Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

Удачи!

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

ну и пейте. Перенапряжетесь и никакие планы не выполните. Некоторым вход в голод посуху легче дается, если вам нет, так чего ради мучаться? Имхо разумно посильные задачки перед собой ставить и не в коем случае не "фанатеть" от тех или иных абстрактных идей.

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

Успехов!:)
Пишите пожалуйста про кожу тоже, у меня это одна из первостепенных целей. И в чем именно проблемы? Лицо или другие области тоже?

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

_as_, я прекрасно перенесла первый день кстати ) просто минутное желание было. на второй пить совсем не хотелось, но я днём все же выпила пару стаканов воды.
спасибо

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

tata,
Пантерка, спасибо!!!

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

Итак, второй день закончился - 1, 5 кг
вешу 57 кг при росте 162 см.
раньше на сухом не сидела ни дня.. а сейчас попробовала и эффект понравился.! результат, как за 2 на воде.
попробую завтра ( вскр ) на воде, а понед снова сухое

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

Я пробовала устраивать сухие дни после влажных, вам так легче? У меня голова начинает сильно болеть, в дни, когда пью воду, как на 2й день при ВГ.
И жидкость удерживается, эффект уже не тот, поэтому я максимум в первый день воду не пью. А какой образ жизни ведете? Дети есть?:)

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

Чтобы кожа была в порядке, в рационе питания, ежедневно должна присутствовать овсянка(геркулес).
Сыроеды употребляют геркулес просто замачивая, многие едят мюсли. Но овсянка должна быть по-любому каждый день.

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

Пантерка, раньше я вообще на сухом ни дня не сидела, поэтому спасибо за информацию!
мне кажется, на сухом меньше шансов сорваться...
образ жизни временами активный, временами наоборот
детей нет
и кстати делаю приседания сейчас для укрепления мышц ног
не знаю, на долго ли меня хватит...

Re: хочешь быть красивой - учись быть голодной
 

Рафис, одна проблема - с овсянки я очень поправляюсь. пухнут щёки, руки
переваривается она слишком долго, так как сложный углевод
да и особого эффекта я не заметила, когда питалась ею
не для моего случая она, к сожалению...