Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- - Надоел диабет! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=24315)

Re: Надоел диабет!

Цитата:

Сообщение от NoDi (Сообщение 1120611)

это наверно где-то в области психологии надо пошарить.

Могу порекомендовать метод Ключ Хасая Алиева. На ютюбе есть его канал.
https://www.youtube.com/c/metodKlu4

Re: Надоел диабет!

Мария11, спасибо. Обязательно посмотрю-познакомлюсь с этим методом.

Re: Надоел диабет!

Вчера и сегодня психологически тяжело, аж до злости. Наверно из-за того, что не привыкла быть дисциплинированной, а надо, вот, например, соблюдать рамки ПГ. Злюсь и сахар растет. Надо как-то менять свои реакции на ситуации, которые сама создаю для своего же блага. Буду думать над этим.

Re: Надоел диабет!

Половина четвертого утра, а я не сплю. Не идет сон. (((. Голова не дает заснуть - мыслемешалка какая-то крутится, ничего толкового... В пару к ней в голенях тоже крутеж какой-то.
Вчера вечером ко всем неприятностям горло заболело, глотать трудно, покраснело с правой стороны, физических причин вроде нет, может психосоматика сработала – не высказала чего-то то ли себе, то ли еще кому, вот тело и отреагировало так за невысказанность. А может организм так намекает - хватит есть, пора голоданием заняться?
Пришли мысли отчего злюсь – из-за отсутствия движухи – гулять не хожу (боюсь упасть на гололеде) и дома для себя пока ничего не подобрала. А без движения на какие изменения в теле надеяться?
Надо все-таки активнее включаться в дело восстановления своего здоровья. И с дисциплиной лучше дружить )))

Re: Надоел диабет!

Цитата:

Сообщение от NoDi (Сообщение 1120701)

Вчера и сегодня психологически тяжело, аж до злости

Цитата:

Сообщение от NoDi (Сообщение 1120701)

Надо как-то менять свои реакции на ситуации

Методика Ключ вам в помощь...
https://www.youtube.com/watch?v=02616T1bMjU

Re: Надоел диабет!

Цитата:

Сообщение от Мария11 (Сообщение 1120766)

Методика Ключ вам в помощь...

Я уже заказала себе мини-курс «Ключ от стресса для здоровья, творчества и долголетия». Получу и буду пробовать.

Re: Надоел диабет!

Цитата:

Сообщение от NoDi (Сообщение 1120771)

Я уже заказала себе мини-курс «Ключ от стресса для здоровья, творчества и долголетия».

"Заказали"?... "Мини-курс"?..
Ничего подобного не видела... и ничего не покупала...
А просто изучила метод по бесплатным видео с ютюба...

Re: Надоел диабет!

Я когда знакомлюсь с чем-то новым, то лучше воспринимаю информацию, если могу ее прочитать (чтобы остановиться, поразмышлять...), видео - дополнительная для меня информация. В курсе есть мини-книга Ключ к себе и видео. Книгу сейчас читаю и мне очень нравится.)

Re: Надоел диабет!

Увлеклась я методом Ключ ) И мне он помогает, как мне ни странно это. Ощущение более ясной головы и дополнительной энергии - такие приятные бонусы.
Мария11, спасибо.
На фоне Ключа мне легче дается режим ПГ 18/6. Хочу даже перейти на 20/4 и включить 1 день в неделю совсем без еды.

Re: Надоел диабет!

Цитата:

Сообщение от NoDi (Сообщение 1120964)

Мария11, спасибо.

NoDi, очень рада за вас!
"Ключ" тоже нравится... позволяет расслабиться в "шесть секунд"...:-)