|
Re: Вопросы к Anyk99
Милена99, СПАСИБО! Мне ценен любой опыт. Только изначально я спрашивала немного о другом. Подскажите, в каких пропорция Вы разбавляли его в первые дни. Сколько сока уходила в день (в чистом виде, не считая разведённой жидкости). На каком сроке повысили концентрацию? Или в течении всего выхода пили только разбавленный? Сколько дней голодали и сколько выходили?
Извините, что засыпала вопросами, можете ответить кратко в двух словах. Буду очень благодарна! |
Re: Вопросы к Anyk99
Нарта, я вовсе не теоретик, напротив... :D.
Голодаю по три-четыре раза в год (max=16 дней), и если говорить про соковый выход, то у меня такой "сетап": Нагревалка для детского питания, в которую помещается обычный стакан, ставлю ее на 37 град. По факту сок получается градусов 30, не больше. Холодный - низзя, по крайне мере, первые пару дней - проскочит желудок, простерилизоваться не успеет. Дальше фильтрую через пластиковое ситечко. В первый день чтобы никаких частиц морковки не попало, разбавляю в первый день 1:2. В последующие дни постепенно заканчиваю возню с нагревом и фильтрацией. Просто отжимаю сок с утра на первую половину дня, разливаю в 0,33 герметичные бутылки "под горло", чтобы не окислялся. Ставлю в холодильник, за час вынимаю, чтобы хотя бы до 18 град прогрелся. Такую бутылочку тяну в течение получаса. Это и есть прием пищи. Удобно брать с собой, и бегать даже, и на веле рассекать. "Съел" бутылочку - побежал на воздух, до пота отрабатывать. В первый день обычно не больше двух-трех стаканов (~500-750 гр) разбавленного пополам с водой сока. В следующие дни - по ощущениям, но обычно около 2-х литров неразбавленного, это примерно 150 гр простых сахаров. Отрабатывать это надо на воздухе и пОтом, а не залпом давануть литр сока и разлечься на диване. Максимум неделю такого питания выдерживал, потом от сладкого вкуса воротило уже. Да и чувствовал уже побочки многие... P.S. Выжималка шнековая, Angel Juicer. Выжимает из моркови всё. Для цитрусовых - простейшая пластиковая, ручная Металл - плохо. Захочешь сока - надо поработать руками, что тоже в кассу.:-) |
Re: Вопросы к Anyk99
alexZ8, ОГО!!! То, что надо!!!! Спасибо за подробный ответ!!!:prv03:
|
Re: Вопросы к Anyk99
Кстати, Милена, а на чем Вы выходите из голода?
Для себя я открыл на последних выходах разбавленный тыквенный сок, разбавленный сок краснокочанной капусты (не в первый день), и (это просто супер-смесь, выносящая после голода мозг ароматом, мягкостью и солоноватым вкусом - натрием, так активно потерянным на голоде) - перец "ласточка" + стебель сельдерея + хорошие помидоры. Сначала сок из этого, в последующие дни - блендерная смесь. |
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
P.S Я как-бы и не против соков . Всегда считала , что соки - это только польза . Но моему организму не идет , даже в сильно разведенном виде .Поэтому приходится искать альтернативу . |
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
Цитата:
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
А что касаемо Андрея (аника99) :hi: , так по признанию его жены, он инопланетянин! Вот тучочки сделанное ей заявление http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=5187 :lol: Хотя все мы оттуда... только вот системы были разные:blush: |
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
P.S. Кефир делаю на кефирном молочном грибке . |
Текущее время: 10:07. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами