Re: Сухое фракционное голодание.
 

Сегодня 4 день СГ.
Вчера вечером тоже была легкая слабость. Но это потому что почти не бываю на свежем воздухе, мороз сильный. Но мысли о жалости к себе не появлялись (раньше они на третий день голода всегда появлялись). Зато сегодня с утра слегка пошатывало, и чай вкусный с фруктами, который мужу заваривала, захотелось понюхать. И мысли дурные появились, типа:"Зачем оно тебе надо, хотя бы глоточек воды сделай, никто же не увидит, а ты никому не говори и дальше голодай..." Короче, бред всякий разный
Начинаю наконец-то работать с аффирмациями. Наконец-то. Хочу в этот голод попробовать пробиться к подсознанию. Не знаю, конечно, получится или нет. Но хочется. Это одна из целей этой части моего фракционного голодания.
И еще добавлю. По срокам первый криз уже должен пройти. Прошел незаметно.

Я позволяю себе быть собой.
Я в состоянии исцелить себя.
Мое исцеление проходит легко и естественно.

Re: Сухое фракционное голодание.
 

Сегодня 5 день СГ.
Вчера было так же легко днем и легкая слабость вечером. Ночью снилось мороженное и торт, которые я заказывала в кафе, но так и не съела. Видимо это потому что меня вчера весь вечер провоцировал на выход из СГ мой друг, который категорически против моего голодания.

А сегодня состояние мне не нравится. Противно во рту, до этого было терпимо, усталость во всем теле. И мысли о том, что я просто устала голодать, переголодала. Но днем можно будет немного погулять, сегодня у нас теплее, всего-то каких-то 23 градуса мороза. Так что сегодняшний день переживем точно.

Позавчера у нас на работе был день рождения. Вот всегда, когда у меня СГ, у нас на работе есть повод поесть торт. Уже сложно выкручиваться. "Ну, если не тортик, то хотя бы фрукты, ну хотя бы чайку или водички...". Поздравила и сбежала, чтобы не сидеть просто так, народ не смущать. А вчера ходила на работу в брюках в облипочку уже 44 размера. Девчонки все глаза просмотрели. Спрашивают:" У вас, наверное, очень строгая диета". Строгая, говорю, очень строгая. Знали бы девочки, что это за диета...
Ну это все отступления, в любом случае хотя бы 9 дней надо пройти. Пока писала, стало немного легче. Так что вперед.

Re: Сухое фракционное голодание.
 

SALUS, 44 размер, это чтото !!! Конечно, такой успех потрясает, а вот как там со здоровьем? Когда на узи?

Сильнейшая сила воли!!!:super::prv03::bravo:

Re: Сухое фракционное голодание.
 

SALUS, 30.09.14 ты весила 68,7. Прошло ровно 2 месяца каскадов. Сколько весишь сейчас?

Re: Сухое фракционное голодание.
 

Да вроде нормально, nata nata, со здоровьем. Главное, сахар в норме, нигде ничего не болит. Основное все подчищено. Есть один момент, который мне пока никак не нравится, но писать сейчас о нем не буду. Надеюсь, голод и до него доберется. Вылазят сейчас мелочи то там, то сям, чувствую, что голод работает.
А УЗИ хочу сделать в конце года, если получится с делами разобраться до этого, надо ехать в Томск, у нас нет ни одного специалиста, хорошо делающего УЗИ. Хочу еще сделать спектральный анализ волос, для этого надо ехать в Новосибирск. Но эта поездка у меня запланирована на конец декабря.
А жирку еще куча, на талии особенно. Теперь хочется весь жир убрать.

Re: Сухое фракционное голодание.
 

Олимпия, я не заморачивалась все это время о весе. Уходит объем, я на выходе напишу цифры. Во время выходов я вес набирала, чтобы были силы идти дальше. Если бы я старалась удержать вес, я бы сейчас весила килограмм 45, а мне это не надо, я бы уже давно перестала голодать. Я хочу после этого голода удержать вес на уровне 60 кг. Организму в этом весе уже уютно. Я для себя поняла, что если я резко и за один раз сбрасываю, то так же резко и набираю. А вот такими длительными каскадами и небольшими перерывами в еде между ними вес получается удержать на том уровне, какой мне надо.
Сегодня мой вес немного меньше 62 кг, впереди еще минимум 5 дней, то есть дойду до 57 кг, на выходе надо будет набрать не больше 3 кг, это реально. Так что все по плану.
На входе в это голодание я весила примерно 72 кг, на выходе должна весить 60кг, мне резче не надо. Впридачу лет много, боюсь, что кожа не будет успевать восстанавливаться .

Re: Сухое фракционное голодание.
 

Сегодня 6 день СГ.
Не поняла, что вчера со мной было. Было очень тяжело, тошнило, ноги подкашивались, ходила еле-еле, почти весь день пролежала. Никогда на 5 день не было так тяжело. И вообще так тяжко было только на седьмой день самого первого каскада. Поэтому позволила себе вольности-нюхала лимон и кефир, несколько раз вечером полоскала рот, потому что во рту тоже что попало было. Вот честно, еле выдержала.
А сегодня легче, сегодня я на работе. Может это был второй криз? Но на пятый день это почти нереально, это очень рано. Пишут, что на 7-9 день бывает второй криз.
Становится все интересней и интересней. Иду дальше.

Re: Сухое фракционное голодание.
 

Ну почему же, вполне возможно что раньше криз. У вас же фракционное. Мне кажется, что в таком случае голодА как бы наслаиваются один на один. Да и потом у каждого индивидуально. Держитесь, Вы молодчина! :prv03:

Re: Сухое фракционное голодание.
 

Опять я совсем потерялась. Но это потому что у меня все хорошо и совсем нет времени.
Выйти из СГ мне пришлось на 8 день. То есть прошла полных 7 дней. Так все закрутилось- завертелось, что просто не было возможности голодать дальше, надо было срочно выйти на работу.
Но на 5 день это все же похоже был второй криз. Дальше было относительно легко.
На этом свое сухое фракционное голодание считаю законченным. К сожалению, последний цикл не получился длиннее предыдущего, как оно должно быть по правилам, но второй криз был довольно рано, поэтому время на выкорчевывание корней болячек у голода было.
Очень коротенько о результатах. Вернее, о том, что вижу сегодня. Я думаю, это еще не итог, работа в организме еще идет. Да я и не собираюсь останавливаться. Сегодня, например, у меня 1-дневное СГ.

Итоги:
Пройдено следующее количество СГ (графика под рукой нет, поэтому могу с выходами немного ошибиться) с 18.09,14г( количество дней СГ* количество дней выхода): 1*1, 3*3, 3*3, 5*5, 7*7, 8*15, 7.
Максимальное количество дней получилось все же не 9 или 11, а 8. Но я не жалею. Можно было вместо 8 пройти 9 дней, но это бы меня к главной цели не приблизило. Главное второй криз был пройден.

Перед этим голоданием я ставила цели ( из первого поста этого журнала):
1 и самая главная: ментальная очистка. Надо разобраться в том, что происходит сейчас в жизни, поставить новые цели.
2. Параллельно выкорчевать все накопленные болячки.
3. Избавиться от лишних килограммов .

Получилось, все получилось. Самое главное разрешилась проблема, которая меня мучила 2 последних года, решение этой проблемы и было главной целью голодания. Это слишком личное, поэтому не буду об этом подробно писать. Но все таки при большом голоде идет ментальная чистка.
Про болячки я писала во время голода. Напишу еще, когда сдам анализы и сделаю УЗИ, пока это все рановато делать. Но оздоровилась однозначно, помолодела и внешне и внутренне. Энергии и сексуальности прибавилось.
От лишних кг тоже избавилась, правда хотела дойти на этом этапе до 60 кг, а до Нового года до 58кг, но немного не дотянула, на сегодняшний день вес примерно 62 кг, но все равно до Нового года дойду до желаемых 58 и даже успею закрепить, то есть приучить организм к этому весу.

Чего у меня не было во время голода того, что пишут в других журналах:
не снились колодцы и реки с водой, жажда была терпимой
сон был довольно хороший, не было мучительных ночей
глаза не сохли
никакие черви,(простите, что об этом пишу) из меня ни откуда не вылазили.
не было никакого тремора никаких частей тела
не было ни разу мучительного выхода, сразу после первых же глотков кефира, а выхожу я всегда на кефире или простокваше после воды, исчезает чувство, что только что был голод. Такое ощущение, что голода не было совсем. Оно, конечно, очень обманчивое это чувство, можно сорваться и наесться запретного, но тем не менее мучений никаких на выходе нет.
ЖКТ начинает работать сразу после кефира.

Это я к тому пишу, что не так все страшно, как иногда описывают. Но к длинным СГ надо идти постепенно, надо организм подготовить. И ко второму кризу надо идти пройдя первый криз. То есть нежелательно сразу идти на длительный голод и не желательно после однодневных СГ, ни разу не пройдя первый криз, сразу длительно голодать. Это я вижу из своего, хоть и короткого, но все же опыта.

Всем, кто меня поддерживал все это время, большущее спасибо Без вас было бы намного тяжелее. Сил вам, выдержки и терпения. Пусть все задуманное получается.

И я не исчезаю совсем, просто временно очень сильно занята. Когда будет возможность, буду заходить.

Re: Сухое фракционное голодание.
 

SALUS, спасибо тебе большое за дневник, за открытость и честность, за силу воли, достойную подражания!
Дай Бог тебе здоровья, успехов в бизнесе и еще много, много личных побед!
Большая умничка! :prv03: