Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Желаю удачи!!!

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Будь готова к тому, что вес будет снижаться по 300-400 грамм в день. Это и есть реальный показатель.

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

а можно поподробнее про клизму с солью, какой эффект дает соль? Я думала, надо просто чистой водичкой..:hz:

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Berl123, спасибо. Я готова. Как раз это сейчас и происходит. На этот раз рановато, всего седьмой день. За сутки 400 г, кроме того подташнивает и голова периодически с утра побаливает. Это АК. В предыдущие голодания криз наступал на 9-10 день.

Вчера клизму не делала, сделала только сегодня, когда почувствовала тошноту и гол. боль. Стало немного легче, но чувствую слабость.

Итак, сегодня 7 день.
Вес 89,1. Пульс 74.
Аппетита нет совершенно. Наступил тот момент, когда голодание - в радость, без напряга (я имею ввиду отсутствие аппетита). Вот именно с сегодняшнего дня очень хочется голодать и голодать... до победы:D
Но у меня другой план и "здесь" мне делать больше нечего:D
Придется с сегодняшнего дня начинать выход - 4 дня. Затем снова заход до криза.
Сегодня соки.

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Maria_ja, с солью совсем не обязательно:-). Можно и просто водичку, если чувствуешь необходимость. В предыдущих голоданиях на первых днях я делала клизмы без добавок, но 2-3, не больше, стараюсь этим не увлекаться.
На этом голодании в первые дни не делала, а когда на 5 - 6 дне уход веса снизился, а кроме того за все дни этого голодания опорожнения кишечника не было вообще (даже в первый день), я решила попробовать клизму с солью. Где - то прочитала (скорее всего даже на этом форуме, но не помню точно, где) , что такая клизма вызывает усиление двигательной активности и лучшее опорожнение кишечника.

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Вчера - 1-й день выхода. Соки, разбавленные пополам.

Сегодня - 2-й день выхода.
Вес утром 89,2.
Сок неразбавленный, яблоко, банан, груша. Аппетита нет, ела только потому, что надо. Очень хочется пить. В воде себя не ограничиваю.
Самочувствие хорошее. Как и планировала, выход будет 4 дня.

Через 2 дня вторая ступенька. Жду- не дождусь. :bulbool:

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Прочла твой дневник Ну молодец! вот с такими как ты нужно голодать за компанию. Я больше трех дней никак ,а последнее время по 2.Пиши какого чесла пойдешь в путь я с тобой! Еще Людмилу прихватим.:D

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Людмилу32!!! Люся мы за тобой зайдем жди!

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Inesa-7, прихватим всех желающих:D
Я ответила в твоем дневнике.

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Молодец. Успешного голодания и выхода тебе :-)