![]() |
|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
При следующей серии приема колибактерина пожалуйста выкладывайте свои наблюдения!:4u: |
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
Цитата:
|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
Но своей морковки на это не хватит, придется покупать. Ну ещё пожелтеете возможно. Но это пройдет, когда организм полностью станет чистым. |
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
А насчет "морковного сока сразу после физ-нагрузки" - очень интересно. Попробую, если получится закупить достаточное количество чистой морковки. Вроде бы урожай обещается быть богатым. Не у меня, так у соседа. |
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
После относительно спокойного месяца без резких зигзагов, сегодня выдался интересный день. Во-первых, уже второй день резкого подъема в самочувствии. Вчера оно было просто нормальным, весь день. Что уже хорошо, а сегодня весь день энергия бьет через край, организм какой-то радостно-возбужденный, аж до дрожи в руках.
А во-вторых, во второй половине дня вдруг резко начало сводить судорогой ступни и голени. Попытки подвигать, размять голеностоп приводят к еще более сильным судорогам. С дачи домой пришлось ехать с особой острожностью, один раз перед светофором так "схватило", что кое-как смог надавить на педаль тормоза. Полез за ответами в залежи форума. "Поиск" мне в помощь. |
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Ну что ж. Такое приподнятое самочувствие-состояние-настроение продержалось четыре дня!!! Вчера по такому случаю устроил внеплановую тренировку посреди рабочего дня. Ситуация на работе позволила, т.к. я остался один. Устроил серию приседаний, нагрузил пресс по «методике» Алексаши, а потом спустился в гараж, в дальнем углу которого кто-то из местных "качков" установил тренажер, на котором отлично нагрузился "жимом лёжа". Дома вечером провел обычную тренировку. Энергия "прёт", надо ее куда-то сливать.
А сегодня опять вернулась уже ставшая обычной слабость, весь день "плющит". Ноги ватные, во всем организме жуткая аппатичная вялость, каждое движение дается с большим трудом. Хочется упасть и вообще не шевелиться. Велосипедная поездка домой была под вопросом. Но взял себя в руки, заставил крутить педали поэнергичнее со спуртом на финишной прямой. Контрастный душ дома еще немного помог. Состояние более-менее выровнялось. Вес рекордно низкий - 58,3 кг. Давление уже несколько дней как вернулось к своей давнишней норме - 110/70 (точнее - 108/73) при пульсе 60. Ну и раз уж пошла такая пьянка, приведу дневной рацион: - 7:30 - одна маленькая репка со своей грядки - 10:00 - 2 огурца со своей грядки - 12:00 - капуста кольраби. Слегка переросшая, потому "деревянная", пришлось ее натереть на крупной терке - 19:00 - несколько мелких патиссончиков - 20:00 - грецкие орехи (горсть) + заел двумя помидорами Как обычно, на ужин никак не удается сохранить принцип "моно". Ну и ладно. Вчера был помидорный день. Ужин разнообразил грушами, и арахисом во время тренировки. Вообще по количеству жру много. Жор!!! Набиваю пузо почти до упора. Через час опять кушать хочется. На работе отвлекаюсь легко, а вот дома с этим сложно. |
Текущее время: 15:17. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами