|
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Всем доброго времени суток!
Сегодня вес с утра 67.4 кг (-0.1 за сутки) t- 35.5, пульс - 60, давление - 98/64 Вчера выпито: Сок гранатовый - 370 г Сок томатный - 410 г Сок стебля сельдерея - 30 г Сок огуречный - 75 г Сок зелени петрушки - 50 г Чай травяной (сбор Марвы+листья смородины) - 300 мл Мёд - 10 г Вода - 0.5 л Итого за день: 345 ккал - БЖУ - 7/1/78 Вчера чувствовала себя отлично! Только была немного сонливость. И нервозность к вечеру накатывает (видимо из за КД, гормончики шалят). Начал вчера работать кишечник сам после овощных соков. И вместе с тем проснулся голод((( Желудок аж крутит от голода. А вот аппетита особо нет. Была прогулка 1 час. Плюс обычные ежедневные дела и в том числе домашние. Пока это вся нагрузка у меня. Иду дальше. http://file.mobilmusic.ru/c9/3d/d2/472219-320.jpg |
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Здравствуйте все!
Нас замело снегом))) Вот такая красивая весна! Снег идет и идет, не переставая, дороги не успевают чистить, из общественного транспорта ходят только маршрутки, на такси цены подняли почти в 2 раза, но красота необыкновенная на улице, стою под снегопадом вся в снегу и такая радость детская, домой заходить не хочется))) Вес сегодня 67.2 кг (-0.2 за сутки) t- 35.2, пульс - 62, давление - 96/62 Вчера выпито: Сок гранатовый - 460 г Сок черники в чай - 40 г Сок морковный - 400 г Сок лимонный - 25 г Сок апельсиновый - 95 г Мёд - 25 г Чай травяной с кипреем и листьями смородины- 600 мл Вода - 0.35 л Итого за день: 635 ккал, БЖУ - 7/1/154 Самочувствие весь день было хорошее, только очень донимал голод (крутило желудок), ближе к ночи немного заболела голова. Пробую разные соки. Морковный вообще не пошел - морковь попалась не сладкая с горчинкой, пришлось разбавить ее цитрусовыми соками. Томатный из черри - очень вкусный, сладкий насыщенный. Но после него дикий голод. Что еще пить не знаю((( Покупаю гранаты каждый день. До сих пор не надоели)) Всем прекрасного дня!!! http://1.imgland.net/E6Ews.jpg |
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Цитата:
Только не мерзнете при этом ??? |
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
plush kitten, мерзнуть перестала почему то, на голоде при температуре 36 и выше сильно колотило от холода, а теперь нет, даже потею)))
Пульс и давление тоже падают... это нормально? |
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Сорри, что вклиниваюсь )
а вот интересно, разве давление как-то связано с экономичностью ? просто у меня температура обычная всю жизнь, например, а вот давление очень низкое, когда как, бывает 90 на 70 а может быть и 80 на 50 ) Не замечала, чтобы это на что-то влияло.... |
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Доброго дня всем!
Вес сегодня с утра 67.1 кг (-0.1 за сутки) t - 34.6, пульс - 60, давление 100/74 не получается у меня на овощные соки перейти))) мой организм требует только гранаты и ничего другого не хочет))) скупила все гранаты в округе, сегодня пойду в дальние магазины))) Вчера пила: Сок гранатовый - 605 г Сок клюквенный в чай - 25 г Мёд - 20 г Кедрон - 8 г (разведенный в воде) Чай травяной с кипреем, листьями смородины, мятой- 0.6 л Вода - 0.5 л Итого за день: 463 ккал - БЖУ - 5/1/106 С утра и до обеда была сонливость и очень низкая энергетика, к вечеру все пошло в гору - гуляла по сугробам 1.5 часа, настроение супер, все идет по плану))) Беспокоит, что медленно уходит вес, остается наивно надеяться, что это уходит чистый жир))) Всем удачного дня, прекрасного вечера! http://cs315128.userapi.com/v3151285...wesqO8dj5U.jpg |
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
plush kitten, огромное спасибо за интересную информацию!!! :super: :rfv:
|
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Добрый день!
Вес сегодня с утра 66.9 кг (-0.2 за сутки) t - 35.3, пульс - 60, давление - 99/67 Вчера было все отлично! Бегаю весь день, усталости нет, только слабость в мышцах при подъёме по лестнице ощущается, но надеюсь это временно. Еще и настроение себе подняла шоппингом ))) купила суперузкие облегающие джинсы 46 р-ра, кайфую))) много ли для счастья надо)))) День прошел опять без овощей, не прёт((( сижу на фруктовых уже 2 дня, зато голод прошел и снова умиротворение внутри. Вчера выпито: Сок гранатовый - 495 г Сок клюквенный в чай - 20 г Мёд - 20 г Кедрон - 10 г Чай травяной - 600 мл Вода - 0.6 л Итого за день: 411 ккал, БЖУ - 6/1/90 Гранатов вчера не нашла хороших, так что что пить сегодня пока не решила, сижу пью чай и воду. Всем счастливой пятницы!!! http://www.baby.ru/storage/c/0/3/2/26326411.494057.jpeg |
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Всем прекрасного дня!!!
Вес сегодня с утра 66.5 кг (-0.4 за сутки) t - 35.4, пульс - 62, давление - 104/68 Вчера день прошел отлично! Прогулка была 3 часовая. У нас теплеет. Энергетика очень высокая весь день, только к ночи усталость, но это нормально, набегалась... Ночью мерзла, пока не уснула, к утру стало жарко. Была вчера на УЗИ. Так как сильные боли в левой подвздошной области периодически так и беспокоят, отправили вновь на узи малого таза с подозрением что что-то с яичником..но нет, все посмотрели вдоль и поперек двумя датчиками - все чисто. :hz: :hz: :hz: Миома пока прежних размеров в сравнении с узи от января, но узел стал неоднородный, с единичными анэхогенными включениями неправильной формы, матка уменьшилась в размерах. Что то как то не радует ходить с непонятно чем в животе размером 6 см и не знать что это и где именно... Немного вчера подепрессовала, еще и боли после обследования усилились, потом взяла себя в руки.. вобщем пока в прострации как жить дальше, точнее что делать - в голове каша. Но по любому надеюсь на лучшее, что все выясниться и с этой бякой я справлюсь. Снова решила прослушать лекции Ольги Бутаковой. Вчера осилила только лекцию о питании для женщины. Вот список 10 продуктов крайне полезных именно для женщин (для молодости, красоты и здоровья): авокадо брокколи белокочанная капуста шпинат морковь абрикосы сельдерей ягоды (черника, земляника, клюква) виноград цитрусы Вчерашний рацион: Сок из минеол - 870 г Сок клюквенный в чай - 25 г Мёд - 20 г Кедрон - 10 г Чай травяной - 600 мл Вода - 0.8 л Итого за день: 528 ккал, БЖУ - 10/3/111 Голода нет. Разнообразия не хочется. Понравился сок из минеол, слаще, чем апельсиновый. Счастливых вам выходных!!! http://fun-space.ru/public/users/art...15ed27e0c8.jpg |
| Текущее время: 09:46. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами