Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Я на машине сегодня, да и работы много, так что гуляйте без меня:D:D:D

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Неправда,я по весу сбросила 30 кг с 98 до 68кг,сейчас вес колеблется +-2 кг,вес не вернется если правильно выходить и разумно принимать пищу.
Я выходила на сыворотке и соках+овощи и фрукты.Далее только вегетарианское питание.Если серьезно подходить к сухому голоду,все у Автора поста получится.Удачи!

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

У всех организмы разные. Все познается на собственном опыте.

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Прошел ВГ день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/5 ВГ


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший ВГ сбросил 0,4 кг.
На сегодня вес 109,6 кг.
Общий сброс 12,9 кг.

Вечером было плохое самочувствие в воде размешал чайную ложку меда.

За 1 сытый и 5 дней на голоде сбросил 1,1 кг :deepsleep:

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Леньтяша, может вернуться на сухой каскад? По моему ВГ вам не идет. Сброс веса при вашем весе очень маленький.

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Я тоже сбросом очень расстроен. Голодаю чисто, только вода и то выпиваю по 1,5 литра. Вчера позволил ложечку меда так как сегодня сытый день и все.
Тяжело голодать по 5 дней когда такой слабый результат.
Если завтра буду голодать то начну с СГ, попробую 2а дня, а там как пойдет либо сразу ВГ либо 3-ий СГ либо каскад. Ну или сорвусь на пару дней.

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Тут как бы организм у Тебя закупорен что ли (типо нужно "развоздушыть""прогреть" или "запустить""розкоксовать" его, хотя я понимаю что после Твоих стараний он итак частично розшлакован).... Попробуй эти содовые ванны что я писал выше и масаж бы не помешал...
Я надеюсь Ты в голодные дни пьеш воду обычную, кипяченую... Некоторые мин.воды имеют соленый вкус (минералы), так лучше их не пить...Я в этом году на длительном голодании, гдето день 8 или 9 голода тоже начал ничтожно сбрасывать вес, и так длилось 4-5 дней, оказывается я потом понял, что пил много мин.воды "Поляна Квасова", чтобы изжога ушла, а она имеет природные минералы - соль...Если плохое самочувствие, тогда о клизмах (простая кипьяченая вода без соли, можно рамашковую) не забываю...Если принимаеш ванны а не душ то тогда тоже без соли (ароматизированная пенка с соллю - не льзя)... К соли Ты даже касатся не должен физически и в уме! Пробуй, наблюдай, найди себя...
Желаю Тебе прогреса!!!

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Леньтяша, не планируй сорваться на пару дней. Организм он же часто выбирает то, что ему приятнее. А есть-то куда приятнее, чем голодать. Вот он и будет всячески уговаривать именно сорваться.

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Планировал сегодня, но решил оставить на голодный день. Уже Настроился на Содовую ванну. Я небольшой дом построил 2а этажа, тут же и живем. Пока из водных процедур только душ. Ванну хочу в квартире принять, надо собраться.

Пью родниковую воду прогнанную через фильтр

Последнее голодани первые 4 дня вообще самочувствие замечательно, про еду постоянно забывал. Пил по пару глотков, больше нехотелось.
Только подсаливаю еду немного в сытые дни, думаю это не принципиально, так как таких блюд обычно 2а а так сырые фрукты. Большое Спасибо...
ПРОБУЮ...

Re: Худею к ЮГу со 123кг
 

Подсаливать еду конечно не грех... вот я например соль подменяю соевим соусом, там тоже есть соль, но так меньше...