Re: Вопросы к Anyk99
 

Amurti,
Я думаю, что к "срывам" есть два основных отношения, а остальное - вариации на их тему.

Первое - когда к ЗОЖу относятся как к извне заданным правилам. Как к правилам поведения в школе.
Тогда нарушения правил, срывы... оцениваются в зависимости от того, пойман или нет. Поплохело - не повезло. А не приплющило - замечательно повезло... Смешно, но "везёт-то" регулярно! Сам одиночный срыв (если не на голоде) ведь не обеспечит кучу болезней!
Можно себя костить за срывы, но срываться вновь и вновь.
Вот в сумме эти срывы становятся образом жизни. Мало того, что засоряют организм, так ещё и вечный стыд за собственное "безволие". И разочарование в ЗОЖ в целом. Ибо вроде и занят ЗОЖем, а толку нет, одно расстройство...

В детстве меня воспитывали как и всех. Требуя "правильного поведения".
Естественно, правильного не с моей точки зрения, а с точки зрения воспитателей.
Понятно, что любые нарушения считались срывами...

С тех пор многое изменилось.

Мне стало глубоко наплевать, как меня кто-то оценивает. Зато совсем не всё-равно, как я сам себя чувствую. И понятие срывов потеряло смысл. Вместо него ОШИБКИ. А на них, в отличии от СРЫВОВ, учатся...

Меня слабо волнует, что с точки зрения ЗОЖ я "сорвался", когда в попытке насытиться после тяжёлой тренировки, сьел почти кастрюлю варёной чечевицы. Зато повторять эту ошибку, приведшую к вялости и какому-то невыспанному состоянию на следующий день, я не хочу.
В результате, когда мне опять зверски захочется жрать после тренировки, мне не будет так лень сбегать за бананами.

Так, от ошибки к ошибке я к ЗОЖу и сползаю...
До сыромоноедения почти дополз.
Сам удивляюсь. Поскольку цели такой у меня не было. САМО получается.
По крайней мере, с точки зрения вкуса еды, ни бифштексы, ни жареная картошка уже давно не привлекают. Фрукты привлекают.
Остался единственный стимул к поеданию варёностей - лёгкость добывания.
Но опыта по добыванию полезностей всё больше и больше.
Так до сыромоноедения и докатимся с Катюхой.

Re: Вопросы к Anyk99
 

Вы знаете биохимию вопроса?Т.е. голода? Тогда вы Бог - или ангел с правой руки у Бога. Завидую!!!!

Re: Вопросы к Anyk99
 

Серьезный автор никогда бы так не написал.

Re: Вопросы к Anyk99
 

edvopiso,а для чего вы все это пишите???
Если уж совсем надо - заведите себе тему и там объясяйте всем ваш взгляд.
ИМХО,это я вам не как модератор,а как участник,которому страшно лень читать сии посты в этой теме.

Re: Вопросы к Anyk99
 

Илья,
и опять какие-то аватары гипнотические...

Re: Вопросы к Anyk99
 

Пардон, что сразу не ответил. Подумал, что уже достаточно на эту тему на Форуме отписался. Но потом сообразил, что распихиваю всё в самые разные темы... Действительно, не легко всё найти... Да и кое-о чём не писал ещё, по поводу "Детского голода".

Во-первых, вопреки складывающемуся впечатлению, я думаю, что детям куда тяжелее с питанием, чем взрослым!
И потому, что растущий организм требует больше еды и менее терпелив к недостатку как самой еды, так и её полноценности.
И потому, что взрослый имеет шанс не есть, если не лезет, а ребёнка по-любому попытаются напичкать.

Школа-мозги-глюкоза требуют массы сахаросодержащей пищи, но вместо фиников, например, детей пичкают крахмалами и сахарозой. Кашами, картошкой... - Это дома!

А реклама и пищепром?!!! Львиная их доля рассчитана именно на противоречие детских потребностей и "человеческой" еды. Сникерсы-Мак-Доналдсы. Обман сахарозаменителями в кола-лайт и подобных...

Далее не буду. Это можно писать бесконечно.
Просто отпишу свой вывод: Дети находятся в значительно более напряжённом диетически состоянии. Их кишки забиты отнюдь не капустой и прочей клетчаткой. Перистальтика при типичной диете школьника - вообще не действует сама. Дефекация происходит только за счёт выдавливания содержимого кишечника поступающей сверху пищей, а не работой мышц кишечника.
И... во многом, физкультурой. У тех, кому физкультура достаётся.

Так и получается, что дети чаще болеют...

Взрослый, заболев, может сам перебеситься как-то, перетерпеть... А ребёнка непременно возьмутся активно лечить! КАК?!!! И как это отзывается на общем здоровье?

В общем, голодать ребёнку тяжелее. Если он не сыромоноед с детства... Тогда это ему и незачем.

Приходится и клизмы делать, и на прогулки пинками выгонять. И за выходом из голода внимательно следить...
Взрослый сорвётся - сам дурак. А за своего ребёнка себя виним.

Ну... Если случилось чудо, и Вам удалось воспитать самостоятельную личность, с полной мерой ответственности за себя... то может такое дитя и голодать сможет само? Я пока таких взрослых видел не так много, как хотелось бы.

Я голодал с глубокого детства... Естественно, 30 дней в младенчестве не голодал - даже не знаю, получилось бы или нет...
Но по 2-3, максимум 5 дней - голодал, естественно, не самостоятельно. Меня просто не кормили, если заболевал. Только поили.

Первый раз абсолютно самостоятельно и длительно голодал уже лет в 14.
Учитывая школьную и вообще, социальную диету в то время.... клизмы всё-равно приходилось делать. Каши, картошка...-так налипают в кишках, что ещё недели 2 что-то из кишёк вымывается на голоде.

Пожалуй, ещё одна особенность "детского" голода - на восстановлении "Дитё" ест куда больше взрослого. Наверно потому я на морковном соке и "помешался" - очень хорошо строит тело.
Кишки просто не успевали приноровиться к количеству потребной пищи после голода. А сок легко усваивался.
В остальном..... "Детский" голод быстрее работает. Меньших сроков хватает, чтобы решить те проблемы, с которыми взрослому пришлось бы долго голодать.

Так, суммируя особенности, получаем простое:
1) Клизмы нужнее ребёнку. (если он не сыромоноед...)
2) Сроки достаточны меньшие для одинаковых с взрослыми проблем.
3) Восстановление требует куда больше глюкозы - сладких фруктов и овощей, а позже и мёда.
4) Ребёнка важнее вдохновлять, любить и поддерживать. Даже "пинать", чтобы гулял на голоде, а не ныл лёжа.

Re: Вопросы к Anyk99
 

У тебя есть опыт обливания, какая схема на твой взгляд наиболее рациональная если с нуля?

Re: Вопросы к Anyk99
 

Опыт-то есть, но всё-равно я в этом вопросе не спец. Опыт-то только мой. Ни книг на эту тему, ни разговоров с умными людьми не вёл.
Толком не знаю ни того, какой набор гормонов в кровь при обливаниях выбрасывается, ни, ГЛАВНОЕ, того, как меняется эффект обливаний со временем.

Я знаю только, что если поливаться ледяной водой или купаться в ней, около 3,5 минут... Точнее, от 3,5 до 5 минут, то кожа не спазмирует сосуды, а наоборот, становится красной, вся горит.
Если до того никогда не обливался, то такое обливание и насморк выбивает мгновенно, хоть и не на долго.
Но этот, противонасморочный эффект теряется, если обливаться регулярно.

Ещё знаю, что ..."каскад" из чередований ледяной и горячей вод весьма улучшает кожу и невероятно тонизирует.
Японцы прыгают из максимально терпимой горячей в ледяную и обратно... Наливая их в бочки. По 5 минут кунаясь в каждую. Так и заряжаются.

Мы что-то подобное устраиваем из банной парилки в ледяной бассейн или на снег...

И приятно и полезно.

Мои эксперименты с более длительными обливаниями достойны разве что кривой ухмылки. После 30 минут ледяного душа согреться не ныряя в горячую воду не удаётся долго-долго. ;))))))))))

Может быть эти мои приколы немного и способствовали тому, что и на Белом Море я купался и с аквалангом до 30 минут без гидрокостюма плавал, не померев. Только согревался потом опять же, не меньше часа.

Но всё равно, предпочитаю Тайское Северное побережье Тихого океана, вместо Южного побережья Белого Моря...

Re: Вопросы к Anyk99
 

с июня ем только сырую растительную пищу (правда, позавчера заточил пахлавы - немного заболела голова, после этого на сутки воздержался от еды), регулярно делаю зарядку, время от времени - пробежку на несколько км, занимаюсь ци-гуном. Вопрос следующий: как влияет на состояние печени при таком образе жизни курение марихуаны (ага)? Напомню, что у меня гепатит С. Кстати, около месяца назад после съедения изрядного количества томатов перед баней стало болеть сердце по ночам, сначала хотел вызывать скорую, сейчас вроде привык. Такие вот дела

Re: Вопросы к Anyk99
 

bogomol,
Пардон, но по влиянию анаши на сыромоноедов вообще ничего не знаю.
Да и ПЕРЕД сауной обычно не обьедаюсь. Пью сок или травяной чай слегка с мёдом, и то, в процессе.