Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

Зависит от биохими метаболизма. Это наука такая. А у Арнольда Эрета, Константина Ропаева, Джерихо Санфайра бла-бла-бла для профанов.
Варианты разные буду пробовать малокалорийные, но это будут не сладкие фрукты, ягоды с высоким ГИ, как Арнольд Эрет советовал.

Ты пока блюдоманишь, развлекаешься с сырой едой по полной?

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

Что ты имеешь в виду?

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

Разнообразие видов, вкусов еды, смеси, эстетическое украшательство, разнообразная посуда, девайсы; связь общения, тусовок, праздников с едой, .....
Мультипликаторов социальных у чревоугодия много. В полной мере это ощущается на длительном воздержании от еды, а если представить, что выхода из голода не будет, то уууу , как все по новому. Возникнет пустота, заполнять надо более интересным будет.....

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

Я бы так не сказала, мой дневной рацион: натощак чайная ложка соды на полстакана теплой воды, через полчаса-час цитрусовый сок, в обед 4 шт. киви, или 1 манго, или яблоко, в общем какой-то фрукт по желанию, в 5 вечера овощной салат, с зелеными листьями, заправленнный авокадо, или семечками. Салаты начала делать после этого голодания, внесла свежую лепту, мне нравится сам процесс и естетическое удовольствие, мешаю максимум 3-4 ингридиента, все остальные рецепты не прижились с моем рационе, на ночь снова сода. Между приемами пью травяной чай, или воду. По поводу общения так же неверно, тусовки и общение прекратились с переездом в Германию, уже 7 лет, сами по себе... Встречали новый год в ресторане, вечером я не кушаю, поэтому всю ночь танцевала и даже не вспоминала про еду, хотя кругом народ топтал до самого утра:)

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

3-х разовое питание с травяным чаем не обжеры, не считая бикарбоната натрия, близко к тому, что советует современная диетология при углеводном питании. Какие следующие ступени по урезанию рациона предполагаешь, после того как питание по Оганян закончится.

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

У меня нет цели урезать питание, цели вообще как таковой нет, хочу наслаждаться самим процессом жизни, быть счастливой, здоровой, получать удовольствие и новизну, меняться в лучшую сторону... Очищение по Оганян, я закончила 2 декабря. Следующее планирую с начала марта, посмотрим, как все сложится.

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

interesnaja, а зачем Вы столько соды пьете?

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

http://aniramia.ru/soda-zashhita-zdorovya/ Почитайте по поводу соды, а так же лекции Огулова послушайте. Лично я, таким образом, хочу полностью убрать молочницу. Через полтора недели приема соды, стали происходить очень интересные вещи, напишу отдельным постом позже.

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

interesnaja, очень интересно про то что стало происходить с содой)) жду поста!

Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
 

На форуме имеется отрицательный опыт употребления соды, поэтому я и поинтересовалась. Отпишитесь, пожалуйста, о своем опыте, очень интересно.