Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

Если ты себя чувствуешь относительно здоровым и не принимаешь какие-нибудь таблетки, то ориентироваться надо на свои ощущения, да и врачи всегда спрашивают про ощущения. Лично мне удобнее спать на животе, хотя если сильно устал и сидя уснёшь.

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

Много их - советчиков..
Хотя что это я.. Я то на животе засыпаю..

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

Вполне вероятно, что много полезного есть в сне лежа на животе, но:
1. Шея будет поворачиваться только в одну сторону (в левую), т.к. в другую не рекомендуется :)
2. Как быть женщинам с большой грудью?

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

3. Или мужчинам с большим животом? :-)

Лечебный голод - спасение от этих проблем. :-)

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

О, ребята, привет!
А я серьезно. Конечно, спать на животе здорово, но иногда у меня бывает от этого больнно в шее. Есть ли способ при этом (спании на животе) дышать вниз?

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

Грамотная подушка - спасенье! А лучше вообще без нее. :-)

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

дышать надо вбок,

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

Кроме шуток и даже несомненно, спать на животе очень полезно. Эффект этого положения будет более заметен если правильно принимать сон - значит до еды три раза в день. При переедании, как вы правильно заметили, живот будет давить на брюшную полость и сон (здоровый) будет отрывчатый и тяжелый. Кстати, принимать этот вид сна желательно после большой физической нагрузки - фитнес, грузчики и т.п., т.к. постоянно спать в одном положении нереально - сон должен быть "мертветским". Или снотворное?

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

Сулейман, с такими заморочками и бессоницу можно получить. Оставьте сон в покое и спите как вам спится.

Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
 

Мне вспомнился анекдот:
Студент спрашивает профессора:
- А вы когда спите, бороду поверх одеяла кладете или под него?
- Даже не знаю, как-то не задумывался.
Встречаются через неделю, профессор чуть не плача:
- Ну, ты и урод со своими вопросами! Совсем спать перестал: как не положу бороду - всё неудобно.