внимание на его крепкое рукопожатие, на его активный жизненный огонек в глазах и желание побороться за свою жизнь. Его руки тряслись, и этот тремор напоминал Болезнь Паркинсона. Но другие симптомы, сопутствующие этому заболеванию, отсутствовали. Я вспомнил, что кроме болезни Паркинсона, есть еще синдром Паркинсона, дающий похожую клиническую картину, но не сопровождающийся органическими нарушениями и, следовательно, не представляющий смертельной опасности. Да и проявления остеохондроза еще не зашли настолько далеко, чтобы говорить о скорой смерти.
Я заметил, что отец моего пациента находится в депрессии, выяснил, что причиной этому служит просмотр новостей по телевизору, несущих ярко выраженную негативную информацию. Тогда как раз подводная лодка " Курск" затонула и моряков долго пытались спасти. Были и другие катаклизмы, наводнения с человеческими жертвами. Вся страна тогда переживала! А тот дедушка очень эмоциональный, тем более все близко к сердцу воспринимал.
Узнал я, что и в вопросах питания не все так хорошо. Много вареной еды в рационе, очень любил наваристые борщи.
Вобщем, назначил я ему преимущественно сыроедную диету, запретил строго настрого смотреть телевизор, написал ему комплекс простейших упражнений без отягощений, который можно выполнять в домашних условиях. Об этом комплексе я Вам расскажу подробнее в следующем сообщении. И посоветовал выполнять регулярные прогулки.
На первую такую прогулку мы вышли с ним вместе. Ему было действительно очень тяжело самостоятельно передвигаться. Достаточно сказать, что жили они на 3-м этаже. И, чтобы пройти хотя бы один марш лестницы, он прилагал огромные усилия. Вцепившись трясущимися руками в перила, прежде чем поставить ногу на ступеньку он долго собирался с силами. Весь спуск занял около получаса!
Но Вы бы видели его лицо, когда он вышел на улицу! Был яркий солнечный весенний день. Снег почти сошел и природа пробуждалась от зимней спячки. Соседи вежливо здоровались с ним с удивлением посматривая на нашу процессию. Ведь по поселку уже распространились слухи о его тяжелой болезни и уже никто не ожидал увидеть его живым. А тут вот он, собственной персоной, улыбающийся встречным лицам и гордый от того, что ему это удалось!
Эта история завершилась благополучно. Отец моего пациента вскоре поправился. Не окончательно, но ему стало значительно лучше. Он находил в себе силы на регулярные прогулки и дисциплинированно соблюдал мои рекомендации.
Возьму на себя смелость посоветовать что-то и Вам. В следующем сообщении.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Продолжаю.

Чудоелочка, страшный диагноз - это не окончательный приговор! Сколько раз я был свидетелем, что мои коллеги-врачи не всезнающи. Они тоже люди, и тоже способны ошибаться! Только Ваш организм способен правильно распознать причины, приводящие к расстройству Вашего Здоровья и принять действенные меры к успешному самоизлечению. Нужно только не мешать ему неправильным питанием, создать ему позитивный настрой и помочь грамотно подобранной физической нагрузкой.
О питании я речь вести не буду. Оно очень индивидуально и, с моей точки зрения, с этим у Вас проблем нет.:-). Вы и сами прекрасно изучили свой организм, и можете советовать и нам очень много интересного и полезного.
Позитивный настрой тоже у Вас присутствует. Вы очень правильно ориентируетесь в жизни на успешный опыт окружающих людей, создаете себе и нам, Вашим друзьям и поклонникам, отличное настроение и дополнительную мотивацию к достижению своих целей.
А вот о правильно подобранных нагрузках я хотел бы остановится. По моему опыту, для лечения остеохондроза очень хорошо подходит " волевая гимнастика Анохина", или "русская волевая гимнастика".
Доктор Анохин, живший еще на рубеже 19-го и 20-го веков прожил яркую жизнь, был человеком очень образованным, сам активно занимался спортом и смог создать свою оригинальную и очень действенную систему упражнений, доступную для всех. Эта гимнастика сопровождается дыхательными упражнениями и состоит из волевого изометрического напряжения мышц без отягощений.
Для нее не нужен тренажерный зал, Вы отлично сможете выполнять ее в домашних условиях. Возможность получения травмы здесь исключена. Вы сможете выбирать посильный для Вас темп, прилагать именно то усилие, которое будет способствовать созданию необходимого тренировочного стресса для запуска лечебных восстановительных изменений в костной системе и в организме вцелом.
Подробно описывать эту гимнастику здесь я не буду. На просторах интернета достаточно много информации о ней. Выложено много видео с правильным выполнением упражнений. Выполнять ее лучше каждый день, или даже 2 раза в день. Начинать можно с 5-ти основных, наиболее доступных упражнений, и уже по мере повышения тренированности, добавлять более сложные.
Несмотря на чрезвычайную простоту этих упражнений, они, тем не менее, очень эффективны! Даже профессиональные спортсмены используют ее для преодоления застоя в результатах и для развития силы и массы мышц. Чем-то она похожа на йогу.
Чудоелочка, почитайте об этой гимнастике в интернете, посмотрите видео упражнений и начните выполнять. Если у Вас возникнут какие-то вопросы, я обязательно на них отвечу. Желаю Вам Удачи и терпения! И продолжайте радовать нас своими зажигательными сообщениями!:-)

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Кремышев,

Приветствую Вас.
Спасибо большое за заботу и мотивацию. :idea: и за добрые слова.
Как раз решила заняться больше движением потому что процесс разрушения костей с каждым днем хуже.
У меня остеопороз когда кости становятся в порах и быстро ломаются.
Пока что происходят микропереломы от которых меняется кости сжимаясь не разжимаются . Позвонки приобретают форму рыбы и в тонких местах могут переломится полностью. Мой рост за последние 2 года уменьшился на 9 см и произошли изменения скелета. Это сжатие затрудняет находится в горизонтальном положении . Стоять и сидеть могу только не долго. Ходить лучше но тоже не далеко до 2 км. Начала больше заниматся осторожно конечно но все равно получаю боли и потом не могу даже дойти до леса и приходится отлеживатся.
Статистическая гимнастика меня тоже уже заинтересовала ищу в интернете и пробую.
Также есть йога для спины и некоторые упражнения без наклонов и скруток думаю тоже применить.
Спасибо за готовность о помощи, буду советоваться с Вами как специалистом :D так и всеми друзьями и гостями моего домика с елочкой !!!!!!!!!
С питанием лучше уже невозможно. С большим количеством диких трав получала и получаю в большом количестве всех минералов и витаминов а с мясным у меня в данное время печень и сердце говядины , плюс семена кунжута льна , морские водоросли и прочее. Все это в легко доступной форме размельченным или соками . Витамин Д3

Над чем мне еще нужно поработать это состоянием души , гармонии с моим телом и природой которое я потеряла когда боролась с нарушенной психикой на материальной основе чтобы выжить...... А это может больше влияет на процесс переваривания и усвоения даже мизерного употребления количества еды!!!

Понимаю что прогресс идет быстро из за недостатка движений. Для остеопороза нужно минимум в день пройти 20-30 км как это я делала раньше и мой остеопороз только убывал все 17 лет после обнаружения и приговора если не буду принимать много медикаментов через три месяца очутится в коляске, но когда я пострадала 7 лет назад от стресса с болезнью дочери в итоге расхода до 0 Вит Б12 произошли нарушения всего организма нервов, двигательной системы ( онемения и пр) да еще и психики, остепороз начал свое развитие и когда я боле менее справилась от этих проблем в течении 3 лет остепороз пошел в наступление и при попытках двигаться возникали боли которых у меня до этого не было никогда хоть какие нагрузки о болях я не знала.
Но как говорится терять мне нечего и я снова и снова в поиске и делах.

Вы Кремышев меня удивляете своим упорством, силой воли, поиском и оптимизмом:idea:
Сомнений нет у Вас получится все что задумали!!!!!
Здоровья и успехов!!!!!!!!!!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

ПАВЕЛ !!!! ПРИВЕТСТВУЮ!!!!!
Я ем все как дает нам Матушка- природа сырое . Никаких чаев - подумайте что полезного для Вашего организма в чае когда все убито и еще процежено. Может останутся какие то вещества убивающие инфекцию, но с инфекцией отлично справляется имунная система здоровая и сильная получившая витамины и минералы ей необходимые из пахнущих с особым вкусом елочек :D:D:D
Но а решать как их применять только Вам :hi:

Посмотрите сколько полезного в елочках:

В хвое содержатся: витамины – А, Р - 900-2300 мг, К - 12мг, РР - 142 мг, Н - 0, 06 мг, В1 - 8 мг, В2 - 7мг, В3 - 16мг,
В6 - 1, 1 мг, алюминий, железо, кобальт, марганец, медь, фитонциды, алкалоиды, аскорбиновая кислота - 0.1-0.3% , эфирное масло - 0.13-0.3% , дубильные вещества -5.% антоцианы, смолистые вещества - 7.-12%. В хвое содержится в шесть раз больше витамина С( до 600 мг зимой , а летом снижается до 250мг), чем в лимоне или апельсине. Хвоя - хороший источник каротина (140-320 мг/кг), причем его содержание в свежей хвое в течение года меняется незначительно. Только обратите внимание на то, что хранение еловой хвои в течение месяца при 8-10С приводит к потере 35% каротина, а при температуре ниже 5С этого не наблюдается. Свежая хвоя ели и сосны содержит 350 мг/кг витамина Е. Содержание хлорофилла достигает 1,4%.

Хвоя обладает противовоспалительным, противомикробным, потогонным, обезболивающим, желчегонным, мочегонным и противоцинготным действием. Не найдется ни одной таблетки, которая одновременно могла бы произвести такое комплексное лечебное воздействие на наш организм, не дав при этом никаких побочных эффектов.Так стоит ли в самый простудный период платить деньги за витамины, когда они у нас в руках?

Всего хорошего!!!!!!!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка, учусь у Вас!:-).
А ходьба - это королева физической нагрузки! Не зря многие наши форумчане нашли ее для себя! Е Lena, Snail и другие, думаю, меня поддержат! Да и я, несмотря и без того на обилие разной нагрузки о ней не забываю. Хожу с удовольствием, дышу и наслаждаюсь Природой.
Спасибо за пожелания! У Вас тоже все получится! Боль уйдет, и Вы забудете о ней, как о страшном сне. Только старайтесь прибавлять нагрузку. Хоть по чуть-чуть. Каждый день. Она для Вас главный лечебный фактор. И главный Друг.:-)

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Спасибо,за рекомендации.мне проще есть сырыми.в лесу бываю почти каждый день.Сорвал горсточку и пожевал,ничего сложного.Мне наверное больше не от простуды,так как я ими не болею,а для поднятия общего иммунитета,улучшения жкт,витаминов.Несомненно это несравнимо с таблетками.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка,
Возможно именно употребление молочки привело не только к образованию слизи, но и развитию остеопороза. Как только узнала о таком её негативном воздействии, сразу исключила всё молочное.

И ещё: мне кажется, Вам надо убрать кунжут, уменьшить количество трав,где много кальция ,может даже временно совсем не употреблять. Добавить побольше фруктов и овощей. И опять перейти на дистиллированную воду. Почтайте всё-таки ещё раз Друзьяка. Ведь вылечил же Курдюмов свой остеопорз, следуя его рекомендациям. А он уже вообще год ходить не мог, в основном лежал.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

А как насчет сырой клетчатки овощей длительного хранения (морковка, капуста...)? Вид клетчатки тоже может иметь свое значение...

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!

Жевать свежесорванные елочки самое хорошое лечение и пополнения полезных веществ.
1 лечение пародонтоза , борьба со всей инфекцией не только во рту но и в ЖКТ

2 убиваются патогены а полезная флора сохраняется и получает хорошую подпитку , а все пасты и полоскания дезенфицирующие убивают нужную нам микрофлору. У меня муж лечил такими пастами парандонтос от природы ему даны крепкие зубы в которых еще не было кариеса.
Закончилось это лечение расшатыванием здоровых крепких зубов и выпадением их без боли.

2 питание зубов минералами и витаминами особенно витС которого сейчас к зиме его в 10 раз больше чем в любом продукте , но нельзя забывать что витС легко разрушается от нагревания и хранения.
Когда путешественники на кораблях оставались без зубов из за цинги стали брать с собой елки или сосну зубы наоборот становились еще лучше.
При жевании часть попадает и в желудок и тоже благоприятно действует на весь организм ну а если еще добавить в еду то докторов точно не понадобится. Потому что не только питает организм, но и убивает паразитов всех мастей, без нарушения нашей флоры.

Посмотрите в этом видео как наслаждаются обезьяны елочками на 5 минуте.


https://m.youtube.com/watch?v=aGVDzttXCGM

Всем здоровья!!!!!

((((( Сначала елочный вкус может не понравится потому что инстинкт потерян поэтому начинать лучше понемногу на голодный желудок сначала с запаха потом пробы. Со временем инстинкт восстановится . ))))))

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка, Вам надо подключить нормального травника или гомеопата. Они точно смогут улучшить ситуацию...Не знаю, как с врачами там где Вы живете, у нас есть хорошие врачи в С-Пб, как оказалось ( лечат даже онко и гепатит), хотя еще год назад я о таких не знала и очень унывала.