|
Голод 40 дней закончился.Выход 6й день.
Цитата:
Цитата:
Ну, сегодня 6й день выхода. Вчера после стула появились неприятные ощущения в животе и в прямой кишке- жжение.Сегодня еще сохраняются.Ночью не спала, легла после 4.Может, это из-за учащенного мочеиспускания, а ,может, уже и правда привычка такая многолетняя не спать по ночам. Присутствует жажда деятельности, энергия прет изнутри, хотя физические силы не всегда соответствуют. Рацион сегодняшний: 10ч- морковный сок с водой 1:1 11ч- кашка геркулесовая, перемолотая на кофемолке- 5 ст.л. Потом ехала по делам и есть стало некогда. 14ч- 1 хурма без шкурок 15ч.- суп-пюре- мелкая чечевица, броколли,брюссельская капуста, морковь- варила долго, потом - на блэндере. 16ч-маленькая гроздь сладкого винограда без шкурок и костей 17ч-морковный сок Наконец-то покрасила волосы:Я так понимаю, на голоде такие сильные интоксикации противопоказаны? Суп еще остался- съем порцию в 18ч. Потом отчаливаю в сауну:Чувствую старая кожа сходит, а новая нарастает.:-) Есть у меня индийский травяной порошок с сандалом- буду скрабироваться, намажусь маслом черного кунжута.Химических (промышленных) кремов не хочу. В сауне- максимум что съем- пару долек грейпфрута- прилюдно высасывать как-то некрасиво.:-) Вечером: Если не лень и не сильно буду шуметь- выжму морковный сок. Кашку, наверное, тоже сделаю, если спать не буду долго. |
Re: Голодаю 40-ой день.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
С марта этого года мой режим - в 6 подъём, в 22 отбой. Поначалу было тяжко, но привык и очень нравится. Все-таки ночью надо спать. К тому же, проснувшись в 6, помню сны, а в 8 - уже не помню. Сегодня, выйдя с работы в 17-30, понял, что зима и ночь (светила Луна и видны звёзды) мне тоже очень нравятся, как и солнце и день. Летом в это время - солнце, жара, много нетрезвых людей, много шума и суеты ... и никакого вдохновения. |
Голод 40 дней закончился.Выход 6й день.
Цитата:
Цитата:
Сегодня, вон, в сауну сходила- и реально на почве ранимости и открытости пришла с психологической травмой от общения. Все-таки, после голода лучше подольше сторониться людей.... Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодаю 40-ой день.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодаю 40-ой день.
Нюся, золотая моя девочка!
Из собственного горького опыта. Пожалуйста, постарайся есть поменьше варенки и кефирчиков всяких. В Москве нет натуральное молочки! Ты видела коров в Подмосковье? У меня знакомая на производстве молочном работает. Она больше не есть ни творог ни молоко..вообще... Второй момент - вареная пища действительно "пустая" почти по энергии и от нее начинается Жор. Я примерно в это время год назад смогла проголодать 16 дней. Хотела 40, но в церкви грохнулась в обморок, пришла домой и съела апелисин. Замечу, что у меня вообще проблема со стоп-точкой! То есть я могу долго голодать, а если вышла, то рыбу и шоколад на 4 день слопать могу. Так вот, я нашла статью о выходе из голода на каком-то форуме, где как раз советовали цитрусовые на первое время, чтобы организм довычистился, через полмесяца -месяц - сырые овощи, а потом уж кто чем дальше питаться хочет. И Там большими буквами черным по белому писали, не ешьте сразу варенки. Я первые две недели прожила на мандариново-апельсиновом соке, разведенном с водой, а потом в гости заехал брат и привез вкусняшек. Я повелась на маленький кусочек шоколадки и все...И тут Остапа понесло. Слопала полностью шоколадку, побежала на рынок за красной рыбой. Организм как будто заглючило и он хотел всех вкусов сразу! На этот раз буду осмотрительней, если доживу до победных 40))) |
Голодаю 40-ой день.
Нюся, привет! :-)
"Йоги не сдаются!" - особенно на выходе из голодания. Для лучшего сна можно использовать вечером перед засыпанием формулу АТ: "Я спокойна и здорова..." - многократно, как единственную и последнюю мысль перед погружение в сон... Сделайте себе несколько своих фотографий сейчас и по окончании восстановительного периода. Позже будет на что посмотреть и обдумать.. |
Re: Голодаю 40-ой день.
Цитата:
Drakosha! Буду стараться изо всех сил.Молочку я вообще интуитивно не хочу, все-таки животный белок, даже если мне привезут супер-домашнюю. У меня проблем со "стоп-точкой" пока не было: И хоть весь дом загружен шоколадом, я к нему не собираюсь прикасаться, хотя на голоде разок он мне снился. С варенкой- похуже, я уже себе ее разрешила и ложится в живот в виде супа-пюре или слизистой кашки отлично, но, судя по всему я уже чувствую, именно от нее усиливается аппетит.Это, конечно, не самая лучшая пищевая привычка, но я не собираюсь отделаться от всех проблем одним махом (откладываю это на потом- время, когда я благополучно "приземлюсь"). Когда я начала с одних цитрусовых соков- у меня организм чувствовал себя, как на продолжении голода. У меня с волей проблем нет, если есть мотивация. Во всяком случае, до сих пор не было.Кто его знает, как людям может после такого голода крышу сорвать?:-) В голове у меня стоят жесткие сроки: До Нового Года- никаких шоколадов, рыб,соли, лука, чеснока,ничего жаренного, маринованного и т.п. На Новый год я ,возможно, если захочется, в малой дозе съем что-нибудь типа праздничного салатика, может, даже рыбку(Надеюсь, мои пищевые пристрастия изменятся, и мне этого даже не захочется)-естественно, никакого шампанского!, а потом- до Рождества- еще буду на строгой диете, а там посмотрим... Насчет соблюдения схем- у меня всегда была тенденция к нарушению правил, к тому же, я понимаю, что основная масса людей не является здоровыми- и правила написаны с учетом этого. Я могу, конечно, себя заставить сейчас сидеть на строжайшей диете, но я не хочу быть к себе слишком жесткой, поэтому сыроедение никуда не убежит, я хочу прийти к нему "изнутри" теперь,естественным путем.:-) До этого, я использовала метод силы воли, а сейчас хочу медленно "вырулить" свое тело на это, не используя никакие меры давления.:-) |
Re: Голодаю 40-ой день.
Цитата:
Яга ! А я разве сдавалась когда-нить?:-) Со сном куда глубже:Даже если я буду ужасно хотеть спать, все-равно не лягу....Тут, как писал Alex2, все дело именно в засоренности волнами ноосферы...Тут надо что-то подкорректировать в моих убеждениях.... А зачем мне мои фотографии? Я сейчас похожа на дочку Кощея Бессмертного. Хотя, где-то на 35м дне голода меня фотографировала подруга в купальнике в сауне: Несмотря на визуальное истощение- на фото я выгляжу как супер-модель (ну, конечно, если позировать).Теперь не удивляюсь, зачем их заставляют быть такими тощими.... А что я буду анализировать,когда я буду смотреть на свои "тощие фотографии"?:hz: |
Re: Голодаю 40-ой день.
Цитата:
Может, и я что-нибудь вам смогу подсказать, если мне напишите по-подробнее.... По моим ощущениям, вы погрязли в рутине и не следуете своему сердцу. Вы помните, какие у вас были мечты? |
Голод 40 дней закончился.Выход 7й день.
Прочитала по-соседству дневник выхода Fenix из голода и думаю: Я по сравнению с ним малоежка и осторожно-ежка какая-то...Он так бесстрашно точит с первого дня цельные моркови,хрен,кучу овощей, сухари и мед...
Это потому что у него было 30 дней голодания или потому что опыт большой? Или это я стала реально запуганным существом и мне надо перестать циклиться на своем организме? Сегодня 7й день выхода. Зрение снова заметно улучшилось.Вчера вечером я съела еще 2 хурмы и яблоко- все без шкурок. Отцовское участие и забота Alex2 произвели свой эффект, и по своим мерка спать я легла очень рано- в час ночи и даже стала засыпать, но с учетом учащенного мочеиспускания- заснула где-то в2.Это все-равно прогресс! Стула нет 2й день, но я его уже так боюсь- как-то это было болезненно, то я думаю сделать клизму завтра. Проснулась в 14ч. Выпила морковный сок, потом - сделала перемолотую в кофемолке кашку- 5ст.л. геркулеса. Днем высосала мандарин, и уехала по делам до вечера. Вернулась в 19ч- съела хурму, запивая водой. 19-30 и в 21- суп-пюре овощной с чечевицей- переваренный и взбитый на блэндере. Вечером , наверное,съем маленькую гроздь киш-миша без шкурок, яблоко большое-только мякоть. (а, может, уже это и не смогу)Наверное, надавлю морковный сок. Купила бананы и манную кашу. Интересно, их можно? Пока- опасаюсь...Интересная слабость мышц какая-то- трудно подняться из приседания. Йогой пока не занималась, скорее всего- завтра начну. Второй день начала пользоваться зубной пастой- какая ж это ужасная химия! Но, мне кажется, от нее зубы белее, чем от моего травяного порошка- кажется, он оказывает только чисто механическое воздействие и содержит соль. Стала снова промывать нос слабым раствором морской соли (бросила это делать под конец голода,когда совсем обессилела).Вот и думаю: Очень часто соленая вода остается в пазухах еще несколько минут, а потом выливается в носоглотку и в горло...Может, не надо никакого попадания соли в организм провоцировать? Наблюдаю до сих пор странные эффекты терморегуляции: В парилке не чувствую жары, а в холоднючем бассейне- не чувствую холода, а только- бешенную эйфорию. Думаю вот о чем:Тем, у кого мотивация только оздоровление- есть ли смысл голодать здоровым людям? Или "От добра добра не ищут" и нельзя "искушать Господа"? Короче, полнолуние и просмотренный недавно фильм "Женщина в песках" навевают мысли сомнения.... Думаю, вы не смотрели этот фильм...Я вначале читала эту книгу (автор Кобо Абэ) и так впечатлилась, потом слушала аудиокнигу, теперь наконец нашла этот фильм (японский). Большего ощущения безнадежности, чем в этом произведении, я нигде не встречала... Тут еще Alex2 написал о своей жизни очень печальные слова....Посмотрите этот фильм, может, он ответит на какой-то вопрос... http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=426290 |
Текущее время: 04:56. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами